spalacze

[...] bardzo moczopędna, ale nie na wszystkich a jeśli i tak masz zamiar iść w strone stacków, to coś lżejszego, np nitro e i mniejsze dawki, szczegolnie na 1raz ew możesz lżejsze spalacze, klsy tse np ---------------------- abstrah**ąc od supli: po czasie dużo istotniejsze w kontekście pobudzenia wydaje się umiejętne rozplanowanie treningów, tak żeby [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html co do treningu poszukaj w wyszukiwarce czegos konkretnego bo ten to padaka zdeka zamiast aerobow proponowalbym hiita http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hiit jakiekolwiek spalacze narazie odpusc, dieta, trening, hiit to podstawa

Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, to zostaw spalacze na czas kiedy będą przydatne. Obecnie nie powinno być problemów z jej redukcją. Skup się na suplementacji prozdrowotnej.

na tym etapie spalacze z tego typu polki dzialania, niekoniecznie sie sprawdza w ogole:-) bez odpowiendiego zarysu jadlospisu mozna brac nawet najmocniejsze srodki i bedzie mocno przecietnie

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Chev Chelios PŁEĆ:m WIEK:16 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kilo OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Możesz od razu przejść do redukcji, przynajmniej nadal coś tej siły więcej masz i motywacja będzie na pewno lepsza. BCAA owszem może być , l-karnityna strata kasy. Spalacze zostaw na koniec ;-) Jeśli chcesz biegać rano na czczo to pomysł nawet nie taki zły (wtedy glikogen z rana jest niski). Jeśli po południu to radziłbym np. rozłożyć trening [...]

[...] wrocisz do robienia masy, zmien pierwszy posilek bo jest nieciekawy, w ostatnim posilku nie dawaj wegli, jak masz odzywke bialkowa to polecam ja pic przed snem, najlepeiej kazeinową (na bazie białek jaj), zapewni to dłuższe wchłanianie, ew. mogą być białka jaj, spalacze odlozyl bym na bok, aeroby kiedy robisz? jak masz czas rób je rano na czczo

BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey GAINERY: Nie miałem okazji stosować, i nie będę miał KREATYNY: Monohydrat: 1. TREC Mono+TAuryna Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand SPALACZE: 1. OLIMP Thermo Speed Extreme !!!! HMB: 1. OLIMP HMB Mega Caps BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA broń boże nie apteczne WITAMINY: 1. TREC Multi Pack 36 PROZDROWOTNE: 1. TREC Glucosamine 900

BIAŁKA: 1. SP80 GAINERY: 1. Nie uzywam KREATYNY: Monohydrat: 1. Nie uzywam Stacki: 1. Xp co do energized uwazam ze jest w nim za duzo kofy SPALACZE: 1. TS HMB: 1. Olimp mC BUZERY TEŚCIA: 1. Nie uzywam WITAMINY: 1. Centrum z luteina :P PROZDROWOTNE: 1. Zma, omega3

BIAŁKA: 1. kaizen 100% wp GAINERY: 1. nie uzywam KREATYNY: 1. nie uzywalem od czasu ostatniego podsumowania SPALACZE: 1. stizm HMB: 1. nie uzywalem BUZERY TEŚCIA: 1. nie uzywalem WITAMINY: 1. maxivit PROZDROWOTNE: 1. omega-3

BIAŁKA: 1.matrix syntraxa GAINERY: 1.---- KREATYNY: Monohydrat: 1.trec Stacki: 1.storm SPALACZE: 1.redline HMB: 1.---- BUZERY TEŚCIA: 1.---- WITAMINY: 1.nov PROZDROWOTNE: 1.omega3

1hmm chodzi tu o to zeby pisac produkty ktore wg. nas są najlepsze nawet ich 'nie probujac' (tylko skład)? 2czy o te ktore 'testowalismy' i są dla nas wypaśne ? Odp2 = to są moje typy : BIAŁKA: 1. Ostrowia GAINERY: 1. Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. OLIMP creatine powder Stacki: 1. - SPALACZE: 1. TSE HMB: 1. OLIMP MC BUZERY TEŚCIA: 1. - [...]

Białka: System protein 80 Gainery: Mono - KREATYNA 1000 Matrix - KO Spalacze: nie uzywalem HMB: Używałem i nie polecam Buzery testa: nie uzywalem WITAMINY: Animal Pak PROZDROWOTNE: Omega-3

BIAŁKA: 1. Izo Syntraxa..pyszne cudo GAINERY: 1. nie dotyczy KREATYNY: Monohydrat: 1. Olimp Stacki: 1. Cell Pump SPALACZE: 1. Super Cuts 3 z Universala HMB: 1. nie dotyczy BUZERY TEŚCIA: 1. nie dotyczy:) WITAMINY: 1. Animal PAK PROZDROWOTNE: 1. Omega 3

BIAŁKA: 1. Vitlmax 80 czekolada GAINERY: 1. Activita ten z owocami :D KREATYNY: Monohydrat: 1. Vitalmax Stacki: 1. XP SPALACZE: 1. TSE HMB: - BUZERY TEŚCIA: 1. - WITAMINY: 1. ionto vitamni drnk PROZDROWOTNE: 1. vitC+cynk Vitalmaxa

BIAŁKA: system protein 80 olimp, prolongatum bx GAINERY: gainbolic olimp, massive gainer activita (owoce lesne ) KREATYNY: Monohydrat: mono vitalmax'a Stacki: xpand dymatize SPALACZE: nie uzywalem HMB: hmb mega caps olimpu - tylko ze wzgledu na ekonomicznosc BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: multi pack 36 trec'a PROZDROWOTNE: omega3, [...]

BIAŁKA: system protein 80 olimp, ostrowia GAINERY: mass xxl czekolada KREATYNY: Monohydrat: olimp mc Stacki: STORM!! SHOCK Teraphy!! SPALACZE: nie uzywalem HMB: niet BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: centrum PROZDROWOTNE: Zma apteczne, oliwa z oliwek

BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey GAINERY: 1.Trec Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. Createston Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand SPALACZE: 1. OLIMP Thermo Speed Extreme HMB: 1. OLIMP HMB Mega Caps BUZERY TEŚCIA: 1.Test-A-Boost WITAMINY: 1.Activita Top10 PROZDROWOTNE: 1. OLIMP Glucosamine

BIAŁKA: 1. EXTENSOR WPI i WPC 2. OLIMP SP80 3. SYNRTAX Matrix GAINERY: 1. ACTIVITA Massive Gainer - dla mine absolutny nr. jeden pod względem smaku KREATYNY: Monohydrat: ---------- Stacki: 1. DYMATIZE XPand (nowa fornuła i E) SPALACZE: ---------- HMB: ---------- BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Wit.C 2. komplex witamin z grupy B PROZDROWOTNE: 1. [...]