spalacze

. A jeśli chodzi o spalacze to hmm... wiem,że może zdrowe to nie jest i być może odbije się kiedyś na moim zdrowiu ...no trudno ...coś za coś ...ale będę szczera ... weszłam tutaj szukając porady i pomocy w doborze dobrego mocnego spalacza,który jest legalny aby po 1 nie wydawać kasy w błoto , po 2 aby pomógł i po 3 aby nie sięgać po te [...]

nie wiem co da ta glupia ankieta, tylko miejsce zajmuje jak wszysto opisalem wyzej ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Henox PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: niewiem OBWÓD BICEPSU: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jordan012 PŁEĆ:męszczyzna WIEK:23 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:87 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

Twoje zapotrzebowanie wyjdzie coś około 2600-2800cal więc chyba dobrze wyliczyłeś;D Twoje pytania: 1) Jak mam spozywac te spalacze, a inaczej jak mam je łaczyc w dni treningowe i nie treningowe? o ktorej porze i w jakiej ilosci? 2) Jak polaczyc glutamine i bcaa? I ile tego szamac? 3) Na ile przed trenigiem silowym i interwałowym jesc posiłek? 4) [...]

Na razie je odłóż, bo dobrą dietą dobrze się redukuje, spalacze potrzebne są na koniec redukcji.

[...] jak mowi ze jest duzo to pewno jest. Dieta+aeroby to podstawa, clen mozesz dorzucic jezeli juz nic na tym nie pojdzie 2tyg on 2tyg off, chociaz sa tez z supli potezne spalacze...nie widze koniecznosci stosowania clenu, jezeli nie jest ulozony po cyklu jako dobry antykatobilik i transporter kreatyny. Za duzo paskudnych efektow ubocznych jak [...]

Na początek sam test wystarczy , można dorzucić jakieś spalacze/termo ewenualnie sally...

a po co Ci spalacze...?

no i kolega ma racje - dieta to podstawa - thermo speeda też bym odstawił na początek a zająłbym się dobrą michą wcześniej też brałem różne specyfiki i nie szło - teraz mam dobrą dietę, odstawiłem spalacze i idzie

jestes ograniczony finansowo ale na spalacz sie znajdzie nie? lol, odpuść spalacze bo to nie jest tak jak zapewne myslisz ze to spala tluszcz za ciebie czy jakos tak, dopni miche i trening i będzie ok

[...] albo zrobisz sobie krzywdę. L karnityna... Jeśli nie ma diety nic a nic nie da szkoda kasy. Ogólnie szkoda kasy na spalecze jesli nie ma diety. Zasada jest taka są spalacze dużo kawy - nie ma szans dostarczyć odpowiedniej ilości witamin z diety. Szczególnie dobrze zaopatrzyć się w magnez, potas, - aspargin albo coś podobnego. Tanie a [...]

Osobiście uważam, że Ci spalacz niepotrzebny przy takiej proporcji waga/wzrost. Ja mam 176, ważę 75 kg i się sobie mały wydaję. Skoro masz dietę po prostu robisz cięcie -300 kcal na początek, a potem w miarę spadku masy ciała i efektywności spalania tłuszczu ucinasz dalej (np. po 100kcal). Myślę, że naprawdę nie jesteś otyły, a raczej leniwy skoro [...]

[...] pierwszą redukcję? Wiem, że kluczową rolę odgrywa tutaj dieta, a spalacz jest tylko pomocą i nie warto go stosować na samym początku redukcji, ale dziwi mnie to, że istnieją spalacze, które na dawkę mają 1-2 kap. a są i takie, które mają ich o wiele więcej (np. Animal Cuts) 3. Jaka jest różnica między stackiem kreatynowym, a przedtreningówką? [...]

ja tam profesorem jeszcze nie jestem ale zanim sięgniesz po clen zacznij ćwiczyć,trzymać diete,po kilku miesiącach wejz spalacze a clen dopiero w dalekiej przyszłości. Dlaczego odrazu chcesz sięgac po doping? Oczywiście kazdy juz chce wyglądać super ale na diecie i ćwiczeniach zobaczysz efekty doping to ostateczność. Pozdro

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=spalacze

[...] wiekszego znaczenia bo to wyznaczają- najwiecej dieta, potem najcięższe ćwiczenia ergogeniczne- jak przysiady, ciągi, potem trening bardziej areobowy/mieszany typu- HIIT/, potem możnaby ując już spalacze i podobne temu suple, na końcu ćwiczenia grup typu mięśnie brzucha bowiem ich działanie jest bardzo marginalne w sensie zredukowania tłuszczu...

DANE PODSTAWOWE NICK: xXManiacXx PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 35.5 i 36 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 22 [...]

[...] Jak ja bym to widział: - Magnez - Aspiryna - Gług - Omega 3 - Jemioła Plus dawki lecznicze: Inhibitorów ace / beta - blokerów / Ca - blokerów Bardzo dużo osób stosuje czy spalacze czy jakiś inny towar co powoduje wysokie skoki ciśnienia. Taka odżywka by schodziła jak świeże bułeczki w piekarni. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-06-06 [...]

[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Dieta najważniejsza najlepsze spalacze efektu Ci nie dadzą. Pozdrawiam

spalacze i dieta tamox ci nie pomoże