spalacze

[...] właśnie ciśnienie mierzyłeś? Ja od kilkudziesięciu tygodni nie ćwiczę. Nawet chwilę na oddziale byłem. Ciśnienie mam cały czas w granicach 150/100 tętno 105-110. Co ciekawe spalacze go w ogóle nie podnoszą praktycznie. Ale mimo to robię duży detox i staram się unormować ciśnienie zanim wrócę. Badania krwi też wyszły złe. Cholesterol bardzo [...]

Wiek : 17 Waga : 61 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty : mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : . przewidziane finanse na cykl : bez limitu uwagi i sugestie : . Staż treningowy : 7 [...]

[...] odpowiednich dawek , pic duzo wody no i przede wszystkim trzeba trzymac sie diety. Jesli chodzi o Ciebie to na Twoim miejscu zaczalbym od diety i do tego dolaczylbym jakies spalacze tluszczu. No i oczywscie po treningu przydaloby sie z 30min aerobow np. jazda na rowerku. Do tego trzeba dolaczyc jakis antykatabolik. Przy dobrej diecie i treningu [...]

[...] / jakieś 6 miesięcy z przerwami 5) cel cyklu / Nabranie masy/ priorytet nabranie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy/ te które wypisałem 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- nie stosowałem nie trenowałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 60 10) informacje na temat [...]

Redukcja trwa od października 2016r i przyznam szczerze, że zrobiłem ogromny postęp. Na chwilę obecną wychodzą żyły na klacie, udach itp tylko chodzi o ten brzuch/talię, wszystko szpeci. A wiem, że takie spalacze umieją ruszyc ten oporny fat

bf: 23% wiek: 21 waga: 70 kg wzrost: 170 cm staż treningowy : 30 dni cel cyklu: masa bez tłuszczu stosowane wcześniej suplementy: żadne stosowane wcześniej spalacze : żadne suplementy stosowane przez ostatnie 60: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: 0 Zmieniony przez - mateqk w dniu 2015-07-13 01:19:35

[...] stosuje sie w celu uzupelnienia diety, jak masz słabą miche to dorzuć jakieś białko, szczegolnie w okolicach okolo treningowych jest wazne. natomiast nie rozumiem twojego stwierdzenia "na rzezbe". na rzezbe wg. mnie to sa spalacze i antykataboliki a bialko jest niezbedne do przyrostu miesni, wiec sam sobie odpoiwedz do czego dazysz.

podlacze sie pod pytanie kolegi jakie spalacze sa teraz godne uwagi?

Bo brała spalacze? ;P Może jest ciągle głodną profesjonalistką ;) Autorko - wrzuć swoje przykładowe dzienne jadłospisy w dziennik i pokaż nam, jak jesz, to wtedy wszystko będzie jasne ;)

jak pare kilo to sama dieta choc mile widziane spalacze moze byc to co napisał damixxx

[...] też, że jedna lub dwie pigułki wyrzeźnią Cię i stracisz tłuszcz ... lata pracowałeś na to co masz, to lata zajmie Ci schudnięcie do normlanych rozmiarów. Nie startuj od razu z niewiaodomo jakimi ćwiczeniami .. organim musi się przyzwyczić do wysiłku. Wszytsko rób spokojnie i z głową, a spalacze zostaw bo nie one dla Ciebie... takie moje zdanie.

eeeee no ale ja to wiem wszystko aaa dobra nie dogadam sie chyba. Czyli co nic mi nie dadza te spalacze, nic a nic?

[...] to wogole nie dziala? Bo jesli z trzeba miec do tyego trening i diete redukcjyna to wszystko zalusga wlasnie tego a nie spalaczu. Bo jesli spalcz by dzialal to by dzial takze bez treningu i diety. Np. jak jem jakis kox to wogole nie musze cwiczyc a zawsze pare kg do przpdu jest czy widac ze dziala a takie tam spalacze to pic na wode fotomontaz?

rano 5g orotine 30min przed trenem XS PW miarka przed i miarka po treningu restore fakt 2 opakowania musisz miec na dobry cykl ze 40 dni spalacze owszem ale jak długo chcesz wypalać? oraz wymienił bym spalacz na tight np (stary 60caps) Restore dodaj 40 dni od konca cyklu ze spalaczami nie najgorszy wybór ale mozna poprawić tj restore na novedex i [...]

co do diety to zostawiam ją specjalistą zeby Ci bardziej nie namieszac :p co do supli to zalezne ile masz do spalenia omega3 ultra ripped,t-3 jesli jest tego dozo mozesz zastosowac spalacze z efedryną

[...] cel cyklu - masa chodz to nie jest priorytet (chec do treningow) 6) stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna tydzien temu skonczony ceykl na mono 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- kreta 9) ilość dni wolnych od kreatyny-7 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

myślę że porownujac spalacze tylko pod wzgledem skladu robi sie pewne przeklamanie oczywiscie ze mozna powiedziec ze spalacz X jest lepszy od spalacza Y bo ma dodatkowo substancje A,B i C ale niebierze sie pod uwage wiekszej ceny ktora trzeba zaplacic za te dodatkowe substancje oczywiscie jak ktos nieliczy sie z kasa to moze brac produkt [...]

[...] staż treningowy 2lata (z przerwami) cel cyklu-Masa/siła przy zachowaniu jak najlepszych proporcji stosowane już wcześniej suplementy-3razy Hp + mono + zma stosowane wcześniej spalacze x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od x ilość dni wolnych od kreatyny Od sylwestra nie stosowałem żadnych suplementów i kreatyny również.

Na jakim poziomie BF jesteś? Jak na wyższym niż 12% to spalacze raczej zbędne - dietą wszystko ogarniesz.

[...] nie odpisywac imo dobrym pomyslem jest cos co Cie pobudzi ale nie sprawi, ze bedziesz mial problem z zasnieciem poniewaz wspomniales ze treningi robisz kolo 18 proponuje Ci Shotguna, na mnie dzialal niezle a nawet gdy go bralem pozna pora to robilem dobry trening a potem nie mialem problemow ze snem. I jak robisz mase to sobie daruj spalacze ;)