spalacze

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

"Od razu mówię, że odrzucięłm spalacze z johą bo źle na nie reaguję" to poczytaj trochę wpierw o tym co chcesz brać bo akurat viper ma yohę

[...] typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 90 4) staż treningowy 12 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, mono plus nitro II 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] redukcje by zgubic sadełko. Wejź: - odejmij 500 kcal od ogolnego bilansu. - pij dużo wody - dodaj zajęcia aerobowe naczczo lub po treningu silowym. - możesz dokupic jakies spalacze. - antykataboliki jak chcesz by mięsnie nie poleciały zbyt duzo. - rozwijaj mięsnie brzucha. TRENING BIEGANIE A SPALANIE - [...]

[...] odzywianie" posty podwieszone!jezeli wystapia niedobory to bialko/gainer dla uzupelnienia!Trening Silowy + Aerobowy lub HIIT.po jakims czasie mozesz dozucic jakies spalacze!na poczatek sproboj THERMO SPEED EXTREME.Pamietaj bez diety nawet najlepszy spalacz Ci nie pomoze ! pozdrawiam BEZ DIETY NAWET TONY ODZYWEK CI NIE POMOGA WIEC NIE [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Dieta wysokobiałkowa z niewielka nadwyzka kaloryczna PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: 1,5-2g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Dieta wysokobialkowa z niewielka nadwyzka [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK:19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:116 OBWÓD BARKÓW:125 OBWÓD [...]

PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:173cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lat(poczatki od 2007) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:ok.120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

Jesli aeroby to jedyny trening to 6 dni w tyg. Bieganie jest ok ale rowerek bylby lepszy - wieksza kontrola tempa, mniejsze obciazenie stawów. Skup sie lepiej na diecie! Dieta i trening da Ci rezultaty a nie jakies tam spalacze czy l-karnityny.

[...] niestety to takie proste nie jest szczegolnie w tym roku kiedy dopiero bede zdawał prawko, mam klase maturalną itd ... W domu cwiczyłem dosc intensywnie, rowerek, skakanka, spalacze,diete prowadziłem, rzeczywiscie chudłem, ale dla mnie widoczne jest to tylko w wymiarach i na wadze, tkanka tłuszczowa ruszała sie minimalnie. Oszukac hormony wcale [...]

[...] bardziej siła ale masy tez chciałbym nabrać i pozniej redukcja do 8% BF lub cos takiego :P 6) stosowane już wcześniej suplementy - no białko i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jTego nie rozumiem ale brałem/biorę jablczan ale sie kończy wlasnie zaniedlugo 9) ilość dni wolnych [...]

Spoko.. to ten Clen Buterol to ma być dość mocny środek ? Dużo mocniejszy niż TSE i te inne spalacze ?

Dlaczego tak akurat?:D Na redukcji jestem juz jakos 1,5 meicha najpierws spadlo kolo 5 kg, ale ostatnio stanelo w miejscu. Jadlem juz rozne spalacze i nie sadze zeby TS mi cos dał :P Wiem ze nie jest to ostateczna wycinka, ale jednak mam troche fatu do spalenia. Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-11 19:27:31 Zmieniony przez - Akox w dniu [...]

[...] lata sportów walki) 5) cel cyklu (Redukcja 10-13kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy (niestosowałem,mam zamiar stosować (białko,bcaa)) 7) stosowane wcześniej spalacze (nie stosowałem) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny (niestosowałem kreatyny) 10) informacje na temat diety [...]

poziom bf 10% wiek 17 waga/wzrost 55/163 staż 21 miesięcy cel czysta masa mięśniową stosowane wcześniej suplementy białko wpc 80 stosowane wcześniej spalacze brak informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B/T/W 2,3/4,4/1 przewidziane finanse na cykl do 100 zł

jw nie ma sensu się brać za spalacze po takiej przerwie, na początku dieta i trening, za jakiś czas jakiś lekki spalacz, ale na pewno nie TOP 1 :)

Xpand ok thermal odradzam są lepsze i bezpieczniejsze spalacze