nie pamiętam dokładnie 31 albo 33 a waga chyba ok 90kg może podadzą jakieś wyniki tylko największy minus to,że zaciski nie były wliczane do ciężaru,co dla mnie śmieszne a jak się okazało,bo zważyłam z kumplem i miały 4kg ja też sobie pyknęłam ale połowę masy ciała 32,5kg czyli w sumie 36,5kg na 7powtórzeń i tak ładnie na treningi,gdzie mam po [...]
Ja bym pod boks jeśli nie ma jakiś ważnych zawodów dawał ba w jakieś śmieszne dawce 1.5-2 g ed i kreatyne 3g ed w okresach kilumiesiecznych. Dodatkowo jakieś multi i to tyle. Nad resztą bym się zastanowił jak dietę bym sprawdzil
[...] miesa, ale tak wiem jestes filigranową kobietą - biore to pod uwage, ale i tak nie zgodze się iż jest to dużo, bo rozkladajac to na 4-5 posiłków w ciagu dnia daje nam to smieszne ilosci bialka do zjedzenia, bo 70g to przeciez około 300-400g miesa na przyklad, czy iles tam jajek, i mozna byloby mnozyc przyklady, tak czy siak na pewno jest to [...]
Ale trochę może konkretniej w ilu posiłkach to spożywasz i jakie ilości, bo jeśli rozkładasz to w pięciu równych posiłkach to np. na śniadanie powinieneś zjadać np. jedno jajko (ok 100 kcal) + dobra łyżka oliwy (10 g) Śmieszne to (bez urazy).
ten produkt universala - jak dla mnie /i dla restzy znajomych/ ma smieszne ilości nie to ze bym narzekał na universala ale ten produkt im akurat nie wyszedł. sprobuj z Thermo fat burnerem, a jeżeli masz dobre dojście do supli z USA z metaburn MRM
[...] nie jest, a wystarczy przypomniec sobie afere z Alchemia, aby to zrozumiec. A nawiazujac do tematu B-50 to jak kiedys wladza zdecyduje wszystko skonczyc to skoncza, a jakies smieszne podworkowe tajemnice raczej nic tutaj nie zmienia. W tej chwili wszyscy to olewaja, wiec nie ma chyba co dramatyzowac. Zmieniony przez - Guyane w dniu 2008-01-14 [...]
W ilu tematach jeszcze napiszesz o tej kreatynie Hitec? Mi słabo poszło po Hitecu, a świetnie po Prolabie i o czym to świadczy? O niczym. Bo rodzaj, czy firma z której jest kreatyna ma niewielkie znaczenie, oczywiście pod warunkiem że nie jest to jakiś chiński szajs w ładnym opakowaniu. Efekt zależy głównie od diety i treningu, kreatyna tylko [...]
Co do sklepu budo sport w Warszawie, to kupuję tam osobiście i muszę przyznać, że są tam najniższe ceny w stolicy!!! Komplet sprzętu sparringowego wyniósł mnie naprawdę śmieszne pieniądze (co prawda akcesoria są sztuczne, a nie skurzane, ale mi nie przeszkadza ten fakt) i polecam ten sklep wszystkim. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale [...]
[...] i dowolnosc w regulowaniu składem,chyba ze jest to preparat typu acetobolan(ktoory składa sie z samych suplementoow )a nie troszke suplementu i reszta -glukoza,podobnie smieszne dlamnie jest gotowe połaczenie glukozy i kreatyny(a na opakowaniu duze litery ...kreatyna)i małolat mysli ,ze oto nabył 1 kg kreatyny za b.niska cene :)))))))))))))) [...]
Frostu chłopak się grzecznie pyta, a Ty piszesz o jakiejś patologii tego tematu i go odsyłasz do innych tematów. Sam się zastanów czy przypadkiem nie tworzysz swojej patologii na tym forum. I najpierw uzupełnij swą wiedzę a dopiero później się wypowiadaj, bo takie czytanie głupot już nie jest śmieszne.
karkowka, zeberka, nie wkręcaj się tak. Przy takiej masie można wpierdzielać dużo nie trzymaj się tak ścisło, bo to jest śmieszne, wiem po sobie. I tak Cię troszke tłuszczem zaleje ale to idzie zredukować.. podobno ;DD
Ja bym cie nie puścił. Lekarz zabronil wysiłku, Ten taniec to praktycznie trening aerobowy. Taniec albo wzrok, ja ci tylko powiem ze bez tanca w zyciu sobie poradzisz, bez wizji jest po tobie. (osobiscie wole mieć dziewczyne w okularach ktora nie umie tanczyc, niz ktora sie za***iscie rusza ale z białą laską w ręku, to wcale nie jest smieszne)
pomyslałem ze jak załoze posta ze mi sie batrang zepsul to nie bedzie smieszne, a tak choicaz sie posmiałem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
Wiecie co,czasem przeglądam ten dział bo dostaje ciekawe linki od kumpli...I nawet już mi sie nie chce smiac,kiedyś to było smieszne,teraz po prostu jest mi zupełnie obojętne.Niech gnoje robia co chca-to pokazuje jak sa wychowywani,jak odpowiedzialności uczą ich rodzice. Jestem naprawde pełen podziwu dla modów i doradców tego działu,bo przecież [...]
[...] ministerstwa zdrowia, znjadziesz tam kilka ciekawych spisow i informacji na temat Balkana, ale ja nie bede Ci tego ulatwiac, skoro jedyne co potraficie to powielac smieszne txty "znawcow". Wszystko to jednak nie zmienia faktu, ze tak naprawde przynajmniej u nas nikt nie jest w stanie jednoznacznie wskazac czy to co lata po PL to [...]