SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Problem z nogami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tym sposobem pewnie skutecznie odstraszyliśmy kolegę od treningów :(. Może kiedyś nadejdą takie czasy, że modelami będą normalnie i zdrowo wyglądający ludzie, a nie łatwe do ubrania "wieszaki" bez żadnych kształtów. Producentom jest wygodnie sprzedawać ciuchy typu "rozmiar uniwersalny" , a najlepiej jeszcze "unisex" - uszyte oszczędnościowo z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2016-12-17 13:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co o tym myślicie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I stąd moje pytanie, czy pomimo wad w diecie jestem wstanie skutecznie zwalczyć tłuszcz? Czy jedyną możliwościa spalenia go jest ułożenie diety w 100% właściwej ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2010-01-21 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple lekko po terminie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    można spokojnie kupować takie rzeczy - są tańsze a jakości nie ubywa. Inną kwestią jest jednak to, że CLA samo w sboie jest nic niewarte. Lepiej kupić porządny termogenik jeśli już chcesz skutecznie wspomagać redukcję lub zrobić go samemu w domu :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-03-14 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowców żeby opowiedzieli jaki to bezsens, jakie to brutalne, że to nic ze sportem nie ma wspólnego itd itd. A tutaj ich boli tym bardziej, że ich konkurent Polsat skutecznie MMA pokazywał (polskie gale) a teraz nawet pokazał Pride na żywo (szczerze - nie wierzyłem, że dożyję takiej chwili), więc muszą dyskontować MMA, bo kto będzie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2005-06-27 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z ideologią?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i nie trenujesz bo chcesz wygrać zawody/podnieść kondyche/przyłożyć komuś na ulicy. W aikido nie ma zawodów, kondychę mam jaką mam, ulicznej walki unikam (do tej pory-skutecznie). Coś jeszcze? W aikido nie było medytacji i pogadanek o pokoju? Może i nie było. A co z iaido, kyudo czy chociażby kendo? Nikt nie trenuje walki bronią by nią [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2008-05-11 12:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata latem???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] człowiek bowiem po 5 miesiącach masy zaleje się jak świnia i będzie wymagał rzeźby a inny spokojnie będzie się masował przez 10 mies. Siłę warto zrobić raz lub dwa razy w roku, najlepiej późną jesienią i zimą. Nie zapominaj że przeważnie przy treningach na siłę również idzie masa, a duże ciężary są potrzebne aby skutecznie tą masę zdobywać. POZDR

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2004-06-21 01:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna na stałą suplementacje przy IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pisał, że metody IF niekoniecznie działają na zasadzie "włączania" i "wyłączania" postu. Ich korzystny wpływ może wynikać bardziej z tego, że w wielu przypadkach pozwalają skutecznie ograniczyć spożycie kalorii bez wyraźnego poczucia deprywacji. Jednocześnie większość spożywanych kalorii w tym przypadku najczęściej jest umieszczona w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2014-05-03 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość posiłków w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jedząc tak mogę skutecznie schudnąć?Czytałem tu że jeśli jest odpowiednia liczba kalorii i BTW to ilość posiłków nie ma aż takiego znaczenia? tak, do tego dochodiz jeszcze kwestia jakosic tych posilkow, zrodla pokarmowe, bo sama kalorycznosc i rozklad makro to za malo, jak bedziemy bazowcac na przetworzonych posilkach. Czy może jednak lepsze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2023-04-29 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co miedzy posilkami jeslim glodny??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozesz dorzucić. A jeśli głód w środku nocy będzie rzeczywiście ciężki do opanowania, to polecałabym jednak przygotowac sobie jakiś bardzo niewielki objetościowo, choc sycący posiłek białkowy, z niewielką ilościa tłuszczu. W ten sposób skutecznie "oszukasz" organizm, a sam spokojnie zaśniesz bez obsesyjnych mysli o głodzie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2005-08-15 22:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niekoniecznie doping ale rownie skutecznie , By Dabek http://www.sfd.pl/Super_Cykl_%21-t6988.html art autorstwa e-lite, bardzo przydatny http://www.sfd.pl/TANIE_EFEKTYWNE_CYKLE-t192663.html temacik Uriela na temat 2-tygodniowych cykli : gratsy CZERWONEGO Uriel http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_2_tygodniowe_cykle_%2A%2A%2A-t149959.html jeszcze co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2007-04-13 11:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na wzrost nie jednak badania naukowe jasno wskazują, że osoby niepalące czy tez skutecznie zrywające z nałogiem są szczęśliwsze, bardziej skłonne do odczuwania przyjemności i mniej podatne na występowanie zaburzeń takich jak depresja. Zaprzestanie wystawiania organizmu na działanie rozmaitych toksyn zawartych w nikotynowym dymie spowoduje lepsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2019-07-19 23:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tablety

    Post
    Doping

    masz racje anapolon skutecznie wyrzeźbi Ci wątrobe...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2003-01-07 11:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Że co ? Ugryzienie boksera? Najpierw trzeba skutecznie skrócić dystans do zwarcia, by to zrobić,a to nie jest prosta sztuka. Po drugie na oporującym zawodniku ciężko wykonać każdą technikę, bo nikt leżeć spokojnie nie będzie i nie będzie czekać, aż go ktoś pokąsa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2013-12-15 02:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shilt vs. Hunt DYSKUSJA PO WALCE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to w wiekszej mierze warunkom fizycznym niz wybornej technice. hoost, aerts, cro cop ( za czasów swietnosci) bija go o glowe. gdyby byl tak wybornym technikiem to nie dalby sie tak zdemolowac Yvelowi czy sergiejowi na zasadach mma. Ja nie widze piekna w jego walkach. Walczy tak jak wlosi graja w pilke- skutecznie ale bez piekna i finezji.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2008-04-13 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie dopiero 20mg nolvy ed cos tam dawalo rade zeby nie bylo gino...ale jak juz wyszlo to nawet dawka 60mg nolvy ed dlugo musialem brac...polecam ari...dziala szybko i skutecznie...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2008-03-06 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Q10 czy Beta Karoten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Likopen ma szczególne znaczenie w profilaktyce i terapii miażdżycy i chorób serca i nowotworów Likopen intensywnie wzmacnia także system odpornościowy - skutecznie chroni DNA leukocytów 9komórek obronnych) przed uszkodzeniami wolnorodnikowymi. Na temat tego zwiazku jest już cała gama badan naukowych i co ciekawe, prawie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2003-06-05 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato się zbliża - potrzebny spalacz :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bold- użytkownik uznany przez innych użytkowników oraz moderatorów za osobę o ponadprzeciętnej wiedzy w danym temacie (kolor ciemnoniebieski) Tanio i skutecznie wychodzi Clenbuterol. pzdr/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2009-04-30 23:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się pozbyć takich ud?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tłuszczowej, jak i podatnością tej partii na rozbudowę muskulatury jest problemem złożonym. Nie jesteśmy jednak w walce z nim bezsilni, za pomocą odpowiednich zabiegów treningowych, żywieniowych i suplementacyjnych można go bowiem skutecznie korygować .Podaj również więcej informacji o sobie . Jesteś osoba aktywna , uprawiająca sport ? Jaki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2019-07-25 21:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps? + białko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staż? wcześniej (jakieś 6mcy temu) miałem olbrzymią nadwagę. ważyłem 73kg przy 170cm (jak na człowieka 15letniego to bardzo dużo). mam zamiar napisać artykuł jak skutecznie schudnąć (moja koleżanka tą samą dietą zrzuciłą w rok 40kg, ale ona miała zagorżenie życia przez nadwagę. no, ale nie o to się w tym temacie rozchodzi. otóż schudłem dużo, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2005-05-27 22:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazła się zawsze szklanka soku pomidorowego lub warzywnego. Także bezpośrednio po skończonym treningu lub w jego trakcie warto korzystać z napojów izotonicznych, które skutecznie uzupełniają straty makro i mikroelementów w organizmie. Na koniec wzmocnijmy kości Nie bez przyczyny Metanabol zapisywany jest w niektórych przypadkach osobom [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2004-12-15 22:26:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)