Problem z nogami

Też jakoś bardzo napakowanych ud nie chce mieć to może zacznę biegać wtedy się nogi bardziej wyrobią.

Obawiam się, że cokolwiek byś nie robił, to jeszcze trochę się rozrosną. Od samego biegania nie urosną dużo większe, to jest pewne. Do wzrostu mięśni musi być odpowiednie obciążenie. Zawodowi piłkarze np. mają solidne nogi, ale oni też nie tylko biegają po boisku, ale i trenują siłowo.

Nie wiem, czy to zostało poruszone, bo nie wracałam postami wstecz, natomiast stoisz tak krzywo, czy masz jakieś problemy z miednicą ? TEn odcinek strasznie wykrzywiony.

Mam chyba lekką skolioze

Chyba? To istotne, jeśli ćwiczysz siłowo, by nie pogłębiać wady, konsultowałeś z fizjo ?

54cm w udzie to bardzo niewiele. Ja przy masie ciała 76kg i pasie ok 80cm mam 65cm w udzie a nogi i tak są szczupłe. Pomyśli jaki to jest problem kupić jeansy. Muszę zawsze dawać do krawca.

I tym sposobem pewnie skutecznie odstraszyliśmy kolegę od treningów :(. Może kiedyś nadejdą takie czasy, że modelami będą normalnie i zdrowo wyglądający ludzie, a nie łatwe do ubrania "wieszaki" bez żadnych kształtów. Producentom jest wygodnie sprzedawać ciuchy typu "rozmiar uniwersalny" , a najlepiej jeszcze "unisex" - uszyte oszczędnościowo z małego skrawka materiału gdzieś w Chinach. Dlatego reklamują taki ujednolicony, bezpłciowy wygląd i szukają odpowiednich modeli i modelek... Pozdrawiam.

Przynajmniej zrozumiałam, dlaczego Szkoci nosili spódniczki - od łażenia po górach mieli zbyt muskularne nogi, żeby się bawić w szycie spodni.