skoro

Jeśli twoim zdaniem kobiety jedzą 1900 no to ile ja mam jeść skoro waże 73kg przy wzroscie 169 ? - przecież moim celem jest redukcja.

na pierwszej stronie napisal że ćwiczy pod okiem trenera przy którym też robi rowerek, więc skoro może robić rowerek, który wg mnie bardzo obciąża stawy kolanowe, to może też biegać ;d XD

Aha, skoro tak, to racja ;) W zasadzie, co z aero najmniej obciąża?, co można "bezkarnie" robić całe życie? :) A propo, to trener powienien powiedzieć, że lepszej rady niż aero/hiit nie ma...

[...] rower i hiit. Energia z tkanki tłuszczowej czerpana jest gdzieś dopiero po 40 minutach ćwiczen aerobowych ( do tego czasu podstawowym źródłem energii jest glikogen) Btw, skoro masz problemy z nerkami, to dieta wysokobiałkowa odpada (chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego?), co za tym idzie low carb tak samo, bo oznacza to, ze musiałbys większość [...]

myśle, że skoro to ma być low carb, to dalej żartujesz;p W diecie low carb chodzi o wprowadzenie organizmu w stan ketozy, jak nie wiesz co to jest to o tym poczytaj(jedyne węgle dostarczane w ciągu dnia to te które sa w warzywach), po 2gie jak mozesz posiłkiem nazywać 30 gram orzechów?!:D lepiej sobie odpuść ta diete low carb, i poprostu trzymaj [...]

[...] tętnie i po 40 minutach wysiłku spalany jest już głownie tłuszcz co do ojczyma, był on piłkarzem i ładował dużo białka. :) W dodatku napisałem że dziwny lekarz go prowadził, skoro ZABRONIŁ MU BIEGAĆ ze wzgledu na nerki, a nie wspomniał nic o białku. Sam ładuje dużo białka, i nie odczuwam żadnych problemów z tym związanych, przeczytaj jeszcze raz [...]

mat93 cała dieta do dupy, po raz xxx w tym temacie, skoro Morales zrobił tak komuś(specjalnie jako wzór dla takich jak Ty), to wejdź w ten temat i poczytaj jak to wyglądało i zrób podobnie. Dalej nie znasz podstawowy zasad żywienia. placebo91 a jaka pewność, że był wcześniej zdrowy? ile to dla Ciebie dużo białka? i jak myślisz, czy piłkarz [...]

Skoro nie masz odpowiedniej diety, to masa zapewne spadnie. Na siłowni Ci idzie, bo na początku zawsze jest duży i w miarę szybki przyrost.

[...] bym jakiegos kuraka/tune z ryzem na przyklad :) Wieczorem bez wegli (w te dni kiedy trenujesz rano, potreningowo wiadomo wegle+bialko), zeby niepotrzebnego fatu nie zrobic skoro obecnie robilas redukcje, wiadomo ze im wiecej wegli tym szybciej bedzie szlo, ale nie wiadomo czy w ta strone jaka ci zalezy. Dlatego bym wegle zwiekszal stopniowo i [...]

Powiem szczerze, że zacząłem się powoli zastanawiać co ze mną nie tak :). Bo w sumie to tak jakby świat mówił, że wszystko jest ok, a bym szukał dziury w całym. To jak to się u Ciebie leczy i na jakiej podstawie tak ustalono, skoro rezonans jest ok? Leczysz to jakoś?

No to skoro masz takie wielkie pojęcie, to zamiast sie nabijać z tej diety , zarzuciłbyś jakąś sensowną radą Dobra, próbowałem sklecić taką wstępną dietę ,ale w tym i tak nie ma idealnie tyle węglowodanów, ile powinniennem zjeść ,a co dopiero przekroczyć tą ilość. A ja jestem drobnej budowy i więcej dziennie byłoby ciężko w siebie wrzucić. No [...]

Prop 50 e2d git na katabolizm, do tego clen 2 tyg on/ 2 off , w przerwie od clena wal sally + spalacz badz joszka i bedzie miazga skoro dieta i trening git. ew. jak chcesz to mozesz dodac lekko winstrol i ubijesz tez co trzeba wszystko zalezy od funduszy :) PS. jakich firm chcesz uzyc sally oraz clen? Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2012-03-30 [...]

[...] naprawde jak powiedzialem wczsniej jestes pierwsa osoba ktora tak mowi dlatego pytam o konkretna konstruktywna krytyke.bo wiem ze dilerzy nigdy sie nie bawili w testy..skoro walki spzedaja albo niedolewki..to nie sadze zeby sie pzrejmowali stezeniami srodkaprzynajmniej ja sie z tym nie spotkalem.Pozdro! Zmieniony przez - BartezUK w dniu [...]

tutaj nie chodzi o odżywianie, bo odżywiam się w miarę, chodzi o to że nic nie czuję, może troche lepiej samopoczuciem ( działanie dopaminy ) ale nic pozatym, moje pytanie. Czy organizm może nie reagowac na steryd ? no widac jak opisales diete |-) ja bym stawial na problemy ze zrozumieniem tekstów pisanych skoro nie widzisz co sie do Ciebie pisze

zeby nie na 3 miejscu dieta i trening to najwieazniejsze rzeczy w tym sporcie co Ci dadza suplementy za xxxx zl skoro trneing jest z dupy? nic autorze: zapoznaj sie z dzialem odzywianie, zobacz co powinienes jesc, jak powinny wygladac posilki i za to sie bierz a nie za suple

Skoro chcesz zrobic porzadna diete to najlepiej nie na bazie jakichs suplementow tylko zdrowej zywnosci (swieze ryby, piers z kurczaka, warzywa, nabial) i mozesz ulozyc dobra diete, a co do batonow to nie nic o nich nie wiem

skoro dawki nie są małe to co polecasz na pierwszy cykl? mam pożreć 200 metki? a pozatym nie pytałem czy coś po tym osiągnę tylko czy mam brać Clomid... pozdro

bzdury gadasz 1/4 tabletki 4 x dziennie to 5 mg uważasz że to w sam raz? poza tym nie rozpisujemy dawkowania bez ankiety "skoro dawki nie są małe to co polecasz na pierwszy cykl? mam pożreć 200 metki? " niby co w tym takiego niezwykłego nie musisz brać clomidu bo ani Cie nie zblokuje ani nic nie da taka ilość Zmieniony przez - Aras84 w [...]

[...] olej to, i co niby "kumple" odwrócą się od Ciebie/będziesz pośmiewiskiem jak nie zgodzisz się ? To raczej nie kumple w takim wypadku, prawdziwi kumple będą to mieli gdzieś, liczy się to jakim jesteś człowiekiem, jaki masz charakter, a nie że przejmujesz się jakimś d****em, zresztą to widzisz gołym okiem skoro ponoć go nikt nie lubi.

Wal po ryju i nie czekaj az Cie pierwszy uderzy (jesli bojka jest nieunikniona), skoro mowisz, ze to wał tłuszczu to pewnie sie kiepsko rusza, wiec stosuj metode Holyfield'a (zaj**ać i odskoczyc ) a potem powiedz, ze np. pobiłes go, bo stanąłes w obronie innego słabszego kolegi, no i pamietaj, zeby twoi kumple potwierdzili twoje słowa. Powodzenia [...]