sklep

a co myslicie o tym ? http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html

Jakbyś miał jakiś sklep sportowy albo duzy real tesco to mógłbyś zobaczyć jakie ceny tam mają, za 40 zł koszty przesyłki można dokupić sobie obciążenia, ja polecam samie 5kg no i 2,5 reszta 1kg czy mniejsze zbedne, będziesz chciał sobie dokupić obciążenia to się okaże że te mniejsze będą nie wykorzystane.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

a na slasku by sie cos znalazlo ? albo jakis sklep online w anglii

to mono kup

Te składowo są niezłe, sam biore http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

[...] Zjadaj średnie ilości tłuszczu w ciągu dnia (około 20% dostarczanych kalorii może być w postaci tłuszczów - wybieraj te dobre). Poza tym zjadaj dużo węglowodanów (nawet 60%). Wybieraj te, które zawierają błonnik i są dłużej trawione (np. płatki owsiane, makaron itd.) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

mozesz w takim razie jak masz agme sprobowac tego http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#wartosci osobiscie nie brałem ale zbiera dobre opinie a i cena bardzo dobra , sklad ciekawy albo z tego co wspomniałes to Show time, dobre polaczenie by bylo z tym co masz :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-05 [...]

Witam Tribulusa bierz w ilości 1,5 do 3 gram (zacznij od 1,5) Możesz brać w dawkach podzielonych 2-3 dziennie do posiłków. Kreatynę bierz bez fazy nasycenia. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Carboloader electrolytes wystarczy na opakownaiu czy w opisie na stronie sklepu przeczytać http://www.sfd.pl/sklep/

http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html testowałem ostatnio - nie ma w skladzie 1.3 a działa bardzo dobrze

Ostrovit WPC 80 ma lepszy smak? NP. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html ? Zmieniony przez - PolakPospolity w dniu 2016-01-06 15:03:40

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html tanie i dobre , powinineś byc zadowolony

kosiak rownie codziennie przesiaduje na tym forum i czytam (douczam sie) i masz 100 procentowa racje, jednak czasem chlopakom trzeba cos napisac, chociaz ich zachecic, bo tak to znajac zycie zrezygnuja i pojda chlac wode pod sklep A taknaprawde to moze powinna byc jakas blokada w zadaaniu pytan nieprzeczytajac odpowiednich linkow z informacjami.

jakiegos bulka lub osobno bialko i caRbo potrzebujesz z tego co Widze po takiej proporcji. tu masz w miaRe tani bulk : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html

[...] prowadzi do wiekszej relaksacji, czyli znowi napiecie miesniowe. mozna kontynuowac suplementacje bez zmian 2. mozna wyprobowac jakiegos szota w postaci np; https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html Jednak jak wczesniej nie testowales, to lepiej wyprobowac to przed jakims sparigniem, abys wiedzial czy kontrolujesz [...]

Witaj, Zmniejsz białko do 180-200 gram , generalnie tyle posiłków Ci nie potrzeba dałbym po treningu jakiś shake z gainera na przykład http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html . Dodałbym do diety tłuste ryby jak śledź , makrela czy łosoś gdyz brak Ci źródeł omegi 3. Pozdrawiam

Jakąś alternatywą do smażenia, jak ktoś lubi ,a nie ma w diecie dużo tłuszczy są bezkaloryczne oleje typu 'pam' np. http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html + bcaa w trakcie i przed