anubis84: czytałem to , niby wprost nie zakazali ale chyba rzeczywiście korzyść niewarta ryzyka, a co sądzicie o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Joint_Help-opis26664.html ? (oczywiście chodzi mi o profilaktyke/regeneracje/leczenie stawów)
Dorzuciłem do suplementacji Omega 3 Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis664.html Pytanie ile dziennie przyjmować ?? W diecie przyjmuję ok 70-90g tłuszczy (waga 90kg), głównie z nasion, orzechów, troche oliwy z oliwek, ale czekam na olej kokosowy który dołączy do diety również. Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2014-12-12 [...]
gliceryna imo zbedna zabawka. co do diebetostron lebiej kupin gymnama sylwestre od swansona http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Gymnema_Sylvestre-opis27513.html tesowalem solo gymneme, bawilem sie glukometrem i faktycznie dosc dobrze stabilizuje cukier Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-12 13:22:30
[...] przerwie? Brałem w styczniu olimp thermo speed i Man- Scorch jednak od aktywności fizycznej miałemem półroczną przerwę. Jaki spalacz teraz zarzucić na początek i jak go dawkować ? Jeśli miałeś przerwe to IMO nie ma sensu od razu wrzucać supli No ale jeśli sie uprzesz to np Revex http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
no wlasnie ale bjj to jest zupelnie inna dyscyplina niz pilka nozna :) To co wybrac? znalazlem takie cos np: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html
Czy to jest normalny spalacz tłuszczu, który się bierze przed treningiem czy to cos innego?: http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Grenade_Black_Ops-opis30101.html Normalny spalacz, pobudza i podkręca termo.
Co kto lubi, jeden wybierze aakg inny cytruline a kolejny agmatyne, solo nie próbowałem jedynie w pump it od activlaba http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=32016
Witam, mam pytanie co do mono kreatyny universala: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Piszę żeby stosować 10g w dt i 10g w dnt aja zawsze słyszałem żeby brać w dnt 5 gram tylko więc jak?
tak naprawdę nadal nie wiem jaki jest skład, na stronie SFD poniższy skład jest podany jako na 1 porcję 20g: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O.-Xplode_3.0-opis31532.html na opakowaniu produktu zaś ten sam skład jest podane dla 2 porcji (40gr) rozumiem, że kierować się opakowaniem ?? Poprawcie mnie proszę jeśli źle czytam z opakowania... dołączam [...]
[...] 2h trening i pod koniec czuje już że brakuje energii , więc pomyślałem żeby minimalnie wspomóc organizm węglami. Czy Vitagro jak w poniższym linku będzie ok ? A może macie jakieś lepsze propozycje ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html bedzie ok, ale moze sprobuj pokombinowac z proporcjami posilku przed treningowego
kulka pytan. Jakie bcaa kupic Ile bcaa brac na dobe, dzien nt i treningowy Brac przed, po , czy w trakcie, cel redukcja Jak rozwiazac z opcja trening silowy plus cardio http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 10g przed silowym, i pomiedzy silowym a aero, daj tylko w DT cardio po silowym
[...] energii , więc pomyślałem żeby minimalnie wspomóc organizm węglami. Czy Vitagro jak w poniższym linku będzie ok ? A może macie jakieś lepsze propozycje ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html bedzie ok, ale moze sprobuj pokombinowac z proporcjami posilku przed treningowego w sensie, że więcej węglowodanów, mniej [...]
[...] zawiera dużo kofeiny, a treningi mam na wieczór, myślałem do tego dokupić aakg z ostrovitu, ile g brać przed treningiem waże 96kg? chce zrobić sb cykl na http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_Matrix-opis31445.html 5g przed treningiem 5g po i 5 g w dnt dobrze bd? Zmieniony przez - przemu1616 w dniu 2015-01-31 15:55:34 Zmieniony przez - [...]
witam Jaka mocną kreatynke poelcacie, zawsze brałem cm3 z trec w tab ale zastanawiam sie nad zmiana..Oglądałem kreatyne z MP http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html czy cos lepszego jest? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2015-02-04 18:49:26
Cześć, - co myślicie o produkcie Activlab Stamina Booster zamiast bcaa i przedreningowki ? (pasuje mi ze wzgl. na brak kofy- po której źle się czuję) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html - jak z dawkowaniem tego produktu ? 20g przed treningiem ? 10g przed i 10g w trakcie ? Czy moze jeszcze jakos inaczej ? - Czy lepszy [...]
na forum tylko taki mamy http://www.sfd.pl/sklep/wiki/indeks.html W/w info znajdziesz wszędzie Fachowe to mogą być badania. ale no wlasnie ja to znam ten indeks ;) tylko że nie ma tam odesłania do żadnej bibliografii,a mi to potrzebne bo pisze prace
www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=108 Dzięki - skład na moje amatorskie oko wygląda ok wg. tego co się naczytałem w necie. @Munga - to z kolei fajnie komponowałoby się jako dopełnienie Animal Flexa, ale zdecyduję się na Flexit od Nutrendu, zjem ze 2-3 puchy i pomyśle co dalej. Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2015-03-04 00:10:33