http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html a tu masz te ze SAN-a http://www.sfd.pl/sklep/San_BCAA_Pro_5000-opis3042.html zważ na objętość... a i nie tylko.
Siemano, o 1 w nocy wróciłem z nad morza. Łeb jak sklep po ponad 700 km jazdy za kółkiem. Ale wyjazd udany, pogoda dopisała, zaliczyłem kąpiel w naszym zimnym Bałtyku. Ogólnie Niechorze bardzo fajnie miejsce, w wakacje trzeba tam wrócić. Przeprowadziłem 2 treningi, z poznanym masażystą z mojego ośrodka, kolega ćwiczy 12 lat, wygląda bdb, robi [...]
ten sklep o ktorymn mowi ru9 (mgsport) jest mega drogi wiec nie polecam. ciezko dostac cos w normalnej cenie jeslki chodzi o sprzet w ostrolece. nie wiem moze zpaytaj iron mana (sklep z suplami PBC) ma rozne akcerosira to moze i ciezary jakos ci zwiezie w lepszej cenie niz reszta. na swojej stronie netowej ma obciazenia, moze uda ci sie dogadac [...]
Kawa np. przed treningiem jak najbardziej będzie opcją w celu pobudzenia w trakcie trwania wysiłku. Możesz spróbować np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_FitKing_Energy_Strong_Coffee_Karmel-opis41645.html https://www.sfd.pl/Kawa_a_trening._art-t346544.html Bardzo dobre, delikatne smaki, bez posmaku słodkości. Mi np. bardzo to [...]
mozesz. aczkolwiek glukozamina solo jest kiepskim pomyslem, jak juz, to kup jakies mieszanki, typu arthoblock czy tez: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
Bez kreatyny jest jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html oraz moje ulubione shoty http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html
arginine bul podał, chyba najbardziej ekonomiczna, cytrulina solo jest trudniej dostępna, http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html lub w prochu http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_CITRULLINE_MALAAT-opis27528.html
[...] bialko, wpc jest niwersalne: econo tansze i gorsze smakowo, plus duzo lepsze, complete masz dodatek albuminy i kazeine. nawet teraz masz gartisu do bialek: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_3x_100_Pure_power-opis26878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete_+_3x_100_Pure_power-opis26879.html co do dawkowanie [...]
Szukasz czegoś z 1,3 czy bez ? Ogółem to polecam Hot Blooda oraz VPX Friction. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html
saw do tego http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Size_ON_Max_Performance_-opis26136.html i torrent już nie potrzebny, size on i torrent oby dwa potreningowe suple i na nietreningowy dzien z rana porcja mono, 300g starczy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
bywa. takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis1400.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html coś zamienić, coś dodać? mam jeszcze ok. 200 g białka, będe brał 10g po treningu. mam jeszcze APLa. brać też? zastanawiam się czy może wziąć parę saszetek doriana, na słabsze dni... Zmieniony przez - majk3 w dniu [...]
[...] + Beta alanine Activlab do tego dorzucisz mono i BCAA i fajny cykl można polecieć bo tego specyfiku już raczej nie dorwiesz nigdzie ewentualnie możesz pomyśleć o tym http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-04-25 15:38:58
Nie dałeś edytować: http://www.sfd.pl/sklep/Now_Zinc-opis25627.html#wartosci plus do tego jakis magnez z apteki, lub takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_MgZB-opis33377.html
[...] podnosi poziom testosteronu, w tym okresie nie trzeba jak sporo przebywasz na słońcu ale w okresie jesienno zimowym jak najbarzdiej każdy powinien włączyć tą witaminę do suplementacji. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMB6-opis27018.html kaps na noc http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Vitamin_D3-opis27373.html co 2 dni 6 kapsów
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97
