sklep

j/w po co przeplacac? tutaj smaczne tabsy do ssania:-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html

[...] sobie cel trenując na siłowni, ale 1h przed treningiem zjedź sobie porządny pełnowartościowy posiłek (węglowodany, białko). Bcaa na 20-30min przed treningiem. Glutaminę zaraz po treningu. Białko serwatkowe chwilę po treningu. Poza tym białko do posiłków ubogich w proteiny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Czyli chcesz dać odżywkę białkową? To przepis jest prosty wpc dobre smakowo np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Rozgotowany ryż, w osoateczności płatki ryżowe, do tego banan, pomarancza i dodajesz wody wg uznania by miało odpowiednią konsystencję. \

ja bym dawał przed treningiem wg odczuć no nie wiem z 5-6 kapsów, po treningu można dać też 2-3 kapsy aby lepszy napływ składników odżywczych był do mieśni. W nie treningowy bym nie dawał nic. Taniej już wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-29 20:21:42

zmień aminokwasy na bcaa np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html ile masz lat jak mniej niż 25 to booster jest ci zbędny bo i tak nie odczujesz jego działania. jak masz braki w diecie daj białko

Proszę nie używać brzydkich słów. Ja kiedyś tam brałem gotowaną pierś w kawałkach i zalewałem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Chicken_Protein_High_Protein_Boulion-opis30796.html lub master mealem ten lunch protein też się sprawdzi

http://**********/sklep/product_info.php/products_id/1530

zdecydowanie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html ostrowia o klasę niżej

no dlatego mowie lepiej zamawiac tam gdzie zarejestrowane sklepy na allegro wlasnie, tam jest napisane czy sklep jest zarejestrowany;-)

Wg mnie buty kupowane przez net są okej, o ile sprawdzisz czy sprzedawca ma zarejestrowany sklep, zobaczysz czy ma dużo pozytywnych komentarzy, a jeśli ma komentarze negatywne to sprawdź czego one dotyczą... czy produktu czy zbyt długiego czasu oczekiwania na przesyłkę. Przeczytaj dokładnie wszystko, w 99,9% przypadków sprzedawcy podają na aukcji [...]

Tego suplementu raczej doraźnie się nie czuje. Jak chcesz na wypasie to np http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html Lepszych nie ma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-30 20:53:45

40 kg za 30 zl Sklep zamykali czy co, ze taka wyprzedaz?

[...] bez solidnego rdzenia w postaci diety sie nie obejdzie, jednak byc moze jest cos co mozemy zaporponwoac co pozwoli nieco naprawic metabolizm :) fajnym produktem tutaj jest https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html nie jest to typowy spalacz tluszczu, a suplement wlasnie regulujacy poziom cukru, jak i usprawniajacy metabolizm,

http://sklep.kreatyna.pl/t_trening.php lub http://www.sfd.pl/temat267836/ Pozdrawiam

no niestety smaczne i przyjemne w picu białko to nie najtańsza sprawa...poprzeglądaj sklep sfd,zawsze jakieś fajne promocje są, ja np niedawno brałem whey maxa z pvla ponad 2 kilo za jakieś 130

polecam http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_do_1.2012-opis25904.html ;-) Do końca roku ZMA chelatowe jest %-)

[...] magnezu i witaminy B6, więc odpowiedz sobie teraz na pytanie, które zadałeś? Równoznaczne było by unikanie jedzenia z tymi pierwiastkami, ciężko by było unikać tych z magnezem;-) To syntetyczna forma tych pierwiastków, masz niedobory to warto. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis684.html tu jest napisane co innego, stad to pytanie.

Na Twoim miejscu zrobiłbym rotację węglowodanami przerzucił je na porę potreningową , po treningu owoc + wpc np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html . Posiłek potreningowy daj mięs0/ryba + kasza/ziemniaki czy bataty pieczone. Do treningu spożywałbym posiłki białkowo-tłuszczowej a przed treningiem spróbuj : [...]

witaj:) GM zbiera nadal dobre opinie, od siebie moge polecic np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html