sklep

Może ja coś doradzę, jak źle mówię to krzyczcie. Ćwicz na mase 3-4 razy w tygodniu. Do kreatyny ulóż porządną diete i się jej trzymaj. Dokup tauryne np. . Nie ćwicz barków po klatce lub z klatką. Klatke daj + tric w poniedziałek, nogi + barki w środę, plecy + biceps w piątek. Najprostrze i najbardziej standardowe ułożenie. Na klatke daj [...]

przy tym poziomie BF smialo jeszcze sie obejdzie bez spalaczy;-) jak zejdziesz do okolo 14% mozna pomyslec o cos lekkim jak np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ponizej 10% bf to juz na bazie johimbiny cos bedzie mozna podrzucic jak np redline od vpx-a

poza tym wkleiles zma od fitwhey-a od SFA masz tutaj https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html#opis porcja 2 taby ma 10mg cynku, dla mnei opcja nieco lepsza od fitwhey

[...] Trec, Allnutrition, czy jakiekolwiek innej. Poza tym, kreatyna, to kreatyna, więc wydanie 100 złotych na fosforan kreatyny nie wpłynie lepiej na wyniki kształtowania sylwetki, niż najtańszy monohydrat, który kosztuje około 25 złotych za 500 gramów. Że stacków polecam np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3681.html mysle ze male opakowanie styknie na poczatek nie dorzucaj w ogole, a pozniej po jednym kapsie po porcji az cie zadowoli. jezeli masz xp tylko przed treningowo, to zawsze mozna pozniej porcje zwiekszyc.

cp to zaden pomper jesli jeszcze nie kupiłeś to o niebo lepszą opcją jest http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

[...] w tej chwili. Zastanawia mnie tylko jaki jest sens wydawać pieniądze na izolat i pić go z mlekiem? Zaletą jego jest to, że nie zawiera cukrów, a Ty dodajesz je z mleka i wychodzi w zasadzie skład jak koncentrat, który kupisz 30 procent taniej i również są dostępne bez laktozy: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html

[...] to, że nie zawiera cukrów, a Ty dodajesz je z mleka i wychodzi w zasadzie skład jak koncentrat, który kupisz 30 procent taniej i również są dostępne bez laktozy: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html Jak to wpc wyjdzie? Co do biotecha to wpisz w Google matthias clemens zec+ biotech. Podobno biotech ma mu [...]

[...] handlujesz zamiast płytki układać "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

No każdy mi ją poleca, ale jak na razie czekam aż wróci na sklep, bo nie ma, a interesuje mnie zamówienie w tym tygodniu :D

www.sfd.pl/sklep ;]

Jeżeli potrzebujesz gainera tak bardzo. To na przykład. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Odin mutant nie ma czasem vextargo??? http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1544.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 14:43:46

jak jest mozliwosc wyboru spoza listy to zekrnij na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

http://www.sfd.pl/sklep/

http://www.sfd.pl/sklep/Poni%C5%BCej_20_bia%C5%82ka-k165.html Firmy Trec, Olimp, ActivLab śmiało możesz brać. Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-03-02 00:27:01

http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_7,7_kg_wersja_limitowana-opis28230.html obecnie dobre promo

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html