Jestes ekto wiec spozywaj wiecej wegli niz białka dokup jakiegos gainera np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html na kreatyne za wczesnie.
ok bo tego msm w ogole nie mialem rozpisane czyli mam ten collagen pro i to sobie dawkuje 15 g dziennie https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html do tego domowic sobe msm i rozumiem 10 g czystego msm przyjmowac dziennie ? boswelia ok wszystko rozumiem dorzucam a ta berberyna? warto ?
Jajecznice już lepiej na maśle zrobić, mozna kupić też bezkaloryczny olej http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Oli-Oli_olej_rzepakowy_do_sma%C5%BCenia-opis1649.html Co do liczenia na poczatek warto ogarnąć podstawy odżywiania, do liczenia można potem dojść, mozna tez zapisywać wszystko co się jada i np po ok 3 tygodniach sprawdzić czy są [...]
[...] masy czy redukcji? NIC! zarowno boczek, jak kazdy inny produkt mozesz jesc tu i tu, liczy się ogólny obraz diety i jej makro. nic więcej. co do tłustego mięsa. znajdź sobie sklep gdzie mielą na miejscu i sprawa załatwiona, a jak nie chce Ci się szukać, a możesz zainwestować raz na wiele lat to kup sobie maszynkę do mięsa i rób sobie mielone sam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lepiej weź to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Cena wciąż niska a przynajmniej masz pewność ze jesz białko a nie mąkę. Zmieniony przez - Panhung w dniu 2012-11-09 16:51:41
Model 2004, a że niedługo ma się pojawić kolecja 2005 to wszystkie rowerki ( Kelly's, Merida, Author ) są przecenione o ~20 %. Dane na podstawie krośnieńskich sklepów: Fan Sport i sklep Author'a grupy Velo nazwy nie pamiętam, ale osoby z Krosna na pewno wiedzą.
Filmików poszukaj na google albo na yahoo. Możesz kupić ksiażke albo dvd z technikami w necie ( sklep samuraj albo budo-sport ). Karate na ulicy jest i dobre i złe. W Karate mi znanych nie ma uderzeń na głowe a chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć jak ważna jest obrona głowy jaki i wymierzenie dobrego ciosu w głowe przeciwnika czy to w walce [...]
[...] piszę że 80 porcji ale na cykl i tak spokojnie starczy. Czy może jeszcze jakaś inna kreatyna w niskiej cenie? PS. I co myślicie o tej przedtreningówce : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Będzie działać podobnie jak Trec S.A.W.? Dziś spróbowałem S.A.W-a i było super ale znów za jego cene mam 2 puszki po 250g tego z [...]
No, jestem po pierwszym treningu, zaraz drugi, MC już obczaiłem, tera z 40 kg potargam. No i jeszcze druga sprawa znacie może jakiś dobry sklep z ciężarami w miare tanio? Bo ostatnio 2x5 kg za 80 zł kupiłem ;/
Odradzam Ci. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji [...]
w każdym jest tyle samo białka tam masz 14g na 70g wiec na 100g pewnie wypadną te okolice 20 mozesz na tego też zerknąć https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html Większość gainerów będzie podobna takie różnice w węglach nie mają większego znaczenia
napisałem, że z tworzywa. dokładnie taką http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=271 jest legalna bo bez wkładki, ale czy musze ją zgłaszać na komende, że taką posiadam. czytałem ustawe
Wszystkie promocje są na sklepie w tabeli ! PROMOCJE NA LATO ! Każda promocja jest ograniczona ilościowo i automatycznie bedzie znikała ze sklepu po przekroczeniu dostepnego limitu. W razie pytań prosze pisać: sklep@sfd.pl lub GG: 5866031 Raz jeszcze życzymy udanych zakupów
5+1 Whey Protein nie ma w olimpie juz od kilku miesiecy. Jezeli chodzi o kaizena to bardzo bym cie buby prosil o przeprowadzenie jakiej ankietki lub czegos podobngo tak zebysmy wiedzieli z jakim asortymentem z tej firmy mamy wejc. kupilem kiedys wszytsko na sklep stacjonarny i mi tak lezalo dlatego teraz tak sceptycznie do tego podchodze.
Tunczyk
