serwatka

macie racje serwatka lepsza bo jajo mozna noramlnie zjesc i pozatym op jajach pierdy niesamowite

cos takiego "BIAŁKO SERWATKA WHEY ekstra opak. 4500g!' Jest na allegro ale chyba nie mozna reklamowac wiec linka nie dam

tzn zle bralem bo 3x w dniu po 50 g najpierw potem 30 g raz dziennie.. niech sie ktos wypowie kto mial stycznosc z serwatka :D a swoja droga kumpel to bialko latwil ;p i mowi ,ze jest na 100% ok ale efekty na twarzy i w kiblu widac.. aha, czy wasza ostrowia tez sie tak bardzo klei?

Teraz pije dawki 60g więc mniejsze już nie będą miały sensu, podobno dodawana jest tam suszona serwatka więc może to przez nią te kłopoty Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-21 09:18:41

serwatka to mieszanina bcaa i glutaminy :D zrob analogie :D

A co mialoby byc celem suplementacji tauryna ?? serwatka najlepiej 30 min przed treningiem i jesli mozliwe zaraz po wstaniu Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

Tylko czy to białko da jakiekolwiek efekty? Bo rozumiem, że jeżeli jest wymieszana serwatka z roślinnym to lepiej będzie jak będę brał większe dawki

Serwatka białkowa Rolmlecz

hejka prawad to Marijo co mowisz, a i ta serwatka to ma do max 15% bialka, a cala reszta to juz nie za dobry sklad i do tego jakie sa wzdecia , blee pozdr. Zmieniony przez - OLO1977 w dniu 2004-11-04 18:47:51 Zmieniony przez - OLO1977 w dniu 2004-11-04 18:50:02

daltego tez juz zaczynam zabezpieczac sie antykatabolicznie bcaa i przedewszystkim kochana serwatką mysle ze jak dobrze z tym bedzie to mocno nie poleci ale po redukcji utrzymanie tego biorąc pod uwage ze beda juz wakacje ojj to bedzie problem

nie wiem z czego jest ta serwatka ale pisze "dystrybutor: niles "body vital studio" aha czyli kreatyne tak jak kolega opisal, a whey massa i serwatke wtedy kiedy mam braki w diecie ze nie moge/niemam czasu jesc??

tak serwatka to chyba jakis odpad produkcji czegos tam... ale nie orientuje sie dokladnie czego zapalcilem 45zl za 5kg wiaderko

Unikaj produktow mlecznych a ostatni posilek powinienes sporzyc na 0,5h przed snem. Dzieki posilkowi skladajacemu sie glownie z bialka przyspieszysz w nocy metabolizm i przeciwdzialac bedziesz katabolizmowi nocnemu wynikajacemu z braku azotu. Proponuje wtedy mix bialka jaj +serwatka.

Izolat jakiego bialka ? jak serwatka to 15-20 min przed, jak soja to okolo 45 - 60 min przed.

nie małej zawartości ale raczej o małej przyswajalności dla organizmu wiesz co czasami tak bywa ze jak przeliczysz cene w stosunku do tego ile faktycznie sie przyswaja to ceny tych drozszych wychodza jako wcale nie drozsze Polecam w tej chwili hiteca 90 albo 80 i treck serwatka 1500g za 90zł Wojtas

Białko Fitmax 80 to kicha. Wprawdzie w składzie jest soja, serwatka, jajko i chyba jeszcze coś, ale zdecydowana większość białka tam to soja (podobnie zresztą jak w Olimp System 80 i Olimp Provit). Tych pozostałych białek dodali trochę, żeby na etykiecie móc napisać że są. A cena Fitmax 80 to ok. 120 zł za 2250g. Ale Fitmax niedawno wypuścił [...]

Jeśli chodzi o treca to moje zdnie jest takie: obydwie kreatyny o.k. serwatka (koncentrat 80%) w porządku tylko bezsmakowa i podobno nie za ciekawa. peptyd glutaminowy - badziew. Zresztą cena (85zł za 400g) mówi sama za siebie. Bezczelnie twierdzą w reklamach że peptyd jest najlepszą formą glutaminy. Albo nie znają się na rzeczy, albo zwyczajnie [...]

Roman666 ser biały ma mało wapnia dużo mają tylko żółte bo z białego prawie całe wapno spływao z serwatką megon tak ogulnie to białka sera sa lepszale ale niemożna ich cały czas dostarczać bo organizm poyrzebuje różne rodzaje białek 11Misiek11 białko zwierzece jest lepsze poniewarz ma wszystkie aminokwasy i jest wchłaniane w 96% a roslinne tylko [...]

kazein ian to ja bym se w dupe wsadzil celuj w mixy bialek zawierajace kazeine albo poprostu czysta - na allegro jest tanio rano to i serwatka na wodzie ujdzie ogolnie polecam przed snem Muscletein Ultra 7 protein GATa czy jakos tak :)

wiesz w ogóle po co jest gainer? a serwatką karmi się świnie. Jest to odpad, dla człowieka szkodliwy. kreta ok, jak to kreatyna. gainer syfiasty. Kup 500g mono i lepszego gainera, o ile właśnie potrzebujesz go.