serwatka

[...] So-ok w ostatnim kifie jest właśnie taki wskaźnik Protein Digestibility Corrected Amino ACID SCORE wyznacza on jakość białka pod wszględem strawności i zaspokojenia potrzeby na aminokwasy: i tak np: serwatka białko jaja mleko i kazeina ma 1 (czyli najwyższą wartość) a wołowina np. 0,92 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-03-10 17:39:12

Żeby się tak jeszcze dało wyciachać jakieś inne fragmenty Ladies doradźcie, mąż mi wczoraj przywiózł 10 litrów wsiowego mleka, z 5l. które już się ukisiło robię twaróg i zostałam z jakimiś 4l serwatki, do czego może się przydać serwatka?

serwatka to ww wiec tak traktuj ona swietnie sie trzyma w lodowce mozna wiecej niz miesiac spokojnie wiec nie musisz sie spieszyc

[...] skąd wzięłaś, ale mi się nie podoba, tym bardziej, że twierdzisz, że trwa więcej niż 1h. To, co nazywasz "odżywką białkową", to pewnie "sweet whey", czyli po prostu suszona serwatka. Zatem ładujesz w siebie mega ilości laktozy, czyli prostego cukru. Ogromna ilość ww w tej diecie to węglowodany proste. Więc co się dziwić, że nie chudniesz? .... [...]

wlasnie znalazlem cos siekawego na allegrusie serwatka z dodatkiem bialka sojowego czego to ludzie nie wymysla... zeby to chociaz jakos wygladalo, a tak zwykly worek przjechany zgrzewka a w srodku kartka z wydrukiem z domowej drukarki...

a nie sie faszerować odpadową serwatka i sie rajcować ja p******e smak zaj**isty ale mnie wyp******i teraz.ch** ze niemam co jesc ale białko za 2 stówy kilogram mam%-)

Po co ma ostrowia brać surowiec z niemiec jak ma tego na tony? Oni tworzą sery - odpadem tego jest serwatka. Kupili swojego czasu maszyny i zaczęli robić wpc - wiele razy pisali tutaj ich przedstawiciele na forum. Jedyna firma w PL, która ma swój surowiec. Zmieniony przez - Mlekołaczek w dniu 2014-02-16 21:50:24

[...] normalna. Nie wyczytałem tam, że w każdym WPC będzie kazeina. To zależy (wg mnie) od producenta surowca, oraz z tego skąd pozyskuje serwatkę czy odciek. Jak się to zlewa hektolitrami to nikt się nie rozdrabnia czy to z sera, wirówki czy innego ustrojstwa do przerobu mleka. Wszakże serwatka to odpad z produkcji mlecznej, jakby na to nie patrzeć.

jasne, w serwatce moze byc kazeina a w kazeinie micelarnej serwatka. Jezeli to normalne, to dlaczego gdzieindziej sie tego nie spotyka - np w bialkach sfd czy activlabu?

[...] wyprodukowanie różnorodnej gamy preparatów, od koncentratów o zawartości 35 % białka, do izolatów zawierających w swym składzie do 95 % białek w suchej masie. Sama zaś serwatka, zawierająca aż 93 % wody i tylko około 0,6 % białka z reguły nie jest używana jako składnik żywności. Dopiero uzyskane z niej w różnorodnych procesach [...]

[...] %-) I może się podzielić doświadczeniami. Sforcia, ja piekłam na WPI (izolat białka serwatkowego) i wyszły mi cegły. Popytałam znajomego fachowca, powiedział mi, że do takich eksperymentów będzie najlepszy koncentrat białek mlecznych (MPC) albo izolat białek mlecznych (MPI) a nie serwatka. Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-11-21 14:45:56

Gregory - jasne , jak sa efekty to bierz... I jak bedzisz wielkim zlym skurczybykiem, to juz nikt nie bedzie sie smial z tego :) A ze serwatka jest dobra na mase to sie zgodze - tu sa badania: (nie na ludziach, ale widac jak masa idzie :)) http://195.205.152.139/helpdesk/index.php?option=com_content&task=view&id=555&Itemid=2 Zmieniony [...]

No to jestes Hardgainerem i jedząc tylko ta Serwatke bez diety twoje osiagi beda kiepskie a Serwatka napewno ci w tym nic nie pomoze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 13:53:31

[...] ide wytestowac Musli Gainbody wyglada ladnie. a mam pytanie co do stosowania gainera bo zamierzam kupic cos w stylu gainer1 vitala to lepiej: 30 min przed treningiem gainer z 200 ml mleka i po treningu carbo i jeszcze 1 dawke gainera upchac gdzies i przed snem serwatka czy jak bo sie pogubilem czytajac te wszystkie posty podwieszane i tez te nie

fujiman-po pierwsze po treningu serwatka a caseina przed snem.Do 150g ryżu z trzema bananmi chcesz jeszcze dopijac carbo??Do tego należy przyjąc ok.50 g srewatki w proszku a przed snem możesz wyic kaseine lub zjeśc posilek bialkowy. Na Wawrzkowiznie latem ważyłem 10g więcej niż teraz:-)Co do ketozy to cola zero na pewno jej nie zniweluje.Ketoza [...]

poczytalem o tych grupach krwii do diety i ogolnie ja to powinienem juz chyba nieżyc, nie wskazane mieso , nabiał (jajka , mleko , serwatka , serki wiejskie ) choooy wie czy w to wierzyc czy nie . Grupa krwi A najgorsze co moze byc chyba

na MP akcja serwatka, nawet do -25% (max 75 euro) na białka

Sweet Whey to serwatka .. nie nazwałbym tego gainierem nawet :)) - SOG komu wejdzie .. a Matrix z Syntraxu też różne przeboje miał z tego co kojarzę ;-) .. o Aminostarze nic nie czytałem złego właściwie ;-)

a teraz jak krowie na rowie, skoro: Występowanie Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są zwykle ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego, takich jak kazeina, serwatka, białko z mleka czy z mięsa. - to znaczy że dostarczamy je w normalnym pożywieniu?

[...] - 20.00 piers z kurczaka 250g (52g/b 5g/t 0g/ww 250kcal) + salatka warzywna 100g (1,5g/b 0,5g/t 10g/ww 15kcal) + oliwa z liwek 10ml (10g/t 90kcal) - 22.30 bialko kazeina/serwatka (40g/b 2.0g/t 3g/ww 170kcal) nie spieszy mi sie chce poprostu wszystko dobrze zrobic w sumie to spadlo 3kg fatu i doszlo 1kg miesa taki mi wyszedl wydruk z wagi [...]