serwatka

[...] green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), thermo fat burner tre.ca(3 przed treningiem i 2-3 pojedynczo przed posilkiem), i bialko (ok 90g dziennie) (serwatka treca i zwykle american muscle system protein 80%).BCAA uzywam 9 tab przed treningiem 30min. Moim celem jest schudniecie pare kg, chociaz moze za ok miecha zostawie [...]

whey 80 vitala to zwykla naturalna serwatka czyli bez smakow. i wacale taka tania nie jest. ja bym wolal extensora. a zreszta po co ta serwatka jesli jest dieta? suple tak jak domer plus lecytyna.

serwatka trec bcaa nutrend l-glutamina ultimate amino ultimate carnityna nutrend z dostępnych w kraju,a z usa jakoś kaizen przypadł mi do gustu i moze serwatka hdt Wojtas

serwatka serwatką ale w sporcie ma zastosowanie izolat białka serwatkowego a to juz najwyzsza klasa preparatów Czy zdrowa, to produkt 100%naturalny o najwyzszej przyswajalności Wojtas

No kurde ale X5 w 100g -B:68g T:2g -soja,izolta,koncentrat serwatka,jaja activity - B:80g T:2,5g - jaja i białka mleka provit - B:85g T:1g - soja,serwatka,jaja czyli probit wyglada najlepiej ale ciekawe ile z tego jest w nim soij bo tego olimp nie podaje

Czy czujecie w powietrzu zapach lenistwaPrzed bialka szybko trawione(serwatka ok 30 min przed)Po najlepej jakis matrix bialek.Najlepiej jesli jest serwatka i kazeina.To tylko przyklad.Cos typu np.Syntrax Matrix 5.0.Jednak najlepiej oczywiscie moim skromnym zdaniem to odrazu po gainer a ok.30 min po Mieszanke bialek dlugotrawionych.

soja ma sporo argininy, której serwatka ma relatywnie niewiele. To jedyny plus, generalnie soja jest gorsza i dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47

soja ma sporo argininy, której serwatka ma relatywnie niewiele. To jedyny plus, generalnie soja jest gorsza i dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47 Czyli jest gorsza bo ma wiecej argininy??%-)

Do tej kuracji brałem gainera z serwatką od połowy cyklu sama serwatka, przybrałem 6kg. po cyklu od razu kreatyna i nic z wagi nie straciłem ani nie zyskałem, teraz po 3 tygodniach od zakończenia kreatyny zleciao 1.5 kg.

w półtłustym twarogu tłuszczu jest chyba 5 % wiec tez niema tragedi myślę, a badania dowiodły że po treningu lepiej działa serwatka z kazeiną niz sama serwatka (choćby w ostatnim magazynie olimpu było o tym). I smaczny bardzo oraz sycący jest taki mix o ktorym pisąłem w pierwszym poście. Dużo czasu zostaje na przygotowanie kolejnego posiłku.

[...] Przygotowany w ten sposób preparat należy spożyć w ciągu 30 min od chwili przygotowania. Stosować 1-3 porcji dziennie w zależności od zapotrzebowania. Naturalna serwatka w proszku jest pozyskiwana z zastosowaniem najnowocześniejszych technologii. Jest środkiem spożywczym, który spełnia wszystkie wymagane normy i posiada niezbędne [...]

[...] niż BV odżywki białkowej opartej na kazeinie. Koncentrat białka serwatkowego również osiąga bardzo wysokie wartość indeksu BV (BV=140) – przykłady te wskazują, że serwatka jest najlepszym źródłem białka, które może być bezpośrednio przetworzone na masę mięśnia. Inną właściwością białek serwatki jest duża zawartość tzw. aminokwasów [...]

Polska firma? Może taka jaj Olimp czy lepsza? Brał już ktoś jej produkty?A macie adres internetowy tej firmy? A może serwatka Activity to serwatka przemysłowa a ta chyba nie jest najlepsza dla ćwiczącego?

serwatka jest za***ista. ostatnio kupilem 2 puszki po 750g te z bylej promocji hiteca i jestem za***iscie zadowolony w sumie to moja druga odzywka w zyciu (pierwszy byl gainer jakies pol roku temu - straszny syf!!) a tu prosze! smak wporzo i efekty luz. dopiero co skonczylem 1 puszke i na masie skoczylo mi jakies 2 kilo. mysle ze bylo by wiecej [...]

tzn. jaka serwatka??bialko serwatkowe czy serwatka z mleka?

A serwatka np. z kreatyną by była dobra ?? I wogóle czy sama serwatka daje jakieś efekty ??

tzn jeśli chodzi o rodzaj białka to czytałem kiedyś wyniki badań, które wykazały, że serwatka bardziej zmniejsza łaknienie niż na przykład kazeina, także może zastanów się nad serwatką, jeśli jesteś endo

MDRAGON nie kasuj moich wypowiedzi... serwatka rolmleczu jest pełnowartościowym produktem i o jej jakości nie można powiedzieć nic złego... nie spotkałem jeszcze wyników badań, które byłyby niekorzystne dla tego produktu... produkt świetnie sprawdza się w przemyśle cukierniczym, spożywczym i produkcji lodów... a jak kolega nie potrafi przeglądać [...]

tak wlasnie mozesz po tym wygladac jak swinia dlatego odradzam jest roznica miedzy serwatka białkowa a bialkiem serwatkowym serwatka białkowa be zazwyczaj tylko w okolicach 10-15 % bialka białko serwatkowe ok nawet ponad 90% bialka Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-12-04 09:07:18

no tak na kazeinie to sie mowi ze typowo noocne a o serwatce ze na dzien :P podobno serwatka ma przewage nad kazeina , najlepiej trza bedzie sprubowac itego i tego ale powoli i zobaczyc co lepsze :P http://www.kulturystyka.org.pl/Article24.html <- apropo serwatki http://www.szymiec.pl/index.php?dzial=6&pdzial=4&MORE=1&id=463 [...]