http://www.sfd.pl/co_mam_bra%C4%87__jestem_po_du%C5%BCych_spadkach%2E%2E-t358294-s4.html japierodle co to ma byc zajmij sie czlowieku soba ja do nikogo nic nie mam ale to mnie w****ilo juz mozna sobie pozartowac ale bez przesady
ile mieliście cwaniaki w "łapie" w wieku 14 lat co ? http://www.sfd.pl/Bez_diety_mo%C5%BCna_mie%C4%87_du%C5%BCe_mi%C4%99%C5%9Bnie_-t470162-s4.html#post3 o ho ho widze wszystkich wywiało na transformersy to i ja coś łodpale Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-07 11:41:09
Ten gość z nickiem pan śmierci przeniosl temat i zmienił nazwę Tutaj link: http://www.insomnia.pl/W_oczekiwaniu_na_następny_cud...rozmowy_o_wszystkim,_-t607294-s4.html#post11 Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2009-02-20 14:55:04
zaraz zapodam linki - wstrzymać się ze spamem do editu http://www.sfd.pl/Spalenie_t%C5%82uszczu_i_rze%C5%BAba-t552908-s4.html#post4 miał kilka lepszych - w jednym pisał że ćwiczy po 6godzin dziennie, łyka chyba 10kg odżywek i ma po tym (po 6h) mega pompę... i wmawiał jakiemuś dzieciaczkowi że godzina treningu to za mało:P mam to! [...]
Znalazłem temat z podnoszenia cieżarów,gdzie także to ćw jest wykonywane. Nawet Gwid sie dziwi-dlaczego tak. Ale niestety filmy zablokowane,bo je puszczałem przez kanał SFD. Poszukam u siebie-powinny gdzieś być. https://www.sfd.pl/Projekt_%3Apodnoszenie_ci%C4%99zar%C3%B3w_poprawa_wynik%C3%B3w-t1150360-s4.html
Link do dyskusji w starych, dobrych czasach na SFD :-) Na stronie 4 Sławek Ambroziak pisze jakich powinno się przestrzegać procedur chcąc upublicznić badania produktów. Ciekawe jak to wyglądało w tym przypadku? http://www.sfd.pl/Amerykanie_zgodzili_si%C4%99_przebada%C4%87_Olimpa_!!!-t66863-s4.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no para nie wprowadzajmy kwasu nie mam nic do ciebie %-) Dałem go na 6 miejscu ze względu na te żyły , zresztą możesz zobaczyć jak ustawiłem zawodników : http://www.sfd.pl/MR_SFD_2013%3A_AMATORZY__G%C5%81OSOWANIE-t987661-s4.html
[...] wyżej, ogranicze się chyba do nagłych sytuacji a wieczorkiem bede starał się jeść jednak, zobaczymy jak z pieniazkami dalej bedzie :) http://www.sfd.pl/Proste_przyjemności_najcenniejszy_towar_%2Fdziennik_erniego%2F-t601906-s4.html zapraszam, wróciłem z dziennikiem mam nadzieje, że już na długo Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-10-02 13:03:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gobi, boję się o mojego Galaxy S4 na siłce %-) Bo planuję robić 4 minuty tabaty po 15 minutach kardio na bieżni. Jednak w domu też będę prawdopodobnie to robił, więc pobiorę - dzięki :-)
Cześć chłopaki ! Postanowiłem prowadzić tak jak wy Dziennik Treningowy Do teraz ćwiczyłem "na własny rozum " , odżywiałem się "intuicyjnie" , jednak widzę że droga ta nie zaprowadzi mnie do niczego. Chciałbym w końcu zrobić jakiś progres , a wiem już że bez pomocy ogarniętych ludzi nie dam sobie rady. Wczoraj wpisałem w dzienniku swój plan [...]