s4

http://www.sfd.pl/%21%21%21_NOWE_Odkrycie_Mocy_NITROBOLON_ENERGIZER_%21%21%21-t361624-s4.html

Gdzieś tutaj było. http://www.sfd.pl/%5BIO_2008%5D_Turniej_piłki_nożnej_mężczyzn-t426306-s4.html O proszę Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-08-17 15:13:48

gdzie polecalibyście BJJ na początek w Warszawie - S4 fightclub (teoretycznie filia Alliance) czy Copacabane? Może gdzie indziej? Treningi w gi. z góry dzięki

Szmaty w S4 prowadzi Paweł Mistewicz, który jest od Mirasa więc ciężko nazwać to filią Alliance :). Z Alliance jest Kamil Umiński prowadzący no gi. Obaj to kocury jakich mało i obu w ciemno można polecić. Najwyższy poziom w szmatach w Warszawie reprezentuje Copa, po piętach jej depcze Alliance. Akademia Gorila czy Dragons Den to stosunkowo nowe [...]

Dobrze, ale łatwiej jest mi mieć wszystko pod ręką po prostu. Wszystkie wyniki badań itp. Nikt nie jest wróżką a 10x o to samo się pytać nie mam zamiaru w każdym temacie. - http://www.sfd.pl/bromergon__-t956969-s4.html 10 lipca 2013 zacząłeś brać bromergon?

Na forum jest mnóstwo planów z pompkami np http://www.sfd.pl/Trening_pompek._niewiarygodne_postepy-t344415.html http://www.sfd.pl/Pompki%2C_Brzuszki-t515119-s4.html Można też dać 3 treningi pn sr pt 4 serie po ok 15 pompek a wt i czw dać siłowe 5-6 serii i na plecy plecak z obciązenie, jakieś ksiażki itp i zrobić ok 6-8 powtórzen

Jakie znowu bydło?! http://www.sfd.pl/Evander_Holyfield_vs_Vinny_Maddalone-t316653-s4.html Gdzie?! Starałem się wyjaśnić sytuację. Ot co. Powód jest jeden...albo dwa, nie uważałem żeby ten ban słuszny i nadal nie uważam a już na pewno żeby przez takie coś zakładać komuś bana for ever. Zresztą dobra nie ważne weź sobie to konto, nie chcę mi się [...]

dieta. http://www.sfd.pl/Piard-t1000029-s4.html#post1

trzymaj się jednego tematu: http://www.sfd.pl/Kurczenie_sie_jader_na_cyklu-t1100573-s4.html

http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_ŁAWKE_%2C_OBCIAŻENIE_STOJAK_POD_SZTANGE_%2C_STOJAK_NA_OBCIĄŻENIE_ŁAWKI_ŚLĄSK-t586331-s4.html#post5

ages.google.pl/imgres?imgurl=http://i40.tinypic.com/2qkqdro.jpg&imgrefurl=http://www.sfd.pl/_NOWA_JELFA_-_ZBI%25C3%2593R_%252F_OPINIE_%252F_SPOSTRZE%25C5%25BBENIA-t505537-s4.html&usg=__VYakZ98pBXyop8AMt7GhtocQ56Y=&h=243&w=364&sz=44&hl=pl&start=18&um=1&tbnid=jbMPgsrTNFB9sM:&tbnh=81&tbnw=121&prev=/image

http://www.sfd.pl/_NOWA_JELFA_-_ZBI%C3%93R_%2F_OPINIE_%2F_SPOSTRZE%C5%BBENIA-t505537-s4.html Trochę antyków w tym linku wstawiłem

Pojedyncze zagadnienia - tutaj - http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416-s4.html Jeśli chcesz kompleksowej pomocy to najpierw ankieta w dziale http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

nie wiem po co ten temat zalozyles, jak masz juz swoj dosc obszerny watek. http://www.sfd.pl/Chudni%C4%99cie_z_brzucha.-t945129-s4.html#post4

w s4 na swietlikow jest skos w dol ale tylko pod sztange , hantelkami nie da rady , zwykle lawki sie nie nadaja bo nie ma jak nog zaczepic...

masz link http://odsiebie.com/pokaz/2097313---42da.html tam jest zbiór z 15 takich obrazków narazie tyle mam kolejna dawka http://www.sfd.pl/Obrazki..._Tytu%C5%82_po_angielsku%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B_-t413009-s4.html pozdro Zmieniony przez - lisiu w dniu 2009-04-08 08:11:59

jest juz taki topic. http://www.sfd.pl/Swieta_zyczenia_i_nie_tylko%2E%2E%3B%2D_-t325825-s4.html Imo swieta swieta i po swietach. Jajek to na pewno pojem

to do kogo masz pretensje? Ja ci o tym pisałem ale twoja sprawa jak masz rady gdzieś, a druga sprawa poprzedni temat ma 4 dni to nie zakładaj nowego, gdy wszystkie odp dostałeś w tym: http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_pierwszy_cykl_-t1089088-s4.html

To był ten temat: http://www.sfd.pl/Herbata__pali_t%C5%82uszcz%2C_buduje_mi%C4%99%C5%9Bnie-t928798-s4.html Dlaczego został usunięty, to nie wiem i przy okazji pytam? Było tam sporo wartościowych informacji.

http://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA_%2D_cykliczno%C5%9B%C4%87_str%2E_6-t270595-s4.html Tutaj masz sposób na zamocowanie ciężarka do stopy. Chyba, że nie o to ci chodziło