SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • NOWOŚĆ !!! BeFit Protein

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] to przepyszny shake proteinowy o bardzo wysokiej zawartości białka. Produkt przeznaczony do codziennego uzupełniania białka w diecie dla osób aktywnych uprawiających różne rodzaje sportów. BE FIT PROTEIN cechuje się pysznym smakiem, wysoką jakością i właściwościami co pozwala na połączenie walorów smakowych z efektami sportowymi. dostępne [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2016-01-10 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2800kcal - dieta na masę, prośba o weryfikację

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednio białko, tłuszcze i węgle i to wszystko w miarę rozumiem, ale w ogóle na tę chwilę nie umiem powiedzieć czy wszystko inne jest zbilansowane (omega3/omega6, różne rodzaje tłuszczów, białka zwierzęce/roślinne), więc będę wdzięczny za informację czy taka dieta ma w ogóle sens. 5. Z racji ceny oraz faktu że jak kupuję awokado, to jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2019-08-13 13:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-karoten - szkodliwy dla palaczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapo¬biega zaćmie i związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej (choroby siatkówki). Beta--karoten i inne karotenoidy obniżają też ryzyko zacho¬rowania na pewne rodzaje raka. Dla palaczy może jednak być nawet szkodliwy. Jak on działa? Beta-karoten to najcz꬜ciej spotykany karo-tenoid. Do tej grupy należy ponad 500 barwików [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8608 Data: 2005-10-22 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiady domowe? Zawsze jak próbuję szacować po składnikach, to wychodzi powyżej 1000kcal mimo że kuchnia domowa wydaje się serio zdrowa i raczej chuda (chude/średnio-chude rodzaje mięs, zdrowe węgle, zawsze sałatka warzywna, ale tłuszcze do smażenia/na dressing zawsze na oko). Te 1000kcal na obiad mi wychodzi przez to, że dla bezpieczeństwa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2023-03-06 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podwieszonych o diecie i redukcji i przeanalizowaniu temtów o redukcji ułożyłem taki oto trening: trening siłowy - poniedziałek, środa, piątek ( po nim 20 min areobów) 2 rodzaje na przemian Trening A 1. Wiosłowanie sztangą 12/10/8/6 2. Przysiad ze sztangą na barkach 12/10/8/6 3. Podciąganie podchwyt (na szerokość barków)12/10/8/6 4. Martwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-01-25 00:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ spożycia białka na funkcjonowanie nerek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też powiedzieć, że na psach też nie powinny być prowadzone...). Badał 21 psów, które miały zredukowaną masę nerek o 75%. Przez 4 lata podawał tym psom z takim defektem trzy rodzaje diet - w których była różna ilość białka 19%, 27% i 56% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Po 4 latach nie zaobserwował, żadnych różnic w funkcjonowaniu nerek, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2006-07-03 13:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typy budowy - dla zainteresowanych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] określać indywidualne predyspozycje, potrzeby i cele. Bez względu na wiek, rasę oraz płeć - każdy mniej lub bardziej może przypisać się do danego typu budowy ciała. Te 3 rodzaje to: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik, są one zależne od naszej budowy genetycznej. Mają one więcej wspólnego ze strukturą kośćca i całej 'ramy' kostnej, aniżeli ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2006-12-04 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przedstawię co udało mi się rozpisać i proszę o opinię. "Poziom 1." -Lekka przebieżka ~5minut -Rozciąganie dynamiczne - które chcę oprzeć na skippach - 1 może 2 rodzaje, następnie przejście do wymachów nogami do przodu, w tył, na boki <- czy to wystarczy? Prawidłowa rozgrzewka przed właściwym treningiem biegowym? -Marszobieg 5:2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2017-10-29 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcze-70g-630kcal Planuje na początku obserwować organizm, jeżeli nie będę nabierał masy,zwiększę trochę ilość węgli oraz tłuszczu. W diecie np. na śniadanie podałem 3 rodzaje śniadania w zależności na co będę miał ochotę, posiłki są bardzo podobne jeśli chodzi o ilość wartości odżywczych natomiast będzie to trochę urozmaicone. Oto moja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-01-24 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inner Armour - Anabolic Peak

    Temat
    Inner Armour

    [...] co przekłada się na utratę masy mięśniowej, siły, szybkości i mocy. Stymulacja syntezy białek mięśniowych (budowa mięśni) z Anabolic-Peak Anabolic-Peak zawiera dwa różne rodzaje białka o różnym tempie wchłanianie. Hydrolizowany izolat białek serwatki to najszybciej wchłaniane białko na świecie. Badania pokazują, że spożycie szybkodziałających [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2012-06-11 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaczerpnięte z www. bigpaker. net Węglowodany to przede wszystkim energia do treningów. Są niezbędne do pełnego wykorzystania białka przez organizm. Istnieją trzy rodzaje węglowodanów. Pierwszy to węglowodany oczyszczane, głównie cukier i słodzące dodatki chemiczne - żywność bezwartościowa. Nawet spożycie jednego dziennie produktu to już za dużo. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2006-11-19 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Japonii nie tylko te konwencjonalne bronie znajdowały zastosowanie podczas starć. W kanonie wojennego ekwipunku znalazło się miejsce również dla wachlarza. Oto niektóre rodzaje wachlarzy: - wachlarze osobiste (uchiwa, dansen), nieskładane - wachlarz składany (ogi, sensu) - wachlarz noszony przez damy i dworzan (shaku), drewniany lub z kości [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2008-02-15 14:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyby budowy ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] określać indywidualne predyspozycje, potrzeby i cele. Bez względu na wiek, rasę oraz płeć - każdy mniej lub bardziej może przypisać się do danego typu budowy ciała. Te 3 rodzaje to: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik, są one zależne od naszej budowy genetycznej. Mają one więcej wspólnego ze strukturą kośćca i całej 'ramy' kostnej, aniżeli ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2006-06-13 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe wybielanie zebow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na powierzchnie zębów, lub też wstrzykuje się jego niewielką ilość do uformowanej szyny, po czym zakłada nakładki na zęby. Wybielanie dzienne a nocne Wyróżniamy dwa rodzaje wybielania, które są zależne od stężenia stosowanego środka. Do nocnego wybielania stosuje się najczęściej żele 16%. Szyny zakłada się przed snem, ściąga po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17737 Data: 2004-06-12 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TV 11" z firmy Manta 1101, dostępny w np w tesco w cenie 699zł. Gwarancja AIR WALKER - GAZELLE FREESTYLE kilka razy użyte GUMY ROZCIĄGAJACE FITNESS DO ĆWICZEŃ Różne rodzaje, nowe. Słuchawki Philips! model : SHP1800 , nowe, gwarancja Ruehl by Abercrombie & Fitch nowa kolekcja XL Abercrombie & Fitch Dear Brook M, pasuje na L/XL t-shirt [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2009-09-26 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie się wiec pomózcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prosiłbym o wasze opinie i zdanie na temat działania odżywek, jeżeli moglibyście podać firmę ewentualnie nazwę konretnego suplementu który polecacie. Przygotowałem sobie 2 rodzaje planów treningowych, chciałbym byście pomogli mi wybrać lepszy, ocenić, wtrącić coś swojego:obejmują one trening około półtorej godziny+10 min na brzuch. I plan: Pon: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-07-31 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na masę - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowa Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak. Dostęp do sprzętu: ( BOGATY, oprócz atlasów i innych maszyn: wielofunkcyjna ławka, 3 rodzaje gryfów prosty, łamany, i mocno połamany do ćwiczenia młotkowego, wyciąg do ćwiczenia pleców/tricepsu itp) hantle 120 kg obciążeń o różnych kombinacjach nawet typu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-02-12 13:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie się wiec pomózcie !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prosiłbym o wasze opinie i zdanie na temat działania odżywek, jeżeli moglibyście podać firmę ewentualnie nazwę konretnego suplementu który polecacie. Przygotowałem sobie 2 rodzaje planów treningowych, chciałbym byście pomogli mi wybrać lepszy, ocenić, wtrącić coś swojego:obejmują one trening około półtorej godziny+10 min na brzuch. I plan: Pon: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-07-30 21:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc - Dieta / Trening / Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kolejna sprawa to proszkowe/tabletkowe specyfiki - warto zaopatrzyc sie w jakies (Jezeli tak to ile? co ile? do czego?)? W jednej z diet widzialem, ze brane byly az 4 rozne rodzaje O_o. Z pewnoscia wiaze sie to z kosztami - moze poradzicie jeden/dwa "na poczatek", zebym nie zbankrutowal a przyspieszylo/polepszyloby to efekty? Ile takie cos moze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2004-08-04 22:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Per aspera ad astra - Rekompozycja!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kątek samopoczucia, jak i ewentualnych, pierwszych efektów. Produkty, których będę używał przy komponowaniu posiłków to głównie: płatki owsiane, jaja, niemalże wszystkie rodzaje mięsa nieprzetworzonego, makarony pełnoziarniste, ryż, kasza gryczana, mozarella, ryby (przewaga tłustych), oliwa z oliwek. Od jutra zakazane w moim jadłospisie są: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-07-31 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)