SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • COŚ NA SEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba 4+ Nutrition - REM+ zakupie jest tam melatonina, trypofan, valeriana, 2 rodzaje maków i vit b6 moze to polaczenie okarze sie skuteczne

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2015-11-13 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening !!! minimalne zasoby sprzętu :(

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra masa to tylko wolne ciężary czyli sztanga i hantle klatka wszystkie rodzaje wyciskań na płaskiej, skośnej, głową w dół ( sztanga lub hantle), rozpiętki, przenoszenia, to wszystko mozna hantlami plecy sztanga to , martwy ciąg, wiosłowanie sztangą, wiosłowanie z gryfem w waskim chwycie, podrzut sztangi, podciąganie sztangi do brody, sztrugsy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-06-07 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, 110 kg, 18 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] używać jakiś żytni, czy gryczany. Przecież kupuj taki, by było 99% pomidorów i sól. W biedronce teraz takie passaty są. Urozmaicaj, dodaj też tłustsze kawałki mięsa, inne rodzaje tłusczy, nie wiem czy masz ściągę, wrzucam raze jeszcze: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2018-03-31 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to by ci duza żyła na bicepsie wyskoczyła a tak powąznie było by bardzo kiepsko bardzo... Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2003-06-15 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] schemat trening A i trening B tak samo może iść tj. od największych do najmniejszych czyli nogi -> plecy -> klatka -> barki -> triceps -> biceps. ja osobiście dałbym z 3 rodzaje treningów A,B i C. Jeśli ćwiczysz 3 dni w tygodniu. i robiłbym coś takiego 1 tydzień w kolejności A, B, C w następnym tygodniu B, C , A , w następnym tygodniu A,C,B. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2014-03-03 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe ciało, chory duch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zjadło, spala się to na bieżni. Trenowanie ucieczki Badając związek między anoreksją a nałogowym podejmowaniem wysiłku fizycznego, Knobloch, Allmer i Schack wyróżnili dwa rodzaje uzależnienia: pierwotne i wtórne. W pierwszym przypadku nadmierny wysiłek służy przede wszystkim uzyskaniu lepszych wyników sportowych, natomiast w drugim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2008-03-18 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, detale

    Post
    Doping

    nic mi juz nie urosnie, ile razy wam mam mowic, wszystkie rodzaje diet przestosowalem, suplementow tez wydalem fortune, poszlo ale slabiutko.....czas na real thing:)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2007-04-13 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODZIAŁ WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH W mięśniach szkieletowych występują dwa rodzaje włókien mięśniowych: włókna białe i włókna czerwone. WŁÓKNA BIAŁE zwane szybkokurczliwymi (FT) charakteryzują się małą zawartością mioglobiny, nielicznymi mitochondriami, małą aktywnością enzymów oddechowych, dużą aktywnością ATP-azy miozynowej i enzymów glikolitycznych. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6718 Data: 2005-06-29 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 20 kg

    Post
    Doping

    co tam fajny cykl wszystko wpie**lic na oszołoma najlepiej w jedna 30 ml. strzykawe i szot. nie znam sie na koksie tak dobrze jak tu niektorzy ale dziwie sie po co mieszac w jednym cyklu dwa czy trzy rodzaje testy i jeszcze omke.. i winko.. a na odblok to kulturysci z ZG (ci co robia te cykle) biora witamine B complex. peace

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2004-09-22 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do X-VENOM-X

    Post
    Doping

    gochan Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2003-06-03 23:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Kre-alkalyn 2500

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm mozesz wytlumaczyc dlaczego wlasnie tak? Nie za malo tego KA? Brałem juz rozne rodzaje kreatyn i nie wiem czy bedzie to dla mnie za malo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2006-10-28 13:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko!!!

    Post
    Doping

    No dobrze teraz na serio jezeli chodzi o ten winstrol to masz do wyboru 2 rodzaje tabletek 2 mg oraz 5 mg.Jezeli bys zdecydowal sie na te 2 mg to mysle ze tak ze 100 tabletek na pierwszy raz by starczylo,a jezeli chodzi o 5mg to go sobie lepiej odpusc bo trudno jest dostac orginal. No teraz wrocmy do treningu musialbys sobie znalezc troche czasu i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2003-01-14 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posilku) a treningiem.. W przedtreningowym mozesz dac np ryz brozowy czy kasze, nie mecz tylko bialego, bo jego mozesz dac w potreningowym. Kura jest tania, ale inne rodzaje mies sa tak rowniez wartosciowe wiec nie bazuj tylko na kurze. Jako zrodlo wegli nie tylko ryz ale tez makarony kasze, platki owsiane, ryze biale, brazowe, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2013-03-07 23:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na temacie aby więcej kasy z nich wyciągać (dodatki anaboliczne to zazwyczaj dodatek bcaa+glutamina). A co do białka masz racje że są lepsze i gorszę i przedewszystkim są 3 rodzaje białek wpc, hydrolizat i izolat. Co do bcaa to według mnie na masie nie zbyt wielkiego sensu stosować zwłaszcza jeśli dieta jest na duży +, wiem że zaraz napiszecie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2013-05-26 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bad Boy koszulki

    Post
    Targowisko

    Zostały mi tylko 2 rodzaje koszulek + rash. Przy zakupie kilku rzeczy wysyłka na mój koszt. http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=10397528

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2014-04-10 22:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji.

    Post
    Po 35 roku życia

    Rower ,myślę że każdy z nas wyrobił sobie nawyk treningu, ich rodzaje ,pory treningu i różnorodność ,przyjdzie czas że spostrzeżesz kiedy i co wykonywać a my możemy napisać jak my mamy u siebie i jak to widzimy . Ja osobiście trenuję siłowo 3-y dni w tygodniu a treningi rano na czczo .Bez jedzenia ,nie dlatego że jakaś dieta a dlatego że tak lubię [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2024-01-17 21:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my Ci kung-fu nie wybralismy tylko ty masz sie zdecydowac jakia SW. 2. sam sobie poszukaj rodzaje kung-fu i wybierz, bo my Ci nie podamy wszystkiego pod nos

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5121 Data: 2008-05-26 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie wpływać ona powinna tak samo na dziecko jak inne rodzaje pożywienia, więc może być różnie. Producent zawsze zabezpiecza się formułą, że nie jest dla kobiet w ciąży i karmiących z prostego powodu. Nikt nie robi badań i nie chce podnosić odpowiedzialności w takich sytuacjach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2019-03-01 06:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.08 Pytania do dr Darka Szukały

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 2 - aeroby, bardzo mnie zaciekawił fakt ćwiczeń bez zabezpieczenia (BCAA, EAA itp), oraz węglowodany zaraz po przebudzeniu i aeroby 3 - sposób odżywiania, ilość białka, rodzaje tłuszczy 4 - poziom hormonów wpływających na skład ciała (leptyna, testosteron, hormon wzrostu etc i jak optymalizować ich działanie, żeby zejść do naprawdę niskiego [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 2010-08-30 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoze mi ktos w ulozeniu planu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wąsko w leżeniu na piziomej ławce(łokcie prowadzone blisko tułowia)-(tricepsy), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Jeszcze interesuje mnie ilosc serii i powtorzen-w atlasie cwiczen jest wzor na 3 rodzaje treningow(na mase,sile i rzezbe)-mam wybrac ktorys z nich? Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5842 Data: 2003-07-05 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)