SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Rodzaje treningów

    Post
    Trening w domu

    Tak ale jestem ciemny jezeli chodzi o te wszytkie rodzaje treningow i skróty wiec proslibym o krótką lekcje na temat rodzajow trenigow i diet do nich

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2006-06-06 00:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt malo magnezu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze magnez w polaczniu z witamina B6 lepiej sie wchlania o 40% wiec w sumie to polacznie nie jest zle i te 40 mg to tez nie jest malo, ja teraz w sumie juz calkiem zglupialem i stosuje 4 rodzaje magnezow hyhy ten co jest w odzywkach, filomag b6, magnezin oraz Magical naturell PS. E-lite musimy stuknac na GG, mam pare sprawa do obgadania z Toba...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2004-03-29 03:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prasa do nóg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    profil wsuwki marbo ma tez 40mm sa dwa rodzaje jest 35mm i wlasnie 40mm ta 40mm jest troszeczke drozsza;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-01-15 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prasa do nóg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    profil wsuwki marbo ma tez 40mm sa dwa rodzaje jest 35mm i wlasnie 40mm ta 40mm jest troszeczke drozsza;) zapodaj mi link jak możesz bo mnie internet nie lubi i na allegro nie chce wyskoczyć ta 2 opcja ;D A co do ławki to kupiłem od znajomego - po miesiącu mu się znudziło i z modlitewnikiem za 150 zł kupiłem ;D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-01-15 21:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol genesis fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    tez chciał bym znajśc jakis temat o wałkach tego wina i orginalnym działającym bo dużo o tym pisze sie że są nawet i dwa rodzaje wałków a nie ma żadnych zdjęć tego walonego wina.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2010-07-11 16:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore wspomagaja trawienie. patrz na tzw smakowitosc posilkow , zwlaszcza odpowiednio dobrane tluszcze, ziola oraz sama obr. kulinarna ma wielkie znaczenie w temacie apetytu na okreslone rodzaje zywnosci. prawda jednak jest taka ze jesli jestes niejadkiem nie wiele zdzialasz w sportach silowych /chyba ze akceptujesz niskie wagi np 60kg/ pozdr mc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2007-11-07 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie o tym?

    Post
    Galeria Zdjęć

    śliczny brutus Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2002-11-03 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wiem chodzi mi o to ze carbo zawiera rozne rodzaje cukrow ktore stopniowo rozkladaja sie dostarczajac energie organizmowi. I teraz np zjem banany czyli dostarcze cukrow w tym wypadku fruktozy jak rozumiem czy to zadziala tak samo jak te cukry z carbo czy np powinienem zjesc glukoze banany fruktoza i jeszcze cos tam zeby uzyskac np [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-01-04 00:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo zawiera rozne rodzaje cukrow ktore stopniowo rozkladaja sie dostarczajac energie organizmowi - bzdura marketingowa. wchlaniaja sie wszystkie szybko. w bananach sa rozne wegle, glukoza, fruktoza, skrobie... banan lepszy niz carbo, a jeszcze lepszy - ryz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-01-04 01:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko w sprawie pleców i klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma nic na dwugłowy, zrobiłbym: Siady przedni 4-5s Klasyk MC 4s Żuraw 4-5s 2 rodzaje wspięc po 3-4s. http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html W klacie tak jak Rion napiał, poręcze jako pierwsze, potem dałbym hantle skos ponieważ większy zakres ruchu i jakieś izolowane np. rozpiętki. Ale poczekaj co Rion na to Pzdro Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-06-29 16:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE PRZEZNACZACIE KASY NA JEDZENIE (NA DZIEN) ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam: 3 paczki ryzu-1PLN=235g ww, 24g bialka, 4g tluszczow 2 puszki tunczyka(2 rodzaje)-3PLN=0g ww, 65g bialka, 14g tluszczow 100g platkow owsianych-0,3PLN=62g ww, 14g bialka, 7g tluszczow 0,4kg chudego twarogu-3PLN=14g ww, 76g bialka, 2g tluszczow banan 0,2kg-0,6PLN=46g ww, 2g bialka, 1g tluszczow [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2002-01-17 18:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masażysta Łódź

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Mlekołak daj znać Może być na PW ile się cenisz, jakie rodzaje masażu,gdzie można Cię złapać, no wiesz żebym wiedział co i jak-pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-12-22 15:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakie podniose to 75 kg i nic wiecej) i pytanie do Was ile radzicie mi podnosic... i jakie odzywki radzilibyscie mi jesc do tego, zwykle bialko i kreatyne czy sa jakies rodzaje i czy mozna je jesc razem czy beda kolidowac z soba? nie wiem czy potrzebne ale moje wymiary to: wzrost 182cm waga 80kg (bez ubran) moj cel, schudnac z brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2010-09-23 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agonisci!!!

    Post
    Doping

    [...] nie byłoby możliwe bez dokładnego poznania struktury molekularnej i funkcji samego receptora ß-adrenergicznego. Do chwili obecnej zidentyfikowano trzy jego rodzaje: ß1, ß2 i ß3, dominujące odpowiednio w tkankach serca, mięśni gładkich oskrzeli oraz tkance tłuszczowej (2). Receptor ß2-adrenergiczny jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2004-10-24 19:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...siłownie takż emożesz odwiedzać bo tego typu trening zmusza orgnizm do zwiekszonej absorpcji energii- dlugo jeszcze po zakończeniu ćwiczeń. dieta, i te wszystkie rodzaje aktywności i nie ma siły abys nie lecial z tego tluszczu, spalacz zawsze traktuj jako dodatek ktory jeszcze poprawia ten stan rzeczy- nie jako antidotum samo w sobie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-04-12 20:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz to dodaj do CM3, jeśli nie a masz zamiar kupić lepiej zainwestuj w aminokwasy lub carbo Na masę i siłę Mass XXL Magnum Creatine Micronized 200 mesh CM3 AAKG Nitrobolon (wszystkie rodzaje) Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2011-03-14 19:59:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-03-14 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC do WODYNA i znajacych sie na rzeczy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_MARTWY_CIAG_%23%23%23-t304336.html --> W tym artykule autorstwa Wodyna masz podane różne rodzaje MC i wiele rzeczy z nimi związanych. Ja bym jednak na twoim miejscu przez pierwszy miesiąc stosował lżejsze ciężary ( abyś mógł zrobić bez problemów 15 powtórzeń ) , żeby przyzwyczaić się do tego ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2007-01-08 14:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ligawa wolowa, dziczyzna - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ehh, chcialem z nowej linii a wyslalo. No trudno. Sa dwa rodzaje badania miesa. Badanie pod mikroskopem stosowane przy dziczyznie i badanie przemyslowe stosowane przy wieprzowinie. W obu pobiera sie probki miesa z roznych miejsc. W badaniu mikroskopowym szuka sie robactwa "na piechote", a w przemyslowym rozpuszcza sie mieso i zostaja cysty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2012-03-06 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerowy bilans kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym odżywkę białkową stosujesz, gdy nie masz możliwości przygotowania/zjedzenia źródła białka a nie jako stały element diety. Daj w miejsce dwóch ostatnich posiłków pełnowartościowe. Dżem do wywalenia. Ryż biały zamieniaj na lepsze jakościowo kasze gryczane, jaglane, ziemniaki. Różne rodzaje mięs, ryby a nie tylko pierś. To samo odnośnie oliwy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-10-27 10:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ- Pare pytań

    Post
    Sztuki Walki

    Mi chodziło o to ,że sparring boxerski jest realną walką,bo są różne rodzaje walk i każda jest realna.A nie o to żeby na 1 treningu zakładać rękawice i naparzać się z całej siły po łbach. Dwa,że walczyć z dużą siłą w ochraniaczach uczy walki lepiej niż samo trenowanie zaplanowanych układów na bardzo słabo oporującym przeciwniku. A trzy,że podczas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2017-01-10 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)