SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Witam mam plan do oceny.Prosiłbym o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    2 rodzaje podziałów pierwszy to podział na ruchy push - wyciskanie pull - przyciąganie i nogi drugi to dzielisz ciało na górę i dół .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-10-19 11:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkowane przez trzustkę, trawią białka R, do których jest przyczepiona B12, co z kolei umożliwia jej przyczepienie się do czynnika wewnętrznego (czynnik wewnętrzny jest rodzajem białka, wytwarzanym przez żołądek). Absorpcja następuje w tylnej części jelita cienkiego i wymaga receptorów, które odróżniają tylko witaminę B12 związana z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2014-09-17 20:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepsze efekty przez pierwsze miesiace (do pol roku) daje cwiczenie calego ciala na jednej sesji - rozne rodzaje FBW (a jest ich naprawde sporo), HST, do tego push/pull/legs. Potwierdzam to. Gdybym cwiczyl wiecej FBW a nie rzucal sie na split partia 2x w tyg czy zwykly split wyniki bylyby lepsze. Pierwsze 6-9 miesiecy to dobry okres do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-09-27 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poziomem praktycznie w ogóle nie chorują schorzenia autoimmunologiczne, np na stwardnienie rozsiane, toczeń, nie chorują na grypę, o wiele rzadziej zapadają na niektóre rodzaje nowotworów. Wiadomo, że w Polsce na wiosnę bardzo silne niedobory ma ponad 80% społeczeństwa, a spora grupa przez cały rok. Wiadomo, że dawki suplementów rzędu [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19149 Data: 2009-12-22 12:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoswiadczona potrzebuje Waszej pomocy ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciemnego pieczywa z serkiem twarogowym albo warzywami. Obiadu za to potrafie wchlonac sporo. Jest to zawsze duza porcja warzyw, sredniej wielkosci porcja miesa (jem rozne rodzaje miesa, 4-5 razy w tygodniu) lub ryby, dodatkowo symbolicznie ziemniak lub mala porcja ryzu, czasami zamiast miesa albo ryby - kotlety sojowe. Ponadto uwielbiam pizze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-07-18 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakie tylko chcesz przyprawy. Do wheya z płatkami owsianymi możesz dodać słodziki, będzie to jakiś substytut słodyczy. Na razie do każdego posiłku możesz dodawać wszystkie rodzaje warzyw, oprócz: kukurydzy, marchwi, ziemniaków, strączkowych. Owoce, oprócz cytryn, powinnaś całkiem odstawić. O używkach i przkąskach nie musze w sumie chyba pisać. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-18 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na Pryszcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dermoklar do mycia rano i wieczorem a moze dermatolog ci pomoze bo sa rozne rodzaje tradziku na slepo nie ma co polecac srodkow

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 10:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie moze spowodowac wiele dolegliwości Organizm przekornie podczas unikania tłuszczu w posiłkach bedzie sie staral kazda jego czastke magazynować Wazne by jeść tłuszcz ale tylko jego właściwe rodzaje Przeciez kulturysci w fazie robienia definicji wcinaja spore ilości oleju lnianego jednocześnie redukujac tkanke tłuszczowa spec. suplement

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 18531 Data: 2003-01-31 18:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy kobieta może brać sterydy i nie będzie po niej tego widać? czy istnieją takie rodzaje sterydów które mimo zażywania pozwolą kobiecie zachować kobiecą barwe głosu i wygląd twarzy a jednocześnie dadzą po jakimś czasie brania dużą siłe?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2012-12-18 13:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB <masa> do testu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć, nie zauazyłem tego co napisałeś wyżej. -Żródła węgli złożonych <po treningu> bedę zmieniał, rodzaje warzyw również. -Shake <carbo i węgle> będę tylko pił przed i po treningu. -Zmniejszyłem już tłuszcze w pierwszym posiłku rozłożyłem go na inne posiłki. -Co do ilosci posiłków, nie bedę miał z tym problemów, rozłozyłem je tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2007-01-05 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niemowląt i małych dzieci, które ma zmniejszoną ilość kazeiny, co powoduje, że jest zbliżone składem do mleka kobiecego i dlatego jest wartościowe. W ogóle mleko zawiera dwa rodzaje protein - proteiny serwatki oraz kazeinę. Właśnie proteiny serwatkowe są dla nas najbardziej wartościowe i dlatego w kółko wałkuje się temat, że białko z serwatki to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-05 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak widać, na tym samym linku można znaleźć coś dla każdego to co wpastowałem powyżej jest na 'Odżywianie' -> 'Najbardziej niedoceniane rodzaje żywności' (chodziło o chude mleko nb ). Można stąd wyciągnąć wnioski nt. drogi odkładania tłuszczu. Jedząc kazeinę na noc i trawiąc ją b. powoli, dostarcza się energii, która nie jest zutylizowana. W [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-09 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszna monotonia masz ryby masz różne rodzaje mies jaja zadbaj o to orzechy włoskie laskowe i bedze ok

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2011-07-19 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co slyszalem to mozna to innaczej zalatwic.Musisz isc na specjalne badania na ktorych stwierdza przyczyne twojego tradziku bo moze byc ich wiele i moga go powodowac rozne rodzaje bakterii(tlenowe ,beztlenowe i rozne szczepy).Jak bedzie wiadomo jaka jest dokladna przyczyna to dostaniesz konkretne lekarstwo,ktore powinno pomoc.Jak lekarz bedzie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    body ale tez trzea odpowiednio rozlozyc te okresy on off i rodzaje srodków. bo jak sie zrobi 5-6 mikrocykli 4tyg na srodkach typu deka enan oma to bedzie z tego takii efekt ze organizm dostanie gorzej po dupie niz przez 4-5miesiecznyt cykl on i pozadny odblok i potem 5-6miesicy off. dlatego ze niby ten pct 4tyg to w organizmie nadal kraza takie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10202 Data: 2010-01-07 13:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Subiektywna ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] staz jak mniemam). Wiele mozna czytac w internecie, faktem jednak jest, ze jedni reaguja lepiej na klasyczne brzuszki, inni na szostke weidera, inni na jeszcze przerozne rodzaje cwiczen, jest ich poprostu mnostwo. Sam mialem ostatnio kilkakrotnie zamet w glowie czy kontynuowac szostke weidera czy zaprzestac i sprobowac czegos innego, jednakze [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16818 Data: 2009-08-26 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest miarą jego wartości biologicznej. więć zarówno wpi czy wph sa jak najbardziej polecane. oczywiście wiąże sie to z dużymi kosztami. można oczywiście stosować inne rodzaje białek i nie bezie to niewłaściwe ani jakieś gorsze znacznie.niestety liczyć sie należy z dostarczaniem przy tym innych nie zawsze chcianych składników. zwracam też [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodziło, że na śniadanko miałem jaja i owsiane potem wszystko co w terenie to takie same posiłki w pojemnikach - kurczak+makaron+warzywa+oliwa jedyne co sie zmieniało to rodzaje warzyw i wieczorny posiłek jak juz sie na bazie robiło o czasami jakies urozmaicenie, które pozwalało też na chwile odpoczynku od nauki, żeby sobie coś smacznego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2011-04-22 01:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na STEJKA.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Grzechu tlumaczylem Ci juz conajmniej 2 razy, nie ma zadnej filozofii, poledwica z tym ze w PL poledwica oznacza 3 rodzaje miesa %-) w UK poledwice dzieli sie na 3 - Fillet, Sirloin , Rumpsteak w tej kolejnosci od najlepszego do najgorszego, gdzies tam jeszcze znajdzie sie Ribeye ktory teze wiele osob lubi ale mieso nie jest juz tak delikatne, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 2011-11-21 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakiej podstawie twierdzisz, że nie działa? Używałeś? Testowałeś? Jakie rodzaje miałeś? Jakie było stężenie OC? Jaka była struktura/konsystencja gazu? Podaj marki tych gazów i ich cene. Wiesz, jak gaz kosztuje 10 zł i jest na nim anti dog to raczej nie można się wiele spodziewać używając na człowieku.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18374 Data: 2007-01-18 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)