SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mogę znaleźć filmików z ś.p. Bostinem Loydem, on świetnie opisywał synthol, walił go w klatę właśnie i łapy. No i synthol syntholem, ale Masti dobrze pisze, że teraz są inne rodzaje wypełniaczy, ogólnie sam stan zapalny powodował esisclene, dzięki czemu mięsień był większy na zawodach, to jest coś innego niż typowe dopełnianie olejem. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 4747 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 19:19:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to trochę przerost formy nad treścią, im więcej oglądam tym bardziej mnie to utwierdza. Jeśli możesz to ćwiczyć z partnerem lub w formie sparingów zadaniowych różnego rodzaje przejścia, zmiany pozycji, dojścia do technik itd. to po co samemu tarzac się na trawie.. To jakby samemu ćwiczyć pozycję kamasutry i mówić, że dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 19:59:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z głowy przedmiot jak wos, tylko o prawie pracowniczym, pisanie podań, życiorysów i inne pierdoły. a pytania miałem takie 1 podaj obowiązki prawdne pracownika 2 j/w ale pracowdawcy 3 urlop pracowniczy (wszystko co wiesz) 4 rodzaje prawno-administracyjne przedsiębiorstw (czy jakoś tak, w każdym razie chodzi o spółki z.o.o, spółdzielnie i te inne)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie powinnaś robic po prostu tylko ogólnego cholesterolu to nic nie mówi , no nic.. w dodatku w temacie zagrożenia to najważniejsze sa trójglicerydy (bo rozbicia na LDL na rodzaje sie i tak nie uzyska) a tych tez nie masz. Jak to mój teśc zawsze mawiał, jego matka przed śmiercią miała idealne wyniki krwi %-) Bada sie by sprawdzić co dolega jezeli [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 16:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wody(min. Poł godziny przed posiłkiem) lub zjeść kawałek imbiru(dobrze gryźć lub połknąć) bardzo dobre są wszystkie przyprawy oprócz soli(sproszkowany imbir,pieprz wszystkie rodzaje,curry,chilli itp.)-te wspaniałości można jeść przed posiłkiem lub z nim ale należy pamiętać że przyprawy tracą połowe wartości w kontakcie z ciepłą wodą.bardzo ważny [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było, ale to pewnie przez tą złą pore brania, i przez to, że był to już koniec redukcji, organizm się przyzwyczaił do bodźców - bo zrobiłem błąd i za rzadko zmienialem rodzaje aero(praktycznie wcale ). I zastanawia mnie tylko, który składnik tak mi podnosił ciśnienie Kurde, ja po wzięciu 2kaps nawet kichnąć nie mogłem, odrazu baniak mnie [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udali się do klubu i zobaczyli obficie zastawiony stół, z każdą kuchnią, jaką sobie można wymarzyć. Staruszek patrzył na owoce morza, steki, egzotyczne desery i przeróżne rodzaje napojów.- Nawet nie pytaj - św. Piotr uprzedził staruszka. - To jest niebo, to wszystko jest za darmo dla was, cieszcie się.Staruszek rozejrzał się wokół i nerwowo [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 02:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdyby ktoś nie grał - gra jest fajna, są różne rodzaje czołgów. lekkie - do zwiadu średnie - w sumie do walki, ale nie tak mocne jak ciężkie za to przeważnie szybsze ciężkie - dobre do walki, mocny pancerz itp niszczyciele czołgów - mocny pancerz z przodu, mocne działo, boki i tył jak puszka po coca coli ;-) artyleria - walka z daleka, uderzanie w [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : ) ) i to doszukiwanie się złotego środka nie ma najmniejszego sensu bo każdy ma go indywidualny. Popuri dobrze wspomniał że ilość serii, powtórzeń, tempo dobiera się pod rodzaje włókien i z tym się zgodzę. Trening powinien zaplanowany pod nasze priorytety jedynie ja uważam że całkowicie zdrowego rozsądku nie da się zachować i żeby jednak ten [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 22:20:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3.Wycisk wasko - 6x20kg,30kg,40kg,50kg,60kg,67.5kg + 12x55kg http://www.youtube.com/watch?v=6IdNhFKll-o 4.Unoszenia sztangielek w superseriach (3 rodzaje) - 2 serie (7.5kg, 10kg) 5.Mlotki - 10x12.5kg + 7x17.5kg 6.Unoszenie nog w podporze - 3x20 7.Spiecia - 3x15 8.5 min marsz 6km/h + 15 min bieg 10km/h + 2.5min marsz [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12822 Data: 2011-06-22 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] do naleśników to wczoraj takowe robiłem na śniadanie, chyba najlepszy posiłek za dnia;-) Wczoraj dzien nietreningowy to sie nic w sumie nie działo oprócz pracy Naleśniki i 3 rodzaje nadzienia;-)od lewej: pudding, mrożone maliny ze słodzikiem, twaóg, z kakao i słodzikiem SFD/Images/2015/8/6/4454cd1d9e0346f0bcc529e5935e5aff.jpg [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-06 08:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakiś farmazon jest, Przecież białka trawione są w zołądku przez pepsynę potem w jelitach, nie wiem czy dobrze pamiętam ale chyba przez trypsynę i chemotrypsynę, wszystkie rodzaje białek są rozkładane przez te same enzymy, więc jak organizm może traktować wybiórczo białka które zawierają kilka aminokwasów więcej i te które zawierają kilka [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 18:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate i Taekwondo w klubach

    Post
    Sztuki Walki

    dLACZEgo słysze często opinię że kopnięcia w TKD tak samo jak i całe TKD nie nadaje się do K1 ani do niczego innego jak zawody w Taekwondo... bo czym niby miały by się róznić kopnięcia w muay thai o tych w TKD skoro ponoć w TKD są WSZYSTKIE rodzaje kopnięć...

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13583 Data: 2013-05-04 14:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejne pytanie :p czy jezeli robie 4 rodzaje pompek po 4 serje Podciaganie tez wiele serji i rodzajów I jeszcze dodaje do tego 2 cwiczenia na plecy na wyciągu to nie przetrenowuje sie??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie nie wiem po co ci 4 rodzaje pompek, czy wogole takie kombinacje przy treningu jakiejkolwiek hgrupy mięśn. skoro w początkowym etapie ćwiczeń wystarcza często nawet jedno dobrze wykonane ćwiczenie. jeżeli chodzi o regeneracje to może ona trwac znacznie dłużej, więc myslę, że należaloby jednak bardziej uważać w doborze ćwiczeń jak i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 20:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    W jednym treningu wystarczą ci trzy, góra cztery rodzaje ćwiczeń (nie chcemy sobie zrobić krzywdy, prawda? :D). Najlepiej wybrać sobie ćwiczenia, które zaangażują cały brzuszek.zrób na przykład: skrętoskłony na leżąco, przyciąganie nóg do klatki piersiowej, a na końcu brzuszki zwykłe (możesz dodać też skośne) na ławeczce (może ona być ustawiona [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 16:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo.Jeśli robisz trzy czy cztery rodzaje wyciskań na jednym treningu, to w żadnym nie wykorzystujesz potencjału tego ćwiczenia. A przynajmniej tak mi się wydaje :)

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 08:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, krotkie pytanie. Czy sa jakies przeciwskazania, by laczyc ze soba 2 rodzaje enanow, np pociagnac na prolce a na koniec dojechac galenika?

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dipy się liczą? ja dipów nie liczę ;) Liczymy wszystkie rodzaje pompek, które danego dnia wykonaliśmy, czyli np. zwykłe pompki, pompki w staniu na rękach, pompki na 1 ręce, pompki z klaskaniem , pompki na poręczach itd a ja zapomniałem dodać na poręczach wczorajsze 15 499 + 18 = 15 517 (628)

    Odpowiedzi: 1343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 11:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    tygrysku sa rozne rodzaje wolowiny klasa I, II , III, IV, golonka i takie tam ja mam wieprzowine szynkę bez kosci najpierw obsmazylam na zlocisty kolor a potem podlalam wodą i dopoki sie mieciutka nie zrobila ...jakies 45 minut tak trzymala z cebulka ...ale potrzymalam do godziny bo nie mialam nic do roboty kochaniutka jaki przpeis na danie? [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)