psychika

[...] na stół 30 tysięcy dolarów i namawiał - mówi. - Ale ja nigdy nie widziałem się w roli uciekiniera z Polski. W Kanadzie też mi proponowali, abym został na stałe. Ale moja psychika by tego nie wytrzymała. Wróciłem po pół roku i nie żałuję. To był 1991 rok. W tym samym czasie brat pracował w Gwardii. I tak jest do dziś. Wciąż związany jest z [...]

Temat utworzony ze względu na miliony pytań odnośnie pierwszego cyklu. Temat przeznaczony dla początkujących i pisany uproszczonym językiem. Przeczytaj ten artykuł zanim zadasz niepotrzebne pytania o pierwszy cykl. Nie zachęcam, ani nie gloryfikuję użycia substancji dopingujących, a jedynie wyrażam swoją opinię. Przed użyciem skonsultuj się ze [...]

[...] i sera twarogowego + warzywa(szczypiorek, ogorek, salata) + oliwa z oliwek Wolne posilki: Jestem zwolennikiem robienia sobie wolnych posilkow, odpoczywa przy tym nasza psychika i niesie to ze soba duzo b. pozytywnych skutkow, mozna poczytac o tym na sfd. Osobiscie staram sie trzymac diete i robie sobie 2 wolne posilki w tygodniu. Starajmy [...]

[...] POZA intensywnoscia , technikami treningowymi, suplementacja czy dopingiem! One sa zazwyczaj stosowane "po rowno" dla wszystkich miesni na ktrych nam zalezy... aha: psychika: kto sie boi podciagania na drazku bardziej niz wyciskania lezac? Jakie sa przeslanki? Jesli juz sa to kiepskie badz tchorzowskie! Jesli przyciagasz +/- ten sam [...]

[...] psychicznych zawodnika stany te mogą pomagać w osiągnięciu maksymalnego wyniku sportowego lub też doprowadzać do jego znacznego obniżenia. W dzisiejszym sporcie motywacja i psychika zawodnika jest bardzo ważna świadczy o tym fakt, że coraz częściej zawodnikowi oprócz trenera towarzyszy psycholog. Wracając do naszego zagadnienia. Jak zmierzyć [...]

[...] właśnie Mike Tyson. Dlaczego? W swojej pracy postaram się trochę przybliżyć jego osobę i dokonania. Najważniejszym aspektem który powinien posiadać każdy bokser jest mocna psychika i chęć walki. Bez niej nawet najlepiej wyszkolony technicznie pięściarz nie znaczy nic ,chociażby gdy podczas walki do oczu zajrzy mu stres. Taką psychikę [...]

[...] Należy nadmienić także, iż powstaniu impotencji neurogennej sprzyja także: nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu oraz zażywanie amfetaminy, kokainy i marihuany. Nadwerężona psychika źródłem łóżkowych niepowodzeń Każdy kto choć raz spróbował dopingowej drogi na skróty, zapewne zauważył jak ogromny wpływ sterydy wywierają na funkcjonowanie [...]

Temat: Budowanie kondycji przed zawodami. Jaki powinien być prawdziwy zawodnik? Wielu z nas myśli, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Jeśli tak myśli - myli się. Każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i determinacji. Łączy się to z ambitnym dążeniem do wyznaczonego celu. Prawdziwy zawodnik to [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85455526895b44d68f4fb00fb6525bd7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/615cd8cdbee74f28ab90d1b61d0d4c38.jpg WSTĘP(obejrzycie wszystkie filmiki,są mojego autorstwa i są krótkie) Zaczynam pięcioczęściowy cykl "Wybryków natury",ludzi którzy mieli genetykę niczym,ta dyńka.Ja wiem,najważniejszy jest ciężki trening...ale pokaże wam bokserów [...]

[...] osoby, które prosiła mnie o pomoc, a po zrobieniu rekonesansu wyszło że pracowała ciężko - większość osób się po prostu obija. 2-3 serie na pełnej koncentracji, a potem psychika podpowiada - zluzuj, przestań, starczy… Z drugiej strony pamiętać należy, że bezpieczeństwo jest najważniejsze. Czym jest ten temat: -Temat jest FAQiem - czyli [...]

[...] fizycznej, czy jest konieczna ?" Tak, jest konieczna. Pomijając już kwestię odchudzania - jest konieczna dla zdrowia. Stawy potrzebują ruchu, mięsnie potrzebują ruchu, nasza psychika tego potrzebuje. Bez aktywności fizycznej nie damy rade ‘napędzić’ naszego metabolizmu i spalić odpowiedniej ilości kalorii. Oczywiście mocno obniżając wartość [...]

[...] o 76%, stosowany głownie przy PCT i przed zawodami z racji nie bezpieczeństwa związanego z eliminowaniem kortyzolu, bez którego urazy nie są w stanie być „reperowane" a psychika nie jest w stanie bez niego utrzymać stabilny poziom. Wymagany kortyzon w razie zagrożenia życia. Przy klinicznym zastosowaniu środka uzupełnia się kortyzol i [...]

[...] konieczność dokonania podziału na różne warianty, umożliwiające wybranie swojej żywieniowej drogi tak, aby w czasie regeneracji zdrowia negatywnych konsekwencji nie poniosła psychika. Czy możliwe jest zatem ułożenie planu optymalnego, którego naczelną zasadą byłoby: dla każdego coś miłego? Plan prosty zakłada, iż dzięki spożyciu odpowiedniej [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b8ce11014834a488866e2663c1ffd37.jpg Na początek taki mój TRIBUTE roboczy.Niezły potwór.Z mojego avatara. http://www.youtube.com/watch?v=iOOQ1o-2FDU&feature=youtu.be A tu artykuł,który kiedyś pojawił się na Boxingnews.pl Prawdziwa historia - Ike "The President" Ibeabuchi W drugiej połowie lat 90-tych uchodził za jeden z [...]

[...] ciężar jak i również ćwiczyło; zdejmiesz z siebie presje, że jeśli nie dasz rady to ciężar Cię przygniecie. Skoro mowa o przygniataniu sztangą – ogromną role odgrywa psychika. Podchodząc do ciężaru nie możesz się go bać – musisz być pewny siebie! Musisz być pewien, że dasz radę. Wielokrotnie jest tak, że walkę z ciężarem przegrywa się nie [...]

http://img845.imageshack.us/img845/2300/uq5w.png Uporządkowana i przemyślana dieta jest kluczem do odniesienia sukcesu w kulturystyce. W zależności od swoich krótkoterminowych lub długoterminowych celów, ogólna idea jest taka, aby spożywać ‘czyste’ kalorie, unikać wysoko-przetworzonych produktów zawierających duże ilości cukrów , spożywać [...]

[...] - TWIST by K.W.S. Regeneracja: http://www.sfd.pl/temat133140/ - by Michail http://www.sfd.pl/temat155970/ - by BYK http://www.sfd.pl/temat155715/ - by Jarekbboy Motywacja i psychika: http://www.sfd.pl/temat240333/ - motywacja by Czawaj http://www.sfd.pl/temat291532/ - psychika by Krzych666 http://www.sfd.pl/temat297684/ - by Locu [...]

[...] i wsp (21). Obie grupy badaczy stwierdziły jednak, że czynnik środowiskowy jest co najmniej równie istotny co genetyczny. Duży wpływ na rozwój otyłości u dziecka ma również psychika jego rodziny. Bardzo często otyli rodzice mniej lub bardziej świadomie chcą mieć otyłe dziecko, ponieważ staje się ono wtedy integralnym członkiem rodziny. Terapia [...]

[...] dzieki takiemu rozwiazaniu nasz organizm bedzie tracil powolutko kilogramy, bez uszczerbku na zdrowiu badz efektu jojo. 2.Dieta powinna byc roznorodna, zyskuje na tym nasza psychika i nasz organizm. Psychika dzieki temu ze nie przyzwyczaja sie do tych samych produtkow i nie nudzimy sie naszym jadlospisem, a organizm poniewaz dostarczymy mu [...]

[...] wsadów), słuchaj rytmicznej muzyki w trakcie wykonywania PeCo. Czasem po prostu nie znasz swoich możliwości fizycznych, dlatego gdy czujesz zmęczenie pomyśl, że to tylko psychika i dasz radę ukończyć ćwiczenie, bo jesteś to w stanie zrobić. Jeśli chcesz być najlepszy to trenuj konsekwentnie i w każdy trening wkładaj maksimum swojej [...]