przemiany

Cześć, to zależy ile dasz tych płatków też, jak dałeś mało lub mało do swojej przemiany materii to tak będzie.

[...] diety 1000 kcal, stracić można 2-4 kg/tydzień, ale po 2-3 miesiącach spadek wagi zatrzymuje się. Jest to spowodowane utratą wody zamiast tłuszczu, a następnie spowolnieniem przemiany materii. W ten sposób organizm broni się oszczędzając energię, przyzwyczaja się do ograniczonych pokarmów i spala je powoli. Ten rodzaj diety jest bardzo zdrową [...]

Witam Panowie testują dobrze będzie widać kto ile zrzucił i jak sprawa wyglada, kiedy woda zejdzie itd :) Jeśli chodzi o przyśpieszenie metabolizmu to środki takie jak (nizej) mniej więcej o ile % przyśpieszają tempo przemiany materii i od czego to zalezy biorąc pod uwagę "kowalskiego"? -salbutamol -clenbuterol -t3 -efedryna -dnp

ja znalazłem i widać w niej jasno załamanie działania powyżej 400mg !!!! wiecie dlaczego tak jest ?ch**a wiecie ,okład oddechowy nie może poradzić sobie z nadmiarem co2 !!! stąd taka senność i wysypki na skórze u was !!! po prostu do końca nie spalone produkty przemiany materii zatruwają wasze organizmy !! A teraz powiedzcie kto ma racje ?????

Nie robić głodówek bo to autodestrukcja organizmu, moim zdaniem najlepiej jest jak je się dużo ale odpowiednich rzeczy o odpowiednich porach dla przyśpieszenia przemiany materii i do tego dużo ruchu dla wypalenia "zaległych" kalorii. Natomiast w wieku 13 lat dieta w ogóle odpada, myślę, że lepiej trochę przecierpieć w młodym wieku i [...]

Pare zdjec z przemiany :D /SFD/2017/6/16/8d030afc4afa4e2f950d111bc423f6f7.jpg /SFD/2017/6/16/0aae494dc5124f79a129222db94c9f55.jpg /SFD/2017/6/16/db2e996334bc4822a2b6fc55141e9864.jpg /SFD/2017/6/16/e40bb18b1fb34d679025448d459925f2.jpg /SFD/2017/6/16/8e641e4abfc045749677e2cd0dded56d.jpg

Cudnie wyglądacie dziewczyny :-) przemiany są bardzo motywujące

NIESAMOWITE!!!!!! nie no powaga, widziałem na tym forum wiele osób po "przemianach", nigdy nie dałem nikomu soga za tzw "przemiany" itd, ale tobie w 100% się należy!!!!!. Inni szli po prostej ty miałeś jeszcze pod górkę . hehehehe sam wiem co to znaczy bo ze 100kg zszedłem do 75

Dodać wszystkiego - białka, tłuszczy, węgli. GŁODZISZ się, jesz dużo poniżej swojej podstawowej przemiany materii. Tabaty, hitty... to tez jeszcze nie treningi dla Ciebie.

[...] długotrwałej pracy następuje wyczerpanie organizmu, czyli hypoglikemia. Dochodzi więc do znacznego uszczuplenia zasobów węglowodanów co prowadzi właśnie do upośledzenia przemiany tłuszczów. Jeśli więc chcecie zapanować nad niechcianym tłuszczem i znacznie go uszczuplić polecam podawanie podczas ćwiczeń fitness glukozy w małych porcjach co 15 [...]

Sylwetka z całej przemiany zapowiada sie na przyszłosc imponująco ! Trener dobry, podopieczny zafixowany to będą jeszcze lepiej! Śledze od początku. Co do rozkładu, ja też odszeedłem od PPL, wole PPLA(arms+bok barku)

[...] ok 19-20 lat zjedzenie tabliczki czekolady na dzien nie powodowalo tycia nic nie powodowalo. Ale teraz wole nie myslec co by bylo. Unikam slodyczy, ale pokusa zawsze jest, szczegolnie jak sie sprobuje. Wiec jak mowia przedmowcy wszystko zalezy od Twojej przemiany materii. Jak masz szybki metabolizm to tycie nie grozi. Pozdrawiam Roland

[...] Tobie także większe możliwe poziomy energii (choć w bardzo małym stopniu ale jednak) w wysiłkach beztlenowych. Na samym maratonie sprawa wygląda nieco inaczej bowiem przemiany występujące podczas takiego biegu mają raczej charakter aerobowy (no ...powiedzmy że idą bardziej w tę stronę ) a więc tutaj juz dieta oraz właściwa ilość [...]

Podczas maratonu (czy każdego biegu ponad 110-130 miniut) przemiany są niestety kataboliczne. I to strasznie silne. Żeby się przebić przez kryzys glikogenowy, organizm zmuszony jest do takiego wysiłku, że nie patrzy, skąd bierze i pali, co leci. Mięśnie tracą się w oczach. Dieta sama się przestawia. Ja jej specjalnie nie liczę, nie planuję, po [...]

Gratuluje tak wielkiej zmiany. Uważaj na żarcie, ale pamiętaj: kebab i browar zawsze twoim przyjacielem! Naprawdę jestem pełen podziwu twojej przemiany i wytrwałości. P.S -Jakich spalaczy używałeś? -Dieta była ostra czy poprostu zacząłeś się dużo zdrowiej odżywiać? Zmieniony przez - NTJ w dniu 2008-11-22 23:34:16

Czarny Koń Przemiany 2012 rusza do akcji8-) Cieszę się, że będę mogła Cię czytać:-)

[...] Oczywiście nagraj i wrzuć tutaj, to będziemy dalej rozmawiać. Trening powinien również dawać radość - może właśnie kulki będą tym czymś. Jeśli chcesz przemiany osoby z wagi lekkiej, to poczytaj wątek "Drazekm - luźne wpisy i moje filmiki". W skrócie (mam nadzieję, że nie pomieszam) - ćwiczył, potem zaczął suplementować [...]

[...] reumatoidalnych. Odłożone w tkance łącznej kwasy, niezależnie od innych czynników, uszkadzają kości i chrząstki stawowe Od zakwaszenia bierze początek większość zależnych od przemiany materii schorzeń kości, stawów i dyskopatii! Złogi soli różnych kwasów są wyraźne zwłaszcza w mięśniach górnej części pleców i szyi, a także w okolicach kości [...]

[...] nie robi tak dobrze jak systematyczna praca. Zmienia sie proporcja pomiedzy poziomem tkanki tluszczowej a iloscia miesni co z kolei wplynie pozytywnie na spoczynkowe tempo przemiany materi a to kolekjny + przy ewentualnych kolejnych probach odchudzajacych. Pozdrawiam Aha, i przepraszam ze to tyle trwalo ale mam ostatnio sporo pracy ciezko mi [...]

darekk. i DARNOK35 dobre przemiany, w domu jak widać też można. DARNOK35 jest najlepszym przykładem, ze jak się nic z sobą nie robi to bardzo łatwo się upaść jak widać na starych fotkach, wystarczy się wziąć do roboty i wszystko zaczyna wracać do normy i nie można wszystkiego zwalić na geny, czy jak to raz babka ważąca ponad 200kg w rozmowach w [...]