Przemek może nie do końca miałem na myśli "utwardzenie" tylko przecież jeszcze jesteś na surplusie kcal. Zawsze może uda się coś dobudowac a apetyt może się poprawi ;)
Przemek - dawno mnie na forum nie było. Ostatni raz w sumie kiedy dochodziłeś do siebie, wieczne problemy, dołek psychiczny. Jesteś Gościu niesamowity! Taka forma ze szczęka opada!! Aż szczerze miło się patrzy, tym bardziej znając Twoje problemy! Super!!
Przemek a odnosnie wlasnie serii w danym cwiczeniu jak było by lepiej zrobić, o ile w ogole mozna tak to porownac. 2s ciezkie na np.na tym samym ciężarze + 1s back off czy 1s ciezka + 2s back off (na tym samym ciężarze lub w razie potrzeby kolejny back off na mniejszym niż pierwszy) ?
Ohoo syn marnotrawny wrocil %-) Siema łysy! :-D %-) wróćił już na stałe daj Boze :-D Musze powiedzieć Przemek że jestem pod wrażęniem Twojej sylwetki, zapamiętałęm Cie dopierodlonego nieźle a teraz to robisz sie powoli kosmita %-) głownie przez te swoje plecy. Mega szerokie, i grubie. do sylwetki w zasadzie nie ma sie do czego przyyebac. BTW. [...]
Elegancko to wyglada Przemek. Jak teraz makro się przedstawia? GH lecisz ed czy tylko w DT, 5iu czy więcej? Gh tylko w dt, 2x2,5iu. Makro niżej ;-) Hc 305g B 50g T 500g WW 1. 60g B + 110g WW insa 8iu TRENING 55g dextro 2. 65g B + 180g WW insa 11iu 3. 60g B + 80g WW + 5g T 4. 60g B + 80g WW + 5g T 5. 60g B + 40g T Mc 305g B 50g T 390g WW 1. 60g [...]
Damy rade Przemek! Bedziesz miał podziemie ja póki co mam dom ale jak będzie trzeba wyj**ac z 500-700 (za miesiąc) jak wiosną zeby trenować na jednej z siłowni to zaplace bo przesiedzieć mysel ze spokojnie do marca w domu na hantlach to depresja murowana;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-10-16 15:44:46
Przemek wlasnie pamiętam z forum tbb jak tak leciales, i bardzo mnie to zaciekawiło. Z tym ze ja z orali już rezygnuję, więc nie przetestuję :-( Dawid o meli slyszalem duzo dobrego, ale tez to ze od jakiegoś czasu juz kto inny to klepie? Zreszta nie mam tego z pierwszej ręki, a zawracać komuś tyłek za kilka flaszek antka, to nie w moim stylu :-D [...]
Też bardzo lubię metę w iniekcji, 50mg dużo lepiej czułem niż np. 100mg antka w tabletkach %-) pompa, nabicie, progres siłowy, wszystko na plus, ale jedyny minus że w moim przypadku sylwetka robi się taka jakby za mgłą mimo trzymania estro w ryzach, na antku tego nie ma;-) Od siebie polecam też połączyć te 2 środki ale lecieć w mniejszych dawkach, [...]