przemek

Przemek przeglądałem Twoje treningi na gęstość i w wersji drugiej brakuje najszerszych. Wrzucisz?

A teraz przedstawie wam osobę Przemka R który bedzie działał w Opoczno Team bo juz nie bawem ruszamy z sekcja kulturystyki .Nasza ekipa rozwija sie z dnia na dzien jak widac ,Przemek zajmie sie sekcja kulturystyki i praca z mlodymi chlopakami którzy beda tylko chcieli trenowac słuzac swoimi poradami , sekcja wyciskania dalej pod moja wodzą [...]

Podjadłem Przemek a co smakowało?Wszystko:-) Krótka fotorelacja,a potem opis wrażeń. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8635f60e0a334d16b9b7c3f55454d8ca.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81fdf4e3dbee496e9a30f19089ffc618.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97e66f9a9e6a462486cb02bb0e9ca6da.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbb8da998a3043b9a77a16a7c7cac711.JPG [...]

Czego Przemek juz nie jest sponsorowany przez TREC?

nogi salety po walce z mistrzem lou kinga: http://static0.blip.pl/user_generated/update_pictures/2280669_inmsg.jpg Fot. Przemek Saleta Facebook Zmieniony przez - looopez w dniu 2011-11-09 13:56:57

Biedny Przemek... nie wiedziałem, że można się od niego uzależnić :)

hehehe... dobre porównanie :] po prostu Przemek się spisał, a jeszcze lepiej spisałem się ja...

LUKAS JESTES WIELKI POZDRO Oby tak Dalej :) Byleby Cie PRZEMEK na Aiki Niezajechał :)

fajnie ze Przemek bd bronił,mam nadzieje ze zagra dobry mecz

Wynikiem mojej nadmiernej wagi bylo spożywanie nadmiernej ilosci weglowodanów.Stopniowo zmniejszałem wielkości spożywanych posiłków. Moja przykładowa dieta, na której zgubiłem kilka ładnych kilogramów: I posiłek: omlet( 5 białek jaj, 0,5 szkl. płatków owsianych, 0,5 puszki tuńczyka) kcal 514,5 białko 73,5 tłuszcze 7,5 węglowodany 38 II [...]

Trenowałes Przemek wcześniej jakieś SW \ ?

Przemek,a Ty wychodzisz na Pucharze Krakowa 31.10.2010??

Dziękuje za rade ale mam problem z brzuchem,wiesz jaką prace wykonuję i poza tym ćwiczę wieczorami w domu miej lub bardziej intensywnie.Przemek PAPAJ może jest wielki ale Ty masz bardziej widoczne mnięśnie niż On.Głowa do góry dasz radę.Pozdrawiam

Przemek muszę kiedyś wpaść do Ciebie na trening.W końcu mam 20 min. drogi do Ciebie.Jak będziesz po wszystkich zawodach i się porządnie najesz to daj znać:)

Przemek za dwa do pięciu dni będe miał w końcu produkty firmy TREC zamuwiłem:BCAA POWDER,MAX CARB i CREATINE 100%.Powiec mi w jaki sposób to brać i czy są zalecane jakieś przerwy w dawkowaniu.Mam nadzieje że traz moje treningi będą wydajniejsze.A jak Ty się czujesz Mistrzu przed tak wielkim wyzwaniem na MŚ?Goąco pozdrawiam Cię i trzymamy kciuki. [...]

Przemek czy możemy pogadać na skype?Pozdrawiam

Przemek trzymamy kciuki,TO JEST TWÓJ CZAS NIKT WIĘCEJ SIĘ NIE LICZY TYLKO TY I TWOJA POSTAWA WIĘC DAJ CZADU!!!!!!!!!!!Powodzenia

No Przemek musisz sie postarac wszyscy ci dopinguja :)

Przemek dzięki za w czorajsze pomoc przy treningu był super,a z nadgarstkiem jest lipa w pracy było ciężko.Pozdrowienia dla Was

Przemek podoba mi się Twoja motywacja.Tylko tacy ludzie jak Ty spełniają swoje marzenia w postaci medali.Nie poddawaj się i walcz!