Droga do najważnieszego startu."Definicja"

Dzięki panowie za te słowa to motywuje.a motywacja jest najważniejsza.

Dzięki Przemku za wyjaśnienie tej pozy - tego mi brakowało, bo zawsze gdy pozuję skupiam się niepotrzebnie, żeby się nie przewrócić. A do innych poz masz również jakieś złote rady? Będę naprawdę wdzięczny. Pozdrawiam

Wiesz najważniejsze jest w miare czeste pozowanie to daje pewność na scenie.Ja osobiście miesiąc przed zawodami bede pozował 30 min co drugi dzien , a jak beda siły to codziennie.Trudno jest mi coś Tobie doradzić w ciemno , jak okreslisz poze i nie będzie cos wychodziło to napisz a cos poradzimy.

Dobrze - napewno będę tu pisał w razie wątpliwości. Dziękuję za odpowiedź i życzę, żeby całe przygotowania poszły po Twojej myśli

Ostatni tydzien i kolejna zmiana treningu,kolejne ważenie w przyszłą niedziele,ale mam odczucie ze pere set gram niepotrzebnego balastu sie pozbyłem mam nadzieje ża przy kolejnym ważeniu będzie to ponad kilogram .DZisiaj mam dzień woly ale nie do końca pozowałem , żona zauwza zmiany to dobrze,bo sie troszke zna .A na temat suplementów i odżywiania ma wiedze konkretna.Samopoczucie mam nadzwyczaj dobre co mnie trochę dziwi, bo na 40 dni przed zawodami poprzednimi pamietam ze sie robiłem bardzo słaby,ale moze za pare dni ten okres przyjdzie a napewno gdy zaczne pic 10 litrów wody dziennie wtedy będe napewno osłabiony. No wydaje mi się że wszystko idzie dobrze i waga bedzie idealna na zawody.Jak wiecie trenuje 6 razy w tygodniu mam jeden dzien woly w którym wykonuje pozowanie i nie wiem co mam z tym czasem wolym zrobic . w tygodniu sobie mówie ze w niedziele odpoczne ale chwile poleże i zaraz wstaje.Jakies ciekawostki bym poczytał odnośnie treningu, cos na temat kulturystyki.pozdrawiam.

Wszystko idzie w dobrą stronę. NA pewno będzie pudło . Będą jakieś foty przed zawodami, czy dopiero na zawodach?

W najbliższy weekend będę w Chełmnie, wpadłbym, ale jadę pokibicować na zawody, które organizuje czorcia z forum - http://www.mocni.net/zdjecia/6zawody/fotki/plakatm.jpg

Przemek,a Ty wychodzisz na Pucharze Krakowa 31.10.2010??

Foty będą przed zawodami na stronce. W sobotę trenuje od 9 rano do ok 11 30 jak co zawsze mozna wpasć .

Wychodze w Pucharze Polski i w Pucharze Krakowa są to eliminacje do Mistrzostw Świata.

W takim razie życzę Ci zakwalifikowania się na M.Ś. Przemku...oczywiście nie dziękuj.Super by było wystartować na dwóch największych imprezach jednego roku.To już by był mega potężny sukces.