Droga do najważnieszego startu."Definicja"

Pas 78,5 cm.

Zdjęcia robione telefonem dlatego jakość taka..

W tygodniu zrobie aparatem beda lepszej jakości.

Od poniedziałku rozpoczynam nowy etap treningowy.

Sa to zdjęcia niedzielne po śniadaniu spożyciu suplementów także jestem trochę wypchany .Zonka mówi że zdjęcia do bani ale jutro wyśle lepsze .Pozdrawiam wszystkich .

Misiu,zapominasz o napinaniu dwugłowego przy pozie "bicepsy tyłem":)

Jak czule

Forma kozak , swietna gora . Nie chce szukac slabych punktow i sie szukac bo co ja tam wiem , ale lydki wielkie a 4-glowe ciutek moglby by byc wieksze

Nie mam siły dzisiaj na nowe zdjęcia.

Dzisiaj bicepsy trenowane

Kupiłem aparacik to jutro przypne , żonka też mówiła że zdjęcia kiepskie i nie oddaja faktycznej formy dlatego jutro wieczorem bedą nowe... poprawie dwugłowy przy bicepsach tyłem i czworogłowy oczywiście tez.