prz1993

prz1993 - dziś drugi dzień, nie ma dramatu, ale ssanie to już mi towarzyszy od początku redukcji. Teraz trochę stresów mam więcej, więc nawet nie mam czasu myśleć tak o głodzie, siadam, jem w 2 minuty i robię dalej swoje. Bardziej doskwierają mi wahania nastrojów, wieczne wkvrwienie i rozdrażnienie, teraz się to nasiliło i każdy kto jest w moim [...]

Prz1993 - coś w tym jest jeśli chodzi o samopoczucie :-)) Sylwia Ś. - Dokładnie też jestem tego zdania. Dawniej jak robiłem formę (może nie startową, ale myślę, że w miarę odtłuszczony byłem - to była ta forma z hi-tecem) to miałem wakacje i właściwie tylko dorabiałem sobie nic poza tym. To była męka i walka z głodem. Teraz cały czas muszę coś [...]

Dziękuje bardzo za pozytywne komentarze ! Tak jak mówiłem ja to widzę nieco inaczej, ale znowu się powtórzę i powiem, że jest bardzo cenna obiektywna ocena doświadczonej osoby, bo samemu nie idzie ocenić tej sylwetki w tym okresie :-)) Artur Ś. - super to musi być 28 lutego i o to walczymy ! jeszcze dam Ci znać po tym weekendzie kiedy będę mógł [...]

Pat34 - dzięki wielkie ! Prz1993 - ciężej to wyższa poprzeczka i większa satysfakcja ze startu, nie zależy mi na wygrywaniu z przecinkami, trzeba zasłużyć na wysokie lokaty, a do tego myślę jeszcze kilka lat pracy.. tak jak mówisz Prz, czeka mnie ciężki okres budowania masy :-D ale jestem mega zadowolony, super doświadczenie i na pewno mam punkt [...]

Dzięki Przemek ! Oboje wiemy jak to jest.. zawsze może być lepiej :-D również chciałbym stanąć z Tobą na scenie i podawać sobie wafle ryżowe na backstage heheh, mam nadzieję, że i tam uda mi się wystąpić :-)) powodzenia Prz1993, mam nadzieję, że też wystąpisz na MP, bo naprawdę masz konkretną sylwetkę i jako junior musisz pokazać, że młodzi też [...]

Może dokładnie to od jutra, dzisiaj dopiero zapoznaję się z obecnym planem działania :-) Mam nadzieję że będziesz kolejnymm zadowolonym zawodnikiem i uda się powalczyć o medal na mpj :-) Ok to lecę do Biedronki i do maca dziś jeszcze %-)

Co to będzie w niedziele na treningu jak podładujesz %-) A w. Niedziele duzo ludzi chodzi? Bo my jak bedziemy wszyscy po zarciu to moze byc armagedon na tej silowni %-) Co nie Wojtek?;d

Kwestia skóry, ja też zawsze puchnę. I brawo Wojtek za decyzję, tylko tak coś osiągniesz :-) Inni wolą gnić w Oświęcimiach i pobliskich wioskach... %-) Ej ej ej sugeroujesz co:( :d Ja wtedy jak bylem na offie bez pracy to bralo mi nie wiele by zrobić to.samo co.Wojtek tym bardziej ze mowiles wtedy ze dostals dwie oferty pracy i moglbys mnie [...]

Zależy czy przyjmiemy, czy ori bold zakłamuje e2 czy nie %-) Ale imo działanie jak bold. Dokladnie ;-) U mnie po boldzie hemoglobina,hematokryt,erytrocyty ponad norme.

Arkus jeden màdrze mówi, i nie doszukuje się z dupy teorii. Osobiście mi estro nie zbijał bold AP i genesis amp, andro zbijał. Z pewnych opinii squibb też mogę polecić. A ja się dalej do końca nie zgodzę mi poprzednio nie zbil e2 a kolezce wyzerowal. Ta sama firma ten sam wypust.

Zeby b6 Ci tak zbiło, to nie cabaser. A aromek to chyba lewy miałeś, bo letro nawet mała dawka zeruje estro. Dokladnie jw

No tak by było najlepiej. U mnie wyraźnie stara Alpha i genesis nie ruszały estro, a andro zjechał od razu. Więc to też nie reakcja organizmu. U mnie też Genesis amp nie ruszał estro, podobnie jest teraz z Nordic Pharmacy. Jeżeli chodzi o boldy to z innymi labami nie miałem styczności.

Fajnie wygląda ten wod klepto, tylko u mnie burpeesy odpadają... W ogóle skąd bierzesz te wody? I ile razy w tygodniu robisz trening crossfit? Bo ja narazie tylko raz, raczej w celu napędzenia metabolizmu na redu, ale spodobało mi się to bardzo. W wakacje planuję robić 4x siłówkę i 2x CF, i nie wiem czy nie będzie za dużo :-P Ja crossfitem [...]

Bardzo dobry progres jak na rok czasu ;-) Podobną sylwetkę miałem na początku ćwiczeń, taki chudzielec ze smalcem na brzuchu %-) No dokładnie takie nie wiadomo co ani to ekto ani to endo i nie mezo. Ekto z brzuchem endo. I w sumie jak tak jescze raz patrze na te zdjecia to nawet jak mialem 94 w pasie to nogi jakos tam bylo widac w sumie nie wiele [...]

i myślę że jeszcze siła Ci podskoczy, a mi masa po mono :-) Pomarzyć możesz :-) Jak nie spadnie to będzie mega. Dobre ciężarki w wiośle, kołuj kabel i wstawiaj filmiki, bo ciekawy jestem techniki :-) tez sie zastanawialem czy to na serio czy ironia ale postanowilem nie komentowac %-)

[...] 15-20p + dropsety na końcu koment do treningu Trening git, zacząłem w końcu robić te przywodziciele. Nie mam maszyny stricte na przywodziciele, ale jakoś sobie radzę (dzięki prz1993 za pomysł) miska kcal - 3700 B - 274 w tym 238 zwierzaka T - 181 W - 243 Wypyerdalam monowodzian kreatyny, bo biorę go od tygodnia i już zalał mnie strasznie wodą, [...]

Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 12 Adamsky, prz1993, Grzesieq02, Hubert81, wincol, Kertab, BPL-G, staranny, strongzonk, piker, rolkoks, Scotty91 o prosze %-)

prz1993 Cześć Przemo };-) Na wiosnę to jeszcze byłam cieniasem %-) Tylko pytanie czy ten progres wystarczy żeby o coś konkretniejszego powalczyć :-? Co do diety to przy czasie wszystko rozpiszę. A jak ci smakował mój batonik? Twój wszedł mi aż miło zaraz po treningu haha }:-(

atram, rudka898, dorotkastokrotka, prz1993 Dziękuję Wam :*** jak miło :D Mam nadzieję , że do*izgam się jeszcze bardziej ;) :D

prz1993 najważniejszy będzie efekt końcowy i zajęte miejsce!