MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

Klasyk open

Gratulacje Arni

Dzięki Rafał ale żeś mi wjechał w pisanie posta no trudno, wysyłam dalej foty

Klasyk open Część dalsza

Kulturystyka Juniorów open

No i jeszcze jakieś małe co nieco z układu dowolnego:
















Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-03-09 07:14:10

Co dalej ?

Oficjalnie współpraca z Arturem dobiegła końca, zapewne teraz zajmie się innymi osobami z kolejnych naborów. Nie jest to żadna tajemnica, że ja i mam nadzieję Artur oraz Sylwia byliśmy zadowoleni ze współpracy... co oznacza, że jeśli będę kontynuował starty to najprawdopodobniej właśnie z ich pomocą i na własnych warunkach Artur i Sylwia to świetni trenerzy, razem się doskonale uzupełniają, oboje mają wyspecjalizowaną wiedzę w wielu dziedzinach. Np. u mnie problemem jest skóra - zaledwie w tydzień udało mi się poprawić jej opłakany stan z debiutów na nieco lepszy w Żelistrzewie - już tak nie raziło oczy - dziękuje za wskazówki to wszystko ma znaczenie, kulturystyka to nie tylko dieta i trening, tutaj jest na prawdę mnóstwo czynników wpływających na werdykt i ocenę sędziów... a wszystko musi być na 100% żeby być najlepszym, taki urok tego sportu heh

Dobra czas na konkrety, do wtorku włącznie zaplanowałem nieco odpocząć od treningu i ścisłej diety, tak jak już wspominałem na dzienniku Ani we wtorek zaplanowana jest wizyta u babci, marzą mi się pierogi i nie będę sobie ich odmawiał od środy rozpoczynam ścisłe przygotowania na mistrzostwa śląska i po tych zawodach będę już usatysfakcjonowany jeśli chodzi o ilość startów w tym sezonie. Rok temu tam była moja docelowa kategoria czyli kulturystyka klasyczna juniorów.. bardzo chciałbym tam wystąpić i podejmę odpowiednie kroki by również tam się zaprezentować na scenie i zrobić to jak najlepiej tylko umiem. Już teraz widzę na zdjęciach z Żelistrzewa, że dupski i dwójki mogą być nieco bardziej wyraziste co oznacza jedno - docinam postaram się to zrobić bez ubytku masy mięśniowej, co będzie nie lada wyzwaniem. Jeśli bym zaprezentował co najmniej taką formę jak w Żelistrzewie to również będę zadowolony ale spróbuję nieco poprawić, zobaczymy jak to wyjdzie.

Nie wiem jak sprawy z dziennikiem, czy tutaj kontynuować czy może założyć już w innym dziale ? Może ktoś doradzi ? Myślę o założeniu osobnego konta na facebooku żeby ludzie mogli być na bierząco z moimi poczynaniami, bo też sporo osób pyta się na priv mnie o różne rzeczy no i nie ukrywam, że lubię pisać co u mnie i wysyłać te różne fotki mam nadzieję, że dacie jakiegoś lajka czy coś

Świetny start, forma na prawdę piękna! Tym bardziej teraz cieszę się że już za 5 tygodni będziemy rywalami

Dzięki Przemek ! Oboje wiemy jak to jest.. zawsze może być lepiej również chciałbym stanąć z Tobą na scenie i podawać sobie wafle ryżowe na backstage heheh, mam nadzieję, że i tam uda mi się wystąpić powodzenia Prz1993, mam nadzieję, że też wystąpisz na MP, bo naprawdę masz konkretną sylwetkę i jako junior musisz pokazać, że młodzi też potrafią

Gratulacje :) i powodzenia w kolejnym starcie.

jeszcze raz grtaulacje ;) forma naprawde świetna

masz moze filmik z układu dowolnego?