prz1993

Całokształt :-) się zgodzę, też mi Wawa nie podchodzi. Jakaś taka choyowa (bez urazy) %-)

Niee, tzn że zaczynam chodzić do kościoła, na początek 1 eucharystia e3d :-)) tak jest, to jest to!!!! \-)

[...] zamiast wyciskania na suwnicy planowałem zrobić wykroki, ale już po pierwszej serii łączonej wysiadałem kondycyjnie, i przy wykrokach bym już żygał jak nic %-) Ciężar trochę za mały dobrałem przez co pompa spadła, ale ostatnia ss z przytrzymaniem w napięciu rozkvrwiła już giry totalnie %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-10-13 16:57:17

[...] piszę że ani jednego treningu nie opuściłem }:-( Jednak zadziałał filmik. Fronty z niedzieli 8x120kg. Nie wiem czy na filmiku widać że poszło kilka kg, ale podobno w realu widać %-) I wiem że plecy źle trzymię, muszę coś z tym zrobić. http://www.youtube.com/watch?v=ckA5oI_ied8&feature=youtu.be Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-10-23 17:25:56

[...] Przy ostatniej serii skosu + dopiero zaczęły boleć, i regres już chvyowo. Póki co wygląda na to, że ograniczać mnie będą łokcie, a nie brak sił }:-((( SS na barki pompka. Wąski wycisk w miarę ok, chociaż przy regresach pompa już przeszkadzała i ciężko szło. Francuz dowalił ładnie tricka :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-10-23 20:12:49

[...] lipa będzie... Już nigdy nie zrobię WL, choćby samym gryfem. Totalnie niepotrzebne ćwiczenie, chyba że ktoś chce się lansować ile to nie wyciska, tak jak ja... Albo mieć ładne kolorowe rączki, tak jak ja :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/336fa5f30af946aca89b63025d2990e0.jpg Coś się fota rozesrała Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-11-01 13:56:27

Tak, przynajmniej do września 2013. czyli bedzie czas na doyebanie formy;-) weź mnie ze sobą do Niemiec jak dobra kasa bedzie i starczy na miche;D moze zacznij handlowac czyms "ciekawszym" %-)

Dziękuję, kochani jesteście :** Węgli i tak mam malutko, nayebać się nie nayebie, bo nie dam rady pić na drugi dzień %-) Ale herbata bez kitu nie głupi pomysł, yebne se przez weekend po 5l ed i może coś zejdzie %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-01-15 20:04:40

21 naszczęście %-) Kvrwa tylko jak mi któryś walnie komenta na fejsie w stylu Wicia "Fajny księżyc", to wypyerdalam ze znajomych };-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-01-16 20:23:59

zreszta to mnie zadziwie ze na 15k osob na forum moze 15 zglosilo sie do testu a suple za friko ja nawet nie wiedzialem o tescie. ale i tak nie wiem czy bym startowal. rożnie to bywa z selekcją. kiedys startowalem do innego to mnie nie wzieli. za to dostal sie typ co porownywal jak3d, nox pumpa i sawa i twierdzil ze saw nie klepie i w porownaniu [...]

No przeważnie chodzę w dresie, bo wygodniej :-P Ale dżinsy też lajtowo idzie znaleźć. Wiadomo że cisną lekko w uda, ale nie przesadzajmy, z dużo większymi nogami w dżinsach chodzą :-P no to powiedz gdzie te jeansy kupujesz :D

prz1993 no wlasnie ja chce zrobic podbic jeszcze pare kg ale sucho zeby tego fatu nie nabierac. teraz 1tydz zjechalem na 220g wegli przy 91kg to troche plasko sie zrobilo..niby kcal fatem podbilem ale juz nie to..plus jka piszesz libido wysokie no i w tydzien brzuch wciagnelo jak nigdy....doszlo tez 2x SW i zastanawiam sie czy na tak niskich [...]

Wiem wiem :-) I tak z każdym tygodniem jest coraz lepiej. Przecież jeszcze niedawno machałem pustym gryfem, dzisiaj już te 70kg nie sprawia mi bólu :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-01-29 17:26:20

W tej serii co pękło było 8x145 %-) no czyli tak 130 szło na lajcie pewnie. to ladnie cisnałeś :) ja jak robilem gilotyne 3tyg temu na skosie+ w prawdzie smiesznym ciezarem to mnie tez cos bolało w prawym barku, ale to pewnie przez to ze pol roku temu mialem delikatna "kontuzje" tego stawu %-) bolało pewnie w hvj jak yeblo w barku :D ?

Dla mnie ostatnio sushi to jedyny cheat. Żadnych burgerow czy pizzy mi się nie chce, a sushi jadlbym codziennie %-) te w tempurze to ja nie wiem czego oni tam sypia ale to uzaleznia nie idzie sie zatrzymac z jedzeniem tego %-)

A sarne jedliscie? To to poezja, jakie chudziutkie delikatne mięsko :-) Sarna i dzik kielbasa ,jezdze kolo sklepu z dziczyzna ogolnie z miesami i tam zawsze jest niewielka ilosc jak ludzie nie wykupia juz .

Jezu udo 78, marzenie <3 Przy prawie 2m wzrostu to bez szału uwierz... W luźnych spodenkach wyglądają jakbym ich nie ćwiczył xd

Dokladnie, jakie bez sensu gadanie. Mumin, a po co kupujesz kolarzowki za kilka kafli, jak na rowerze to sobie i na skladaku możesz pojeździć w okol bloku? Jednego to jara, drugiego nie. To że ktoś tego nie rozumie, nie znaczy że ma pisać, że to bez sensu. teraz nadrabiam temat i tak czytam i niewierzę co niektózy piszą, ale Przemo to idelanie [...]

No coś siedzi tej nogi :-) Dymek, wybierasz się może na MP? To w kielcach teraz? Wlasnie znajomi startują, Patryk tez jedzie kurde ale ja chyba obecnie nie dam rady. Szybciej na slodkiewiczu mysle ze sie uda byc. :-)

Manekin? Bo mi właśnie te z nutellą i m&ms smakowały bardzo :-D No właśnie nie Manekin, tylko lokalna naleśnikarnia. Ogólnie smaczne, tylko chodzi o to, że dodatki położone, tak bez ładu i integralności z ciastem Ja p******e jaka Ty sobie fajna szame robisz, zazdro Też pewnie robisz dobrą jak żresz tyle kcal :)