prz1993

Po tym weekendzie straciłem resztki szacunku do Polskiego Związku... Nie jestem na bieżaco - co tam sie wydarzyło? ;-D

Dla mnie to junior, przynajmniej mentalnie %-) Tez bym chcial sie czuc tak mlodo %-)

Chudo, i ulalo %-)%-) Kiedyś wroce jeszcze wiekszy i dociety ;-D

To już byś się pochwalił co to za kolacja %-) Dokładnie, najlepiej fotki xD

Trochę tak w związku z tym, co było ostatnio pisane u Mariana - moim zdaniem właśnie tak powinno wyglądać wiosło na hammerze, jak dzisiaj u Ciebie :-) Celowo też nie siadam na siedzenie, bo przy moim wzroscie wygodniej robic to z pozycji stojacej,bo wtedy moge nizej ciągnąc + staram się kazdy ruch maksymalnie rozciagac ;-D Akurt ten hammer u nas [...]

To rób, doradzać każdy mądry %-) Wpierw to się trzeba przeprowadzić i studia skończyć cd Ta, a potem to, tamto, ustabilizzowac sie itp ;-D głupoty ;-D

Sękacz mi też słaby, ale takie trunki to joo :-D Ten bimber karmelowy to kropka w kropke jak łycha, ale ten malinowy smaczny :-P

Wegli sporo jak na ten czas, a forma ciągle jak praktycznie startowa :-) Ogolnie to teraz ladnie mi wypelnilo nogi gabarytowo + zaciagnelo brzuch. Teraz podobno na ostatnie 2 tyg przed bps mam miec dosc sporo uciete kcal by na spokojnie w te 212 wejsc

Dawid co dokładnie jesz na przedtreningowy i ile czasu przed treningiem, żeby nie mieć dyskomfortu? Bo u mnie już przy 160g ww nawet kleik lekko ciążył. a jaki czas po posiłku zaczynałeś trening?

Nie wiem czy Damian będzie lepiej docięty. Niech Marian zrobi foto w takim świetle jak on daje, to dopiero zobaczycie docięcie Mariana ;-) A o ilości mięcha nawet nie ma co wspominać, sam Adam przyznaje ze Damian a Marian to ziemia a niebo, inna półka. Poza tym, dzisiaj już lekko podładowujemy, bo waga raczej opanowana ;-) Łukasz - ja będę [...]

Tylko mów mejker ma jedną wadę - nie obsługuje mp4. A teraz większość fonów nagrywa w mp4. Niby można konvertować, ale często jakość cierpi, i zabawy sporo :-P no co Ty gadasz , ja mam z Galaxy S4 wszystko w mp4 i bez problemu movie maker (ver 2012 z windowsa8) je obsługuje :-) Marian spróbuj jak masz ten program, naprawdę większej filozofii tam [...]

Dobra, ja mam xp professional, może dlatego %-) Pewnie tak, sprobuj pobrac tą wersje nowsza a moze sie uda zainstalowac, prosto szybko i bez problemów. Z bardziej zaawansowanych fajny, intuicyjny program to pinnacle studio ale to juz płatne albo ...no wiecie, nielegalne %-)

Wiktor kłamał, podlało fchuy %-) dobra kvrwa jak tak to tak:'-( za dwa tyg jak wpadasz to ci juz żadnego loda nie zostawie hamerykańskiego}:-( a chciałem się podzielic {{:-( popuri drugi filmik ale nie wiem czy to się tak nazywa ;d arni Ciebie lodami nie postraszę że ci nic nie zostawię%-) ale chociaż Przemka mogłem;-)

Przecież wiem że teraz się tak zestresowałeś że podlało, że w życiu nie tkniesz tych lodów %-) kurde wygrałeś {:-( tym bardziej że dziś tak ponad planowo 150g jogobelli 0% i 100g ziemniaków %-) p.s ale tak serio to nie obiecuje że dotrzymam je wszytskie;d gdyby nie impreza teraz w sobote to poszły by na czita, no ale impreza wypadła, alko [...]

Wiktor kłamał, podlało fchuy %-) jw, ja jestem w szoku, gdzie ten dawny pociachany Mariusz spyerdolił };-) ?

A co przeszkadza jedno drugiemu? Po protu myslalem ze skoro OFF to dluzszy okres czasu ale jak 8tyg to rozumiem

Akurat w początkujących tylko Buli trzymie poziom i ciśnie z vixami na filmikach %-) Od Ciebie sie nauczyłem, tylko ja w porównaniu do Ciebie to słabiutki viksiarz jestem%-) a co do tego to ja tez strasznie lubie HH, ale nie na siłce.

widac ze jakis bic i tric tam siedzi, ale te koszulke mogłes sciągnac;d + mam cos z okiem, prawe w połowie jest całe czerwone, trzyma sie to tak juz od tygodnia i gdyby nie to ze kazdy mi na to zwraca uwage to bym z tym nic nie robił, ale jak kazdy powtarza ze to moze byc cos powaznego bla,bla,bla to juz sam sie boje raczej nic powaznego, kumpla [...]

^ już nie chciałem mu aż tak jechać %-) A Cv nie ciśniesz przypadkiem 5-dio dniowym? Czy coś mi się poyebało? %-) Bo ja to sobie tak rozplanowałem: klata ciężko + plecy lekko barki ciężko + łapy lekko off klata lekko + plecy ciężko barki lekko + łapy ciężko nogi off Rozdziel inaczej. Klatka grubość, plecy szerokość Barki bok, tył, szerokość; Łapy [...]

Z tym podlaniem to raczej nie jest zbieg okoliczności. Ja też się ostro opaliłem, na czerwono %-) i od razu nasiąknięty wodą. Nie wiem z czego to wynika, ale chvyowo to wygląda %-) Ja wiem z czego to u Ciebie wynika!