[...] Czy odżywka białkowa jest bezpieczna? TOP 10 - RANKINGI ODŻYWKI BIAŁKOWE Czym jest odżywka białkowa? Odżywka białkowa jest to produkt, który ma za zadanie dostarczyć protein Twojej diecie. Oznacza to, że w produkcie, znajdziemy głównie białka, które posiadają nieznaczne ilości węglowodanów oraz tłuszczy. Zazwyczaj ilość protein w [...]
Witam wszystkich. To znowu ja - wycinki czas zakończony, więc czas ostro zacząć masować Minęło 5 tygodni od zakończenia mojej pierwszej redukcji - jej efekty możecie ujrzeć w moim linku Będe kręcił aeroby 3 razy w tygodniu po 35 min. po treningu siłowym SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. [...]
[...] Twój kolejny trening będzie wydajniejszy i intensywniejszy. Właśnie to jest kolejny i najważniejszy bodziec do rozwoju gęstej i wyrzeźbionej muskulatury. Stuningowany skład proteinowo-aminokwasowy oraz węgle na miarę XXI wieku Producenci odżywek białkowych potrafią koncentrować, izolować i hydrolizować białka serwatkowe, stąd tak bogaty wybór [...]
PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPUKI NIE POWIEM ŻE MOŻNA Witam ponownie .... Tym razem spotykamy sie z firmą ACTIVITA/ACTIVLAB na tescie SPONSOROWANYM ! Na wstepie chciałbym podziękować za wybranie mnie do Testu jako TESTERA i firmie ACTIVITA/ACTIVLAB za ufundowanie odżywek/suplementów do testu. + SUPER GRATISY za które też serdecznie dziękuję ! [...]
[...] cycle. Almost all of BCKDH complex in skeletal muscle under normal and resting conditions is in an inactive/phosphorylated state, which may contribute to muscle protein synthesis and muscle growth. Exercise activates the muscle BCKDH complex, resulting in enhanced BCAA catabolism. Therefore, exercise may increase the BCAA [...]
[...] przeprowadzona efektywna odbudowa komórek mięśniowych po intensywnym treningu, ponieważ organizm posiada za mało aminokwasów. Suplementacja EAA powoduje zwiększenie syntezy protein, która po dwóch godzinach spada ponownie do punktu wyjściowego. Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest cykliczne, w odstępach ok. dwugodzinnych, podawanie preparatu [...]
*** TEST NIESPONSOROWANY *** (niestety ) , cel testu to jak najwięcej czystej masy mięśniowej , na zestaw taki zdecydowalem się w zwiazku z wieloma bardzo pochlebnymi opiniami na temat tego zestawu universala , co prawda nie jest to tanie ale dosc wydajne wiec może będzie ok. :D:D:D . Główny priorytet dla mnie na tym cyklu to barki i dół [...]
DETONATOR O FIRMIE i PRODUKTACH http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL__LINIA_6_HARDCOROWYCH_PRODUKT%C3%93W-t553328.html OPINIE NA TEMAT DETONATORA http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759.html [ TRENING PO DETONATORZE http://www.youtube.com/watch?v=G34uCbUdxAU DETONATOR- VASO-ANABOLIC HARDCORE DETONATION FORMULA. [...]
[...] j/nj To zarys diety, dokładne posiłki będę wklejał podczas wypisek testowych. The Regressive Ketogenic Cycle 1) Fat dominant: 70% of your calories come from fat, 30% from protein, and you only eat trace carbs (those in your Low-Carb Metabolic Drive shake for example), shooting for less than 20 grams of them per day. 2) Equal ratio fat and [...]
Najbardziej opłacalne suplementy i odżywki. Jak to w święta bywa , nadchodzi czas refleksji i nowych pomysłow W pojawiajacym sie gąszczu pytań o suple naszedł mnie pomysł (a nachodzi mnie już w sumie dawno) i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , [...]
[...] aminokwasy egzogenne! Nie tylko sama leucyna! Leucine-enriched essential amino acid supplementation during moderate steady state exercise enhances postexercise muscle protein synthesis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775557 ‘BACKGROUND: The effects of essential amino acid (EAA) supplementation during moderate steady state (ie, [...]
Witam. Dziękuję sponsorom oraz osobom wybierającym testerów, za umożliwienie przetestowania nowego spalacza. Z jednej strony jest to dla mnie bardzo duża motywacja, której ostatnio brakuje, z drugie jest to ciekawe doświadczenie, ponieważ nigdy jeszcze nie brałem żadnego spalacza. Postaram się dołożyć wszelkich starań by jak najlepiej go [...]
Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, trudno jest wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybko wchłaniane białka i wolne wchłaniane białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie [...]
WITAM SERDECZNIE! Na samym wstępie chce podziękować za zaufanie i wybranie mnie do przeprowadzenia testu oraz szczególne podziękowania dla firmy ActivLab za przekazanie suplementów. Test będzie trwał 60 dni a jego celem jest masa. Jak widać oprócz suplementów dostałem fajne gadżety: rękawiczki, dwie koszulki oraz trzy smycze! :) ***** O MNIE [...]
Dzień z życia kulturysty Rano - godzina 7.00 Młody człowiek, zapaleniec kulturystyki otwiera oczy. Pierwsza myśl, która mu przychodzi do głowy - katabolizm nocny! I od razu pojawia się rozwiązanie - należy coś zjeść! Ale co będzie na tyle dobre i szybkie, że powstrzyma wroga numer jeden kulturysty - KATABOLIZM? Szybka analiza posiadanych [...]
WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę [...]
[...] i pozwalają uzupełnić rezerwy energetyczne organizmu – glikogen mięśniowy i wątrobowy. Pamiętaj jednak o obecności białka w takim posiłku, dzięki temu utrzymasz syntezę protein na wysokim poziomie. Pozostaje jeszcze kwestia tłuszczów. Tu pamiętaj, żeby po prostu nie przesadzać z ilością, bo Twój układ trawienny da o tym znać. -Co zrobić jak [...]
[...] naszego punktu widzenia zalet tego produktu jest jego działanie hipotensyjne, działanie antyagregacyjne, i obniżające poziom trójglicerydów w surowicy i we frakcji VLDL (lipoprotein o bardzo niskiej gęstości). Spożycie powinno kształtować się na granicy 2-4g (zależnie od wagi, płci, stanu zdrowia). Tu mogę polecić firmę Trec i produkt np. „super [...]
WITAM W TEŚCIE SPONSOROWANYM PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB www.activlab.pl http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html Na wstępie dziękuję gronie osób wybierających oraz firmie ACTIVLAB za umożliwienie mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów oraz prowadzić test rzetelnie. Przewidywany czas [...]