protein bcaa

[...] dopiero można odczuć siłę supl. i treningu/, tak więc już ci opisałem kiedy i co brać dlatego już nie będe tego powtarzał, a pozostałe supl. o które pytasz to np. system protein 80, creapure monohydrate/ilość zależy od wielkości dawek więc trudno mi napisać ile nie wiedząc jakie dawki sobie zaplanowałeś/, a gainer to gainer mct z ok.20% [...]

diete i trenbing ocenia w odpowiednich dzialach. mnie sie te proporcje makroskladnikow srednio podobaja i zwiekszyłbym udzial tluszczu a zmnijeszył wegli. moim zdaniem trening sie nie nada. waskie wyciskanie dzien po klacie? srednio. zamien miejscami nogi z plecami+triceps a przedramiw wywal z treningu nóg, zmniejsz objetosc treningów. tyle [...]

dzieki za wiecej informacji polecilbym w kolejnosci jaka pozwalaja finanse: 1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® 3. omega3 - Gold Omega 3 4. BCAA MegaCaps 5. Glutamina 4 i 5 jako pomoc w wiekszej regeneracji 6. Thermo Speed Extreme jako podbudzacz okresowy prosze [...]

U mnie jest nastepujaco: Delicious Whey Protein 4 razy dziennie Ultra Amino 3 razy dziennie BCAA TST podczas treningu TRI ANABOL po treningu ZMA i od przyszlego tygodnia bedzie VASOBOLAN wraz z HYPERFUSIONEM! To wszystko, chyba, ze o czyms zapomnialem

to tak zaczne, najpierw stim a jak sie skonczy to tested. Stima zaczne może tak po miesiącu redukcji. kupie tego whey naturala i może protein plusa bcaa kupie jedną paczkę olipmu i jedną paczkę sfd dzięki za pomoc Stim w dt i dnt tak samo? Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 18:43:42 Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 [...]

Cleburexin2 lub lipoXpack,Bcaa okołotreningowo, Isolite 100% Whey Protein.

Do tego wszytkiego jeszcze suple takie jak : Bcaa, witaminy i mineraly, glucosamina, iso plus, protein 80 , carbonoz, omega3 i czosnek w kapsułkach ...

Dietę zrobiłem przed chwilką. Co o niej sądzicie? Co ewentualnie mógłbym poprawic? Dodam, że będe używał BCAA Xprode powder i to kupie białko http://sklep.******/K**-100-whey-protein-p-2451.html uwzględniłem je w swojej diecie ;) Czekam na oceny. Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7199106d43084c6eae34129397c4d98d.png

Wszystkie są to odżyki "z górnej półki". Whey protein concentrate ma wyższe stężenie BCAA od pure whey 80. Życie jest za krótkie by być małym.....

wlasnie zakupilem: BIOGENIX Cell Pump(650 g.)x 2 OLIMP BCAA Mega Caps(300 kaps.) OLIMP System Protein 80(3200 g.) mysle ze bede mile zaskoczony :P dzieki za pomoc

locaj85 spoko -Universal Storm -821g (2 porcje dziennie 1 na czczo druga przed treningiem lub przed i po treningu) -Olimp System protein 80 -3200g (w/g brakow w diecie, przed snem) -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna [...]

[...] 500g+250 za 49.99 termin waznosci wporzadku wiec czemu nie ;P bedzie na potem -bialko do spozywaniana noc.. moze 1 raz w ciagu dnia jeszcze- tutaj kupie Optimuma 100% whey protein 160 zl w przyblizeniu za 2.2 kg a sklad ma kosmiczny glutaminka, BCAA niechwalac sie juz 2 raz je bede pil raz dostalem z USA od rodziny powiem tyle 3 razy [...]

3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]

DIETA REDUKCYJNA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6690122a28245839b13a3b6f68b8e70.png Zmieniony przez - damyrad3 w dniu 2014-09-07 18:37:40 SUPLEMENTACJA MONOHYDRANT okołotreningowo 5 g przed 5 gram po BCAA 5 g po SYSTEM PROTEIN po treningu 30 g CARBO po cardio 50 g OMEGA 3 , 4x dziennie Dodatkowo POTAS, CYNK, MAGNEZ Zmieniony przez - damyrad3 w [...]

Zostaw Bcaa,L-karnitynę ze spalaczem typu LipoPack lub clenburexin.Białko w postaci 100%Whey protein lub Izolat białka CFM.Zestawione z treningiem i dietą powinno zadziałać.

ok dziękuje bardzo za te rady :). Czyli dalej kontynuować treningi na siłowni. co myślicie jeżeli zakupię Clinburexin whay protein i bcaa, może dożucić do tego jeszcze AAKG?? Może jeszcze jedno pytanie żeby nie zaczynać nowego tematu. Mam mały problem z Bicepsem. reszta ladnie puchnie na teraźniejszym cyklu a bicek nic nie ruszył :(. może zmienić [...]

[...] mam jeszcze do was wszystkich pytanie właśnie co do aerobów. kiedy je najlepiej robić?? czy zaraz po treningu na siłce czy może inną porą?? jak długo powinny trwać? aha i co ważniejsze już zamówiłem clenburexin BCAA i whay protein mogli byście mi rozpisać jak to najlepiej brać. pozdrawiam i naprawde dziekuje wszystkim za dotychczasową pomoc;)

Bialko traktujesz jako uzupelnienie diety oraz mozliwosc szybkiego i latwiejszego dostepu aminokwasow dla organizmu. Zrowno system protein 80 jak i provit beda spelnialy to zadanie. Jesli chodzi o dawkowanie to proponuje uzupelniac diete stosujac ok 35g przed snem jak i po treningu z produktami weglowodanowymi jak carbo lub po posilku jak np. ryz. [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Whey protein gold standard , BCAA megacaps OLIMP, Tribulon Black Trec oraz Universal Nutrition - Storm Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak [...]

[...] 79g = 709 KCAL Wyniki zaokrągliłem TRENING metoda 15-10-5 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html SUPLEMENTACJA Thermo speed hardcore, whey protein complex 100%, BCAA, vita-min multiple sport, omega 3 Podane wartości są brutto więc zapotrzebowanie pewnie zmieni się nieznacznie. Zamienniki dla białka: [...]