bcaa zakupione, wzielam wieksze opakowanie, 300kaps. bardziej ekonomiczne :P kupilam tez wheya "perfect whey protein creamy-vanilla flavour trec... mam nadzieje, ze i smakowe i ladnie bedzie sie rozpuszczac. o 10 sniadanie, a o 16 dopiero obiad...lazega ze mnie ;) wodka czysta ma tyle kcal? ale upija najszybciej
Tak, efekty po redox extreme są podobno zaj**iste zobacz tutaj: http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__str._45_podsumowanie-t1165501.html wystarczy tylko dokupić do tego Caffeine 200 Power Coconut Oil Mag B6 Isolate Protein Ksylitol BCAA 8:1:1 AAkg Cynk WPC delicious Pump Shock BCAA Max support i powinno być spoko jak przytrzymasz dietę i [...]
SFD/Images/2015/7/28/7e771c4e4a194d11ab5a3b7209a7da1e.jpg ACTIVLAB Whey Protein 95 SMAK 9/10Jak dla mnie z mlekiem troszkę za słodki, ale nie narzekam. ROZPUSZCZALNOŚĆ 8/10 Dobrze się rozpuszcza SKŁAD 7/10 Dobra opcja, zwłaszcza że w produkt ma dodatek BCAA CENA 5/10 Patrząc na podobne produkty konkurencyjnych marek cena lekko zawyżona. OCENA [...]
Podwieszam^ Dietę staram się urozmaicać czytając różne artykuły z forum. Podbiłem białko i węgle - wczoraj dokupiłem trochę odżywek. BCAA xplode powder, Gain Bolica, Profi Massa i System Protein w małych 700g porcjach na próbę aby później kupić któregoś kilkukilowego i Kreatynkę. Odniesiesz się ronie do wcześniejszego posta w którym pytałem o [...]
REDUKCJA DZIEŃ 68 WPIS ZA WCZORAJ Czwartkowy trening poszedł świetnie. Na koniec treningu zrobiłem unoszenie dolnej linki bramy w bok. Petarda nieziemska, a domsy do dziś mnie trzymają i to po jednym ćwiczeniu ! Wczoraj natomiast nogi poszły nieco gorzej. Brakowało sił, a na dodatek złapały mnie domsy na nogach po czwartkowych zawodach z wieloboju [...]
[...] nie możesz sobie na to pozwolić ze względu na ograniczenia finansowe, to wybrałbym opcję przed treningiem. Ewentualnie podaruj sobie BCAA w nietreningowe i dawaj tylko przed treningiem i zaraz po nim, a przed aero. W ten sposób starczy Ci na długo. Natomiast w nietreningowe po prostu trzymaj dobrze dietę i dostarczaj protein z dobrych źródeł.
Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain 1. Smak Truskawka-Kiwi 2. Jedna porcja ok. 300 ml wody. 3. Ocena smaku 2/10 Smak fatalny ani to truskawka ani kiwi, bardziej jakiś granat, lekko kwaśne co akurat lubię. 4. Rozpuszczalność 10/10 Natychmiast się rozpuściło zero piany, zero grudek, co jest miłym zaskoczeniem. 1. Smak Cola 2. Jedna [...]
Przypominam o dodaniu opinii na sklepie sfd przy testowanym produkcie: 1. Optimum BCAA Train + Sustain (kliknij) 2. Optimum Protein Whey (tańsza alternatywa do Whey Golda , oparta na koncentracie i izolacie serwatki) Początkowo błędnie podany był link do saszetki wheya , kto może niech przeklei opinie do wiekszego opakowania (link powyzej, [...]
Wypisuje nizej te ktore uwazam w porownaniu cena/jakos za najlepsze rozwiazanie: BIALKA: Natural WPC -OLIMP -2,5kg -144zl Extensor WPC -1kg -57zl WPC -TREC -1,5kg -109zl oraz Sytem Protein 80 -OLIMP 3,75kg -192zl BCAA -TREC -240kaps -69zl Glutamina T6 -400g -89zl PS.Co do bialek to polecam pierwsze po treningu a SP80 na noc jesli chodzi o BCAA i [...]
Mono możesz zamienic na tańsze, np. Vitalmax/SFD, bcaa bym zmienil na Hi tec BCAA powder lub te z SFD, a białko na Treca 100 lub SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 :-)
Cześć, chce zakupić Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g, jednak nigdzie nie widzę dawkowania. Jedna porcja to 13g, ale czy biorę normalnie w DT~porcje przed i po treningu (łącznie dwie porcje) a w DNT~porcję jedną? Do tego zamierzam dorzucić 3 porcję dziennie w DT i dwie porcję dziennie w DNT - SFD - Wpc protein plus (redukcja).
Połączenie Ok możesz dać zamiast nitroprogen - Perfect Whey Protein. Koniecznie dodaj BCAA Przed i Po treningu : BCAA G-Force lub Amino Whey System. żeby zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem. ciężko będzie budować mięso i palić tłuszcz bo tak tylko przy nadwadze można zrobić do pewnego momentu.
w następny piątek wstrzymuje venoma i xt a zaczynam MOJą REWOLUCJE: H-Drol + Epithin-E po posiłku(rannym) z ESSENTIALE FORTE 1-2 po 2 tabs. 3-6 po 3 tabs. ZMA olimp cały czas przed snem Animal Flex ADAM Multi-Vitamin for Men Soya Protein Czosnek,Omega3/6/9 tydzień przed końcem - Creakic Hardcore,Novadexa XT,ALRI RESTORE O D B L O K: Clomid [...]
CYKL PH WYMIARY:bic-42.5 pas-106 waga-111 CEL - SIŁA. ZNISZCZENIE FATU DIETA DR.DUKANA ZMODYFIKOWANA TRENING 5dni AERO 6dni O TO MOJA I TYLKO MOJA ROZPISKA (nikt nie raczył mi pomóc thx) NA 8 TYGODNI PLUS ODBLOK I PODCZYMANIE H-DROL I-IItydz po 2tabs IIItydz po 3tabs = 49tabs M-DROL IVtydz po 2tabs V-VItydz po 3tabs = 58tabs [...]
heheh a powied zmi ile ladowac bcaa przed aerobami g/kg , bo zaplanowalem to tak przed trningiem aakg 2 mega caps 2 thermo speedy , koncze trning wchodze na aeroby i przed tymi aerobami bcaa chce brac , po aerobach tez czy glutamina wystarczy i na noc egg protein i glutamina
[...] to to mówie szczerze i oczywiście są jakieś słowa krytki... niedługo dojdzie do takiego stanu że wszystko co olimpa to ekstra nawet ich glutarol,drogie bcaa i aminki, czy protein 65... życze sukcesów, ale takie narzucanie że wszystko co olimpowskie to dobre jest błędne i nie ma nic wspólnego z uczciwością... co do tego misia - ty [...]
Witam, w nowym roku:-) Dzisiejszy dzień zacząłem 1 treningiem w tym roku, robiłem rzuty. Pchnięcie kamieniem, rzut dyskowy 12,5kg, młot 7kg i przerzucanie ciężaru przez poprzeczkę. Bardzo dobrymi wynikami jak na siebie rozpocząłem nowy rok z czego się cieszę :-) W kilku zdaniach opiszę mój poprzedni roku, startowałem 16 razy : 1) Mistrzostwa [...]