protein bcaa

A więc: Waga 82kg Wiek 18lat wzrost 186cm. Dieta: 8:00 100g płatków 300ml mleka 3 jajka banan 12:00 100g szynki 150g pieczywa razowego 30g sera 15:00 100g ryżu 150g piersi 15g oliwy z oliwek 18:00 100g ryżu 150g piersi 22:30 120g twarogu z makaronem. Do tego na chwile obecną mam Bcaa powder hiteca + protein 80 hi tec. I testuje betaalanine.

System Protein 80 ... ze wzgledu na dluzsza kinetyke bialek to moj typ ale nie mozemy zapomniec o BCAA XPLODE przed i ew na treningu - to bardziej polecane combo :-)

[...] szybkością wchłaniania oraz zawartością aminokwasów BCAA i L-glutaminy. ISOLATE 100 intensywnie stymuluje syntezę białek mięśniowych, przyczyniając się do szybkiego wzrostu ich masy. Produkt uzupełnia dietę w najwyższej klasy wolne od tłuszczu i cukrów proteiny, niezbędne do budowania muskularnej sylwetki bez ryzyka jej zbędnego otłuszczenia.

Hm...Ja bym polecil ci z pewnoscia inny produkt. W necie sa zdawkowe informacje dotyczace produktow firmy AMERICAN MUSCLE,np. nie ma nic o aminkach BCAA...Za to deliberowal bym na twoim miejscu nad zakupem czegos innego jak OLIMP System Protein 80 (bo rozumiem ze rozwazasz dobre odzywki wysokobialkowe, ta OLIMPU wspaniale wywoluje proces [...]

jedz odpowiednią ilość białka w takim razie no-x mozesz jak najbardziej sobie brac bcaa i glutamina to glownie antykataboliki, ktore beda ochraniac Twoją m.miesniowa jak brakuje Ci protein w ciagu dnia, nie zjadasz ich odpowiedniej ilosci ,to zakup sobie odzywke wysokobialkowa

iso przed i po treningu- cos jak bcaa[20-30 minut przed i 10-20 minut po. możesz mieszac ten soy protein, jednakże mysle, ze nie wiecej niz 20-30%.

[...] to 10g bierz w porcji i styknie - trec aakg hardcore - porcja przed treningiem, można również po jak masz kasę to bierz i po - olimp mzb - przed snem 2 kaps. - olimp system protein 80 - wg brakow w diecie nie napisałeś ile czego masz i nie wiadomo czy na cykl krety starczy. Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2010-04-18 23:20:31 Zmieniony przez - [...]

BCAA XPLODE ananas około 350g z 500g P I M P B L A S T 420g z 600g czyli zostało 28 porcji DELICIOUS Whey Protein prawie 1,5kg smak vanilia Zmieniony przez - Kukles w dniu 2011-06-21 19:18:00

a ja uwazam ze olimp jak i hitec ma dobre produkty jak i slabsze...2 firmy polecam...olimp teraz wydal fuul supli i odzywek a to duuuzy plus...hitec ma dobre bcaa,bialko protein 90 tez bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>

hmm to może takie biłeczko jak trec reklaMUJE!! night cośtam .. to białko nieserwatkowe .. dłgo przyswajalne w formie puddingu .. hmm to aktualnie jest tak: mass xxl + kreta + zma + bcaa + night protein blend dzieki za pomoc

dpuścic bcaa ?? po co więcej węglowodanów (carbo) gainera sobie walne tak na 3 miechy przynajmniej (znaczy sie tego mass xxl) a białko ogranicze do night protein blend no i tych aminokwasów rozgałęzionych !!

To powiem Ci tak, mam taki zestawik i mysle co do niego dolozycz supli. X5 protein 4kg Profi whey mass 4kg Shock Theraphy Storm Tribuactiv B6 x 2 Chela MZB Chela Selen x2 BCAA 300MC olimp x2 Nie mam pojecia co do tego dolozyc zeby sie tak naprawde konkretnie zmasowac.

rvn00000 pasuje Ci zamiana tych BCAA na Whey Protein Complex 1kg z Olimpu, kwestia dogadania KW. Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2008-04-12 19:01:24

System protein 80 new formula 2,2 kg ->129,50zł z przesyłką Glutamine Xplode 500g -> 67zł z przesyłką Creatine Xplode 500g -> 62zł z przesyłką BCAA Xplode 500g -> 74zł z przesyłką posiadam 2 sztuki (ananas, cytryna) Więcej obniżek nie będzie ;)

no nie wiem jak dieta jest dopięta i dopracowana dobrze to może białko OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE i do tego wita-min plus od olimpa i omega 3 oraz bcaa xplode również od olimpa możesz dać też carbonox

-mam 18lat ; 189cm wzrostu a moja waga wynosi 90kg moj staz na silowni wynosi ok 1 roku -Czy taki zestaw moze dac jakies pozytywne skutki przy dobrym treningu i diecie :?: Zalezy mi na beztluszczowej masie miesniowej :wink: a chcial bym podkreslic ze mam tendencje do nadwagi :( tak ze z przytyciem nie mam problemow :) -no wlaanie co do tej diety [...]

jasne ze mozesz wrzucic - jesli tylko nie ma przeciwskazan medycznych - taka ilosc ktora posiadasz faktycznie najbardziej bedzie wskazana w okresach przed treningami jesli masz aeroby zawsze po silce to proponowalbym brac przed silka oczywiscie NIE solo musisz bowiem zadbac o ochorne miesni i regeneracje potreningowa wiec jako minimum BCAA [...]

tak z ciekawosci wyliczylem propo postu wyzej, ze biorac po treningu 40 gram bialka Optimum Whey Gold Standard a 20 gram EAA z Activlab, korzystniej wychodzi EAA aminokwasy egzogenne bialko 40 gram/EAA 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 [...]

1,5, 0,5 godzin przed snem bialko, a nawet zwyczajny twarog, odwiedz sklep sfd maja tam najlepsze takie bialka notabene od siebie polecam na redu standardowe wpc ostrovit 80 (bcaa\protein). Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-22 20:35:17

miało być w jednym poście, SUPER OSTATECZNA PROMOCJA, mono za 25 zł + opakowania(puste) bcaa xplode i egg protein, czyli te punkty olimpu!