Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i regeneracje organizmu oraz zabezpieczają mięśnie. Dodatkowo dawka witamin i minerałów do tego produktu pozwoli dostarczyć mojemu organizmowi niedobory. -regeneration =protein- oczywiście odżywka pomogłaby by mi uzupełnić braki białka w diecie P.S przepraszam za styl, ale język polski i jego składnia nie były nigdy moją najmocniejszą [...]
Mozemy ostatecznie ustalic jak to wszystko polaczyc i jakie dawki stosowac? -ZMA -HMB -TSE -BCAA -Whey Protein jesli sie przyda to mono, tussi, green tea extract tez mam na stanie
Ok nastąpił powrót do diety i treningu z końcówki redukcji. Wskoczyłem na średnie ww i myślę, że pociągnę tak z 1-2 tyg, bo nabrałem trochę wody przez te urlopowe obżarstwo. Następnie w planach będzie stopniowe dodawanie kcal, aby nabrać mięcha . Dziś posiłki wyglądały tak : Dieta : 1. - Jajecznica z 4 jaj (L) Płatki owsiane górskie(100g) + [...]
[...] te nowe rzeczywiscie na plus kartoniki jak thermo stim i te BCAA xtreme, reanimator itd. Hebra może to i tani chwyt marketingowy ale ładne opakowanie nigdy nie zawadzi może olimp wkoncu zaczał zwracać uwage na smak supli bo z tym było tragicznie. Jedyne z białek olimpa które mi podchodzi to whey protein complex ale glownie te nowe smaki.
Witam. Jestem chętny, aby przetestować Wasz nowy produkt oraz zdać relację z testu. Główne informacje o mnie: Wiek: 21 lat, student Waga: aktualnie 70kg Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję [...]
[...] do 300ml mleka do nich teraz daje płatki z bialkiem i mlekiem i też sobie chwalę używam 0,5% pokrótce "milk contains a combination of both casein (a slow digesting protein) and whey (fast acting), along with a large proportion of the branched chain amino acids (BCAA). It also contains carbohydrates (lactose, see my note at the end of [...]
hi tec protein bardzo dobre bialeczko) stosowalem i polecam!!!! co do zestawu na mase to ja polecam kreatyne,glutamine i bcaa badz hmb no ale to troszke kosztuje wiec poczekajmy az powiesz ile mozesz zaplacic!!! i prosba wypelnij profil!! zawsze jest latwiej doradzic!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
1x Mass Activator SFD - wedle braków 4x Protein Plus SFD - po aerobach 1,5x BCAA XTRA - przed aerobami 1x Leucine Carbo SFD - po aerobach 1x Vitalmax monohydrat - rano w dt, po aerobach wraz z carbo i białkiem 5g, w dnt raz 5g Witamina C,multiwitamina - dałbym po aerobach
[...] HardCore (240 kap.)+(vitalmax)Creatin Monohydrate (500 g)+(4+)Caffeine+ (100tab.)+CARBONOX LEMON (1000g)+SFD PURE BCAA LEMON (500 g)+ SFD PURE BETA ALANINE (250g)+SFD Wpc protein plus VANILLA (750g) da rade? wyszlo mi 300 zl.polecialem po kosztach.zastanawialem sie tez czy nie kpic kreatyny z beta alanina z activlabu zamiast oddzielnie [...]
wiek 25 wzrost 176 waga 85 staż treningowy 5 lat (z przerwami) teraz wracam po rocznej przerwie dziedzina sportu 3 razy w tyg trening siłowy, raz squash, raz piłka nożna halowa http://i49.tinypic.com/rsa3j8.jpg dlaczego ja? jestem na redukcji, jak na razie lecę na swoim zapale (wystartowałem 03012013) i zaraz po przycinaniu węgli zapewne będę [...]
Witam, Może ktoś coś pomoże wybrać. Potrzebuje jakiś zestawik na 4 tygodniową mini redukcje i od lutego na 8 tygodniowy cykl na masę. Potrzebuje jakieś amino , przed treningówkę, białko i coś może jeszcze? -Z amino to bcaa powder, -z przed treningówki plutonim-vasobolan , -z białek to Hi anabol protein.
Dobra zamówienie poszło; 2x Bcaa powder 1xPlutonium 1xVasbolan 2xWhey Protein 1xBetabolic plus witaminy, omegę itp i troche kasy poszło , ale było warto :)
[...] - ultrafiltracji w niskich temperaturach. Dzięki temu zawarte białko jest doskonale tolerowane przez żołądek. SOE5™, którego działanie potwierdzają badania kliniczne, stanowi prawdziwy przełom w dziedzinie suplementów, powoduje, że z dostarczanych protein uwalnianych jest 50% więcej aminokwasów, które trafiają wprost do Twoich mięśni.
cześć ;D kolejne promocje ... do wyboru mam za free 1)Tauryna 100-200 kaps 2)WHEY PROTEIN CONCENTRATE 900g 3)BCAA G-FORCE 225 g 4)MET-RX 1KG które wybrać ??masuje i przydało by się coś na regeneracje ... piszcie swoje uwagi jakie uważacie ... tylko 3 miejsca co byście wybrali jako 1 a co jako ostatnie ok ?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu [...]
po1 nie ten dzial, po2 za duzo tego nakupowales, po3 nie wytrzymasz i i tak wezmiesz wiec: 1) Nitrobolon II 700g porcja przed treningiem 2) AAKG 240kap 5-10g przed treningiem jak skonczy ci sie nitro 3) Tribulon 120 kap nie zadziala na bank-za mlody jestes 4) Zma 90kap przed snem 5) Witaminy 60 kap przed obiadem, lub w dwoch porcjach, rano i.. 6) [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 113 Wzrost : 188 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : Dawniej 8 miesięcy ,potem 6 miechów przerwy(nie z mojej winy) ,i od 3 na nowo! :D Uprawiane inne sporty : Zaczynam biegać . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga/sztangielki,ławeczka/modlitewnik Dieta : [...]
Witam,nie jestem Nitroman ale postaram sie jakos pomoc. Pozwole sobie zmienic dwa posilki: 7:00 Omlet:5 bialek ,2zoltka (Maka? przez make omlet bedzie twardy.) Lepiej wrzuc do tych jajek 40-50g platkow owsianych. Co do suplementacji polecam jakies bialeczko ;) Nitroprogen lub Perfect Whey Protein. Do posilku potreningowego ZERO tluszczu...tluszcz [...]