protein bcaa

To ja mam takie pytanie Rano na czczo biore L - kranityne w płynie do tego 3 BCAA mega tabs + l - glutamine + 2Ultra Ripped i po 30 minutach na rowerek . Natomiast godzine przed treningiem biore L - karnityne w płynie 2 Ultra Ripped , 30 minut przed treningiem 5 BCAA mega tabs . po siłce 1 godzina przed wejściem na rowerek % BCAA Mega tabs . po [...]

[...] mocniejszy od innych produktów węglowodanowych, odżywka węglanowa jest to jedna z podstaw które trzeba mieć jeśli myśli się o treningu. Białko uzupełnienie diety: CFM whey protein isolate http://files.hellhound.pl/produkty/240/3466_cfm_whey_protein_isolate.jpg Opis: Jest to nowoczesny produkt proteinowy wysokiej klasy, zawierający 90% izolatu [...]

[...] konkursową Na liście znajduje się pare produktów firmy AMINOSTAR Pierwszy z nich to: CFM Whey Protein Isolate- izolat białkowy, który umożliwia otrzymanie wyizolowanych protein serwatkowych o wysokiej aktywności biologicznej i optymalnej przyswajalności. To doskonałe źródło wysoce przyswajalnych białek, jest idealnym źródłem energii dla [...]

jak Wam sie podoba zestawik: -Creatin Capsules 300 kaps -HGH Night 60 kaps -BCAA Xtra 2x0,5kg -Arginine3 128 kaps -Musli Gainbody 2x3kg -Whey Protein 80 plus 750g -Caffeine Power 60 kaps DT: Rano 5 kaps mono+8g BCAA Przed Treningiem 1-2 kaps Kofeiny+6-8 kaps Arginine3 Po Treningu 8g BCAA + 5 kaps mono 15 min po Gainer 80g-100g Na noc 8g BCAA+2kaps [...]

DZIEŃ 6 Dieta - straszna obsuwa czasowa ,więcej pospalem ,może wyjdzie to na dobre 9.30 150g makaronu 3 jajka +25g oliwy +ogórki (9.10 10g bcaa powder) 13.00 150g ryżu z patelni 125g piersi z kurczaka +pomidory +10g oliwy 14.45 30g Stanofusion +10g Bcaa Powder 16.30 - 65g carbo +25g bcaa powder i uwaga +30g miodu [...]

2x Fitmax - Whey Protein 81Plus - 750g + Mineral FIT 60 kaps gratis BCAA Pro 4200 120 kaps + Fire fit 90 kaps + Base L-Carnitine 60 kaps gratis 2x BCAA Pro 4200 120 kaps + Therm L-Carnitine 60 kaps gratis Whey Protein 81Plus 3000g + BCAA Pro 4200 120kaps + Mineral FIT 60 kaps gratis BCAA Stac II + EAA 240 tab. + Fire fit 90 kaps + Therm [...]

[...] kurczaka 180g + warzywa (tortilla kupna reszta samemu) III posilek tortilla z piersia kurczaka 180g + warzywa IV posilek bialko 35g + banan V posilek bialko 35g + baton protein 30 (30g b i 20g w) VI posilek 4 jajka + 60g pistacji + olej rybii 15ml /SFD/Images/2015/12/31/f7e893a443c64d6eb766f7ba175ec0eb.jpg [...]

DZIEŃ 7– 21.03.2010 - zawody Dziękuję wszystkim, którzy trzymali za mnie kciuki i życzyli powodzenia. Niestety, chciałabym w tym miejscu napisać,że świetnie mi poszło i że przywiozłam medal, ale prawda jest inna. Te zawody w moim wykonaniu to była jakaś żenada, gdyż moja jedyna walka trwała może koło 20-30 sekund. Dowodem na to jest [...]

DZIEŃ 17– 31.03.2010 DIETA I śniadanie – 6.50 30g płatków owsianych, 30g białka Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych, 10 ml olej lnianego II drugie śniadanie – 11.30 Serek wiejski, dwie kromki pieczywa chrupkiego Wasa, 10 ml oliwy, rzodkiewki III Obiad – 15.30 100g smażonej wołowiny, 100g [...]

DZIEŃ 64 – 17.05.2010 Dzisiejszy dzień spędziłam częściowo na spełnianiu mojego jednego malutkiego marzenia (a dokładniej – wykonałam pierwszy krok do jego spełnienia) – jak już się uda,to dam znaćoraz na załatwianiu papierkowych spraw. Najgorsze jest to, że spędziłam nad tym 6 godzin, a tak naprawdę udało się [...]

DZIEŃ 66 – 19.05.2010 Rano na zajęciach, popołudniu na treningu, wieczorem relaksik w domu – słowem dzień jak co dzień Po treningu dopadł mnie stres przedstartowy, zaczęłam panikować, że jestem nieprzygotowana do zawodów i tym podobne sprawy, ale o tym więcej w podpunkcie dotyczącym treningu Samopoczucie całkiem ok,na [...]

DZIEŃ 71 – 24.05.2010 Zajęcia miałam na 8 rano, a wod 6 do 6.40 toczyłam ze sobą walkę o wstanie z łóżkaNiewyspanie i zmęczenie dopiero teraz dają o sobie znać, ale ostateczni zwlokłam się na zajęcia. Po powrocie do domu zdążyłam tylko trochę ogarnąć w domu, przygotować jedzenie na resztę dnia i już był czas wychodzić na trening. Na [...]

DZIEŃ 85 – 7.06.2010 Przedpołudnie spędziłam na zajęciach w szpitalu, natomiast po powrocie do domu musiałam wziąć się za naukę. Już nigdy więcej niczego nie zostawię na ostatnią chwilę Przez cały dzień bolał mnie brzuch, w pewnym momencie zaczęłam nawet panikować, że czeka mnie zapalenie wyrostka robaczkowego, ale na szczęście na [...]

DZIEŃ 87 – 9.06.2010 Wstałam po czterech godzinach snu, dlatego też rano, dla pobudzenia, zażyłam Guaranę. O 9 napisałam egzamin – ale był jakiś dziwny i nawet nie jestem w stanie napisać, jak mi poszło. Po egzaminie mogłam już wrócić do domu – za mną ostatni dzień zajęć w tym roku akademickim W domu uprawiałam [...]

[...] 2. Kreatyna – 10g przed i 10g po treningu 3. Black Pump – 20g przed treningiem 4. Vitality Sport – 2 kaps. do śniadania 5. AAKG XTRA – 10g przed treningiem 6. High whey protein isolate – 30g do sniadania ,30g po treningu 7. Glutamina Xtra –10g przed snem 8. ZMA Classic – 2 kaps. przed snem [...]

/SFD/Images/2015/12/31/410d763758bd4cba9782e329bd79eb67.png środa i czwartek - środa trening pleców, bicków i hiit i zmiana w kinie od 16. Od razu po pracy 2 godziny kręgli i zakup lapka z dziewczyna. Dobrze że sklep zamykali o 21 bo nie wiem ile musiałbym tam jeszcze siedzieć}:-( w czwartek natomiast z racji tego że siła była nieczynna to i w [...]

[...] ale drogi, oba zachowują naturalne wiązania aminokwasów, Filtracja może doprowadzić serwatkę, do 85% białka i 15% laktozy, jednak proces jonowej-wymiany (ion-exchange whey protein)w niskiej temperaturze dostarcza suplementu który jest w 95% czystym białkiem, a wpc na naszym rynku, podejrzewam że, nie jest zrobiony z prawdziwej serwatki a z [...]

[...] SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: Dzisiaj po trneingu poszedł Hi-Anabol Protein, smak czekoladowy. Dla mnie smak ekstra, coś jak te stare SFD protein z dosypką soi %-) Po thermo znowu większa potliwość, choć przydałoby się jeszcze pobudzenie :-)

[...] zmniejszenie zmęcznia,zmniejszenie doms'ów,wplyw na spalanie fatu - i wracajac znowu do pierwszego linku i kilku badan Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16365096 'Dane sugeruja ze suplemenatacja BCAA aktywuje kinaze mTOR i kinaze p70-S6 ' Distinct [...]

http://liczniki.org/gif2/an-2F20dzienF2d03F2e04F2e2012-ffffffffffffxxxxxx25003-2-2-17-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-17-black004.gif High Carb (WW około 300) I posiłek -Płatki Owsiane (120g) -Mleko (300ml) -Wiórki kokosowe (20g) -Jajecznica (4jajka) -ALC (1g) II posiłek [...]