REDUKCJA FATU I PROBLEMY Z TYM

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8804

CYKL PH
WYMIARY:bic-42.5 pas-106 waga-111
CEL - SIŁA. ZNISZCZENIE FATU
DIETA DR.DUKANA ZMODYFIKOWANA
TRENING 5dni AERO 6dni
O TO MOJA I TYLKO MOJA ROZPISKA (nikt nie raczył mi pomóc thx) NA 8 TYGODNI PLUS ODBLOK I PODCZYMANIE

H-DROL I-IItydz po 2tabs IIItydz po 3tabs = 49tabs
M-DROL IVtydz po 2tabs V-VItydz po 3tabs = 58tabs
EPI I-IItydz po 2tabs III-VIII po 3tabs = 140tabs
biore 10min po śniad. i 10min przed trenin.
HEPARAGEN+ESSENTIALE do PH
ADAM MULTI 3/1tabs NOW GARLIC 2/1tabs OMEGA 3/6/9 2/1tabs SOYA PROTEIN 2/1
ANIMAL FLEX 1sasz. ZMA 1/3 przed snem
Do treningu MIX Z NO-XPLODE I PURPLE WR.
tydzień przed końcem - Creakic Hardcore,Novadexa XT,ALRI RESTORE

O D B L O K:
Clomid pierwsza tableta następnego dnia po ostatniej kapsułce epi przez 10-12dni(3 pierwsze dni po 100mg reszta 50mg) (BRAć NA NOC), NOW Foods Tribulus,
BCAA, Hardcore L-Glutamine Powder1000g- gluty przedtreningowo i 5g na sen + dorzuć tego Hepatil

Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-06 20:44:32

Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-06 20:46:49

...

rozwazny87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2675

spoko ziomus nie spinaj sie tak,chlopaki chca pomoc,a z tego co czytalem to przez 11 stron za grosz ich nie sluchasz,mowi Ci kazdy zebys sie wzial za porzadna diete, a nie jakies wynalazki,no ale dobra rob jak chcesz twoje cialo,twoje zycie efekty pewnie jakies beda, ale jakbys ich posluchal to by byly napewno duuuzo lepsze i trwalsze

pozdro

Zmieniony przez - rozwazny87 w dniu 2010-04-06 21:13:18

...

Gurski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 380

Przez 3 tyg. ani kg Ci nie zszedł? Dziwne.
Dieta plus aeroby, dają efekty.
Widzę, że masz suplem. jak przed zawodami :)
trzymam kciuki, będę śledził temat..

...

50Cencik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 150 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8043

powiedzialbym ze ta rozpiska jest bardzo nie zdrowa, szczegolnie dla watroby. dziwne ze dales sie doprowadzic do takiego stanu co pewnie trwalo dlugi odcinek czasu, a teraz chcesz wygladac dobrze i to ot tak, od zaraz. mysle ze jeszcze pozalujesz swojego wyboru

...

siero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8804

Naczto zrobiłem 40min aero i na koniec wypiłem szklanke zielonej herbaty a po 3min wylądowałem przy kiblu WHY WHY

...

Pitex8811

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1624

koorwa siero jakąś dziecinadę odpier.dalasz

...

siero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8804

A CHOOOJ Z OPISAMI JA SIE NORMALNIE PYTAM A DOSTAJE ..... KOOORWA LITOSCI CZY JA SIE PYTAM O KURS WALUT

Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-07 09:53:09

Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-07 09:53:58

...

friz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7019

Pytasz sie co robic, w choj ludzi pisze CI ze masz zapier.da.lać z aero i porzadnie ulozyc diete a Ty swoje wiec po choj sie pytasz jak i tak robisz po swojemu. boże.

btw. gdybys pytał o kurs walut to uznałbym CIe za idiote jesli nie umiesz tego sprawdzic:P

...

K1pl

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1025 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8980

człowieku wygladasz jak swinia bez obrazy pomysl nad sobą jaki masz cel bo narazie nikogo nie słuchasz i chwalisz sie zdjeciem suplemetów których nawet nie potrafisz stosowac

chcesz zmienic g**** w ciało popros kogos o madra diete połacz to z bieganiem chodz wiem ze takiego cielska tłustego nie da sie rozpedzic w łatwy sposób nie masz kondycji co robiles przez ten czas siedziales na dupie i sie o******lales a teraz chcesz w szybkim czasie zrobic z siebie boga

jesli juz sie uparles zeby cos łykac to zastanów sie nad efedryna clenem i to starczy po co tracic pieniadze po co robic z siebie kulturyste jedzacego dziennie garscv tabletek i kilogram proszku jak to ci nic nie da bez dobrego podejscia do tego a podejscia ty nie masz masz takie aby lykac i wszystko sie zrobi na co ci ph przy gubieniu tłuszczu

spal sadło i pomysl o bódowaniu miesni masz PH to je dodaj ale nie teraz człowieku nie pisze ci tego jakis ***** ze znajomoscia tematu 3miesiace tylko kilka lat ktos kto przygotowoje sie do zawodów kulturystycznych i jesli ten ktos pisze dieta bieganie wiecej ruchu dodaj efedryne albo clen to to zrób a jak masz zamiar pokazywac ze jestes mega kozakiem i chcesz pokazac jak sie co robi to osmieszasz sie i opinie na forum bedziemy mieli zła a chyba nie fajnie bedzie sie wchodziło na forum z mysla ze wiekszosc mówi znowu ten ***** zaklada *****ny temat albo *****nie sie wypowiada

miej jaja albo umawiamy sie ze robisz to co my ci piszemy i na lato wychodzisz w dobrej bódowie ciała albo rób jak chcesz ale wyjdziesz*****owo

...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..

...

siero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8804

OK NIECHCE WIECEJ SIE PYTAC BO ANI RAZU NIEDOSTAŁE ODP.NA PYT.
CHCIAŁEM ROZMAWIAC Z LUDZMI KTORZY ZNAJą SIę NA PH NP.VinsSFD CZY Don Pawson
PO SKONCZONY CYKLU ODEZWE SIE I POKAZE FOTKI SEE U LATER XX.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat