[...] i tak wiadomo, że to raczej będzie waga retencyjna raczej. No zobaczę jak to będzie szło i w razie potrzeby przeciągnę do 16 tygodnia. A jak się ma sprawa metki do insy? Pytam, bo nie chcę zrobić jakiegoś babola. Do tej pory używałem krótkiej insy do posiłku potreningowego oraz krótkiej insy przed treningiem (do tego shake pre i intra workout).
FULLBLOWN i Cichy pozamiatali:-)), wstyd wrzucać swoje:)) Na usprawiedliwienie dodam ze w ciągu 2 lat miałem kilka złamań kości palców bądź śródręcza i za każdym razem po ściągnięciu gipsu ubywało pre dobrych cm z przedramienia}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c28565a1569a4c5fb1527f68b8768539.jpg
Dzień 2 TRENING: Nogi 1.Wykroki ze sztangielkami : 5 serii 15-30 powtórzeń 2.,,Krzesełko,, z obciążeniem na kolanach 15kg po 60 sekund 5 serii 3.No właśnie tutaj miały być przysiady, ale powiem wam że nie ryzykowałem ponieważ zaczęło kręcić mi się w głowie, nie wiem dlaczego może trochę przesadziłem z wykrokami i krzesełkiem(jak zwykle na 100 % [...]
sluchaj bierz co chcesz , twoja kasa twoj wybor Shock dziala, No-Xplode dziala, No-Shotgun dziala to produkty do ktorych Olimp powinien dorownywac to sie nazywaja Pre-Workout supplements 10 gr wegli to maks w takich produktach jak dla mnie wieksza porcja to chyba zeby smak estrow zabic pytanie jakie smaki beda tej Massacry?
[...] się dobrze:-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2017-11-06 21:24:14 no ja obecnie wykorzystuje pre, ktore maja po 200-300mg kofeiny w porcji i nie potrzebuje niczego wiecej do szczescia:) duzo wieksza robote robia adaptogeny jezeli chodzi o wsparcie dla funkcji ukladu [...]
[...] Diet and once again the topic convened around the role of IMTG utilization for bodybuilding purposes (12). In this discussion Dr. Sears states that IMTG are actually the preferred source of fuel for the body during weight-training (anaerobic) exercise. Wow, yet another slap in the face to carbohydrates! Yep, intramuscular triglyceride as an [...]
[...] Early on, my trainer lamented the situation he found in the US: heavy dependance upon test, long halflife esters used in long cycles, gross overeating, poor estrogen suppression, acceptance of high bodyfat percentages, and excessive lbm development in short timespans. He was horrified at what he envisioned would be the longterm consequences [...]
[...] - 5 3. Smak - 2 - najpierw trochę gorzkie, a po chwili smakuje jak rozwodniony miód. Ciężko mi było przełknąć. 4. Pompa - 4 - 5. Pobudzenie - 5 - Dokładnie to, czego od pre workouta oczekuję: "przyjemne" pobudzenie, które trzyma cały trening (dziś 3h) i jeszcze po treningu, podbita termogeneza w trakcie, do tego drobne zimne poty (trzyma już [...]
Zagraniczne firmy powoli wychodzą z 1,3d i co raz więcej nowości (mówię o kategoriach produktów które do tej pory miały ten składnik wrzucany na potęgę: spalacze tłuszczu + pre-work'i) nie ma tego składnika (nazwy firm pominę z oczywistego powodu).
Aha jeszcze pod koniec tygodnia w piątek czasem w czwartek jak jestem zmęczony po pracy to daje Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest. super na mnie działa. Ale to ma chyba małe znaczenie co do suplementacji.
Plasmatic 3 Porcje -Pompa - 7/10 Pompa na łydach i klatce bardzo przyjemna nie jakas przesadzona rozrywajaca miesnie. -Pobudzenie - 0/10 3 Miarki i zero odczuwalnego pobudzenia, jak dla mnie porazka naprawde łagodny produkt. -Smak - 10/10 Po prostu Nektar!!!;-] -Rozpuszczalnosc - 10/10 Wzorowa!!! Jesli chodzi o pobudzenia nic nie czuje, pompa [...]
Panowie, ostatnie półtorej godziny poświęciłem na przejrzenie togo topica i kilka myśli nasuneło mi się jako reakcja na wypowiedzi kolegów: 1: Metrowiec: robi wrażenie, chylę czoła. 2: Metrowiec/ oraz inni: czy mógłbyś powiedzieć jakie miejsce w treningu kulturystycznym zajuje część poświęcona arobom. mam na myśli +/ - biegania i pływania w [...]
Też własnie mnie to zaciekawiło ;-) bo tak naprawdę kazdy trening katuje na jakiś pre to już uzaleznienie bardziej psychiczne bo ostatnio wziąłem bcaa przez pomyłke i tez dobrze mi szło %-) poza tym żoładek na czczo dostaje w kość więcej na tym.Chyba polecą z miecha po teście na samym argi i moze becie przed trg.
[...] ale jak dorian, dziala swietnie w jednej porcji 3. VPX Shotgun - bardzo dobry produkt, w polaczeniu z synthesize zrobilem na tym swietny cykl 4. Nurabolics NOZ IV - dobry pre-w bez kreatyny, z tym ze dzialanie czuc dopiero w podwojnej porcji Reszta jakos nie zapadla mi w pamieci, moze wymienilbym jeszcze Alri Ultra Primed. Na polce czekaja na [...]
OLIMP, Ludzie, Ktokolwiek, kto ma w Ofercie juz te CreaFusion? Blagam chce to, chce to, za taka cene to kupie na dzien dobry 2 opakowania. Czemu to co dobre to trzeba tyyyyle czekac, Wakacje ida, kazdy chce podrosnąc..toz to czysty zysk by byl wypuscic do sprzedazy juz teraz. Musze miec, moze jakies Pre-Ordery mozna zamawiac?
[...] dissed us, bomb Iraq. >So to hell with the inspections, >Let's look tough for the elections, >Close your mind and take directions, >Bomb Iraq. > >It's pre-emptive non-aggression, bomb Iraq. >To prevent this mass destruction, bomb Iraq. >They've got weapons we can't see, >And that's all the proof we need, >If [...]