poziom stanie

[...] po ciężkim treningu i zmniejsa objawy zmęczenia ośrodkowego i obwodowego. Leucyna jest bez wątpienia najważniejszym aminokwasem dla Twoich mięśni, odpowiedni jej poziom - nawet przy niedostatecznej podaży innych aminokwasów, jest w stanie zahamować katabolizm i przestawić organizm na tryb anaboliczny. Przy odpowiedniej diecie przyrost [...]

[...] brzucha z wykorzystaniem drążka lecz nie wiem czy są skuteczne pod nazwą Legendarny ABS II oraz program http://100pompek.pl/ żeby nie forsować się na początek wybrałem poziom 31-35 pompek pomimo że jestem w stanie zrobić 50 zacząłem też chodzić na bieżnie co 2 dzień mój plan wygląda tak PN/śr/pt pompki poziom 31-35 ćwiczenia na mięśnie [...]

[...] :). Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 167 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 30 minut aeroby, 5 minut HITT, szkoła 7h, basen lub siłka 1h, rower [...]

[...] diety? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 171 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 87 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20.81% Aktywność w ciągu dnia: Siedzacy tryb życia - praca przed komputerem, reszta dnia w samochodzie. Uprawiany sport lub inne formy [...]

HGH Boost! to dostępny dla każdego i bezpieczny, naturalny sposób uzupełniania poziomu hormonu wzrostu. Skuteczna NOWOŚĆ - TERAZ także na Polskim rynku !!! Dr Ronald Klatz, wybitny specjalista gerontolog, założyciel i przewodniczący American Academy of Anti-Aging Medicine, konsultant magazynu "Prime Health and Fitness", udowadnia, że terapia [...]

[...] 18 Waga: około 70kg Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: poniżej 80 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13-14% wg. maszyny Aktywność w ciągu dnia: brak aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4x siłowy 40-50m 3-4x cardio 40-60m [...]

[...] Wiek: 21 Waga: 97 Wzrost: 173 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 106 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 25% na pewno Aktywność w ciągu dnia(praca, szkoła itp.): praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności(co, jak często i [...]

Wiek: 23 lata Waga: 84,5kg Wzrost: 173cm Obwód ramienia: 43cm Obwód klatki: 120cm Obwód uda: 67cm Obwód talii: 78cm Staż na siłowni: 7 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan [...]

[...] : 100 Wzrost : 194 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie, 1x basen, domowa [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 92,5kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka:112cm -udo: 65cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:60-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: polepszenie ogólnego wyglądu sylwetki, przybranie masy mięsniowej [...]

otoz od poczatku tego roku cwicze abs2, obecnie jestem na 8 poziomie od kilku miesiecy i nie moge go zaliczyc. brakuje raptem 5 powtorzen w unoszeniu nog w zwisie. w rozpisce jest: 1) unoszenie nog w zwisie x10 2) unoszenie kolan w zwisie x5 3) unoszenie nog w zwisie x10 4) unoszenie kolan w zwisie x5 w 3 serii nie jestem w stanie wykonac 10 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 183 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 94 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21% Aktywność w ciągu dnia: -40minut biegu srednim tempem codziennie -studia 6h dziennie -duza liczba godzin marszu okolo 6h dziennie Uprawiany [...]

[...] działanie sprzyjające wszelkim procesom anabolicznym i antykatabolicznym. Universal BCAA 2000 wspiera wzmożoną syntezę białek mięśniowych, pomaga zwiększać sekrecję i poziom takich hormonów, jak na przykład insulina, testosteron czy hormon wzrostu. Dzięki aminokwasom o rozgałęzionych łańcuchach bocznych organizm jest w stanie skuteczniej [...]

[...] 84 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 68 - dodam, że kilka centymetrów niżej jest już 88 (to właśnie te uporczywe boczki) Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem ja zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, rolki - raczej niesystematycznie [...]

[...] kalorii. Niestety przesyłka z odżywkami jest jeszcze w drodze i nie jestem w stanie na tą chwilę zapewnić odpowiedniej ilości białka, więc spożycie kalorii mam na poziomie 2200 kcal (114g białko, 121g tłuszcze, 185g węglowodany). Od dzisiaj zacząłem ograniczanie węglowodanów i zrezygnowałem niemalże z wszystkiego z czego się dało [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 103 Wzrost: 187 Obwód klatki: b.d Obwód ramienia: 40cm Obwód talii: ok. 100cm Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Troche jej jest. ;) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, treningi koszykówki, siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka 3x w [...]

[...] równolegle leki na nadciśnienie, ale ziemniaki dodatkowo obniżały ciśnienie krwi. Żaden z uczestników badania nie przytył. Ziemniaczana dieta nie miała też wpływu na poziom lipidów i glukozy we krwi. Zdaniem autorów badań, oznacza to, że czerwone ziemniaki skutecznie obniżają ciśnienie krwi, a co za tym idzie również ryzyko zawału serca [...]

[...] 11 gram tłuszczu z siemienia lnianego, nasion chia i średniołańcuchowych trójglicerydów Łatwe rozpuszczenie Gold Standard Gainer wynosi legendarną jakość ON na wyższy poziom dzięki proszkowi na przyrost masy stworzonemu dla sportowców, którzy mogą odnieść większy sukces dzięki większemu rozmiarowi i sile. Zdrowa, zbilansowana dieta jest [...]

[...] te całe wierzenia związane z cywlilizacją majów . Ogólnie oczyta - wiele fachowym książek czyta ,na różne kursy jeździ itp. Mówiła, że jeżeli ktoś wejdzie na bardzo wysoko poziom medytacji, to jest w stanie żywić się powietrzem i słońcem. Mówiła, że było trochę tych przypadków co próbowali ale wielu umarło bo nie byli jeszcze dość [...]

[...] w tali oraz pozbede sie "boczkow") Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 176 Obwód klatki : 80 Obwód talii : 61 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : okolo 1 h marszu dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : narazie nie, ale mam zamiar wprowadzic [...]