poziom stanie

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 190 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 93 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26.82 % Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam zadnego sportu Odżywianie: mogę jeść wszystko, [...]

[...] biologicznej fruktozy utworzyl sie wsrod kulturystow mit,ze jest to skladnik wrecz szkodliwy,bo weglowodany proste ulegaja szybkiemu trawieniu gwaltownie podnosza poziom insuiliny ,co z kolei ulatwia magazynowanie ich w organizmie,niestety"na stałe". Otoz jest to oczywiscie rozumowanie poprawne w odniesieniu do weglowodanow [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 73 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: -Biceps: 33ccccm -Klata: 94cm -Udo: 53cm -Talia: 78 -Przedramie 29 5.STAZ NA SILOWNI: miałem jakieś 2 lata temu 3 miesięczny, regularny ale jak czytam teraz forum to robiłem wszystko żeby nic mi to nie dało 6.CEL SUPLEMENTACJI: nie wiem, chcę być silniejszy, bardziej wytrzymały i lepiej wyglądać [...]

[...] w budowie i prawidłowym funkcjonowaniu błony komórkowej . Niezwykle ważna dla właściwego przebiegu wielu reakcji związanych z aktywnością układu nerwowego. Odpowiedni jej poziom warunkuje efektywność procesów uczenia się, kojarzenia i zapamiętywania. W suplementacji sportowej wykorzystuje się specyficzną właściwość fostatydyloseryny do [...]

[...] możliwe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 wg http://www.trener.pl//artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html&cookie=1 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła do [...]

Witajcie, Zaczynam od ankiety, regulaminowo. 1. WIEK: 34 2. WAGA: 130 na masie zima/wiosna, aktualnie poniżej 110. 3. WZROST: 194cm 4. WYMIARY: -biceps: 48-49 -klatka: -udo: 67 -talia: na dziś ok 90cm, genetycznie nie będzie tu zbyt wąsko 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: zależnie od etapu w cyklu -białko: 2,5-3g (kurak, indyk, [...]

[...] Z góry dzięk Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 66 Wzrost: 174 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: -- Obwód uda: 52 Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem jak sprawdzić nie mam dużego brzucha lecz przy siedzeniu widoczne fałdy tłuszczu Aktywność w ciągu dnia: Przy rozpoczęciu roku [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 172 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (posiadam fałdomierz) Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu po 2 godziny w tym minimum 60min ciężkich [...]

[...] więc na wyrozumiałość i indywidualne rozpatrzenie mojej sytuacji. Uprawiam sporty walki i zawsze trzymałem się w niskich wagach przeważnie utrzymując masę swojego ciała na poziomie 61-63 kg, którą przed ewentualnymi zawodami/sparingami redukowałem do poziomu 57-60 kg na szybko poprzez bieganie, unikanie jedzenia itd. Uprawiałem regularne [...]

[...] zrobić 4x po 15 powtórzeń czyli łącznie 60. Na dobitkę : Mam jedynie 2x hantle po 12 kg także ciężar mały ale na dobicie daje radę. 5. Wyciskanie hantelek na ławeczce poziom 0 - 4serie 6. Wyciskanie hantelek na ławeczce poziom + X4 7. Rozpietki X4 Triceps 3 ćwiczenia po 4 serie . 2. Plecy 1. Podciąganie na drążku X4 serie 2. [...]

[...] zacząć od nowa. Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : ponad 90 kg Wzrost : 170 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 88 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu [...]

Cześć, 1. WIEK: 29 (30 w lutym) 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2018 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1szy cykl marzec 2018-listopad 2018, enan 350-600mg, potem dołożone wino ok 30-40mg. Potem długi mostek ok 250mg tydz. Następnie [...]

[...] leczenie, dobór odpowiednich leków...tak tez się stało... koszt wizyty około 100 zł (normalna konsultacja) koszty podsumuję pod koniec. Lekarz ten skierował mnie na badanie poziomu prolaktyny we krwi, testosteronu oraz USG gruczołów piersiowych wraz z konsultacją u tegoż lekarza który jest tez specjalistą chorób wewnętrznych. Oczywiście [...]

[...] również ograniczenie ogólnego spożycia węglowodanów. Diety Low-Carb mają naukowo potwierdzoną, wysoką skuteczność w utracie tkanki tłuszczowej i jeśli zapewnisz odpowiedni poziom białka i będziesz trenować, możesz uniknąć utraty mięśni. Pamiętaj, że trening w stanie wysuszenia glikogenowego NIE obniża syntezy protein i NIE zaburza regeneracji w [...]

[...] oddechu może się zdarzyć), powinien korzystać z witaminy PP jak z powietrza, bo właśnie ona wpływa na obniżenie ciśnienia oraz -co wiąże się z nadciśnieniem - obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów.() Zwykle wystarczy zastosować jedną tabletkę 200 mg dziennie. W sprzedaży jest opakowanie po 50 mg i po 200. Z badań nad tą witaminą [...]

[...] stresogennych, a z drugiej strony może powodować szereg zaburzeń metabolicznych i negatywnie rzutować na kompozycję sylwetki. Niestety permanentnie podwyższony jego poziom, jest dziś zjawiskiem dość częstym, co związane jest z naszym dzisiejszym, niehigienicznym trybem życia. Warto więc wiedzieć, że istnieją sposoby na to, by poziom [...]

[...] tylko obiad o 14 brałem l karnityne chrom i witamine b12 po kilku miesiacach osiagnołem wage 97 kg przy wzroscie 180 cm. Aktualnie moja waga o dziwo utrzymuje sie na stałym poziomie tych 97 kg nie cwicze juz z pół roku, jednak chciałbym jeszcze zrzucic z 15kg ale nie wiem jak bo ten mój dotychczasowy wyczyn nie był raczej za madry (choć [...]

[...] regeneracja. - Budowa beztłuszczowej masy mięśniowej. - Wzrost siły. Scitec GH Surge - obecnie najlepszy naturalny booster hormonu wzrostu na rynku. Efektywnie podnosi poziom somatotropiny, najsilniejszego hormonu ludzkiego. Unikalna kombinacja odpowiednio dobranych aminokwasów działających synergicznie stymuluje zwiększony wyrzut hormonu [...]

[...] odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 96 Wzrost: 183 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 100 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 bmi Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg. basen 1 raz w tyg. Odżywianie: głownie [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 53 Wzrost: 168 Obwód klatki: 68,5 Obwód ramienia: 24,5 Obwód talii: 72 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 34,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna, 2dni: po 6 godzin, 3 dni po 10 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak [...]