[...] i tyle w temacie nikt nie pisal o powtórzeniach wymuszonych,nie łącz jednego z drugim. A co do druegij części zdania... chyba nie chcessz zebyśmy przeszli na taki poziom... Mawashi: Nie neguję metody jako takiej, tylko jej zastosowanie u konkretnej osoby. Z podciaganiem jest tak jak z wyciskaniem - stopniowo dochodzi się do określonego [...]
[...] rakow" w organizmie. Co do dawki 2ui dziennie jest ona katastroficzna i zdania nie zmienie na ten temat. Pierwsza rozpiska ma za zadanie tylko podwyzszyc poziom wlasnego HGH (ale i tak tu za duzo napisalem - nie bede ujawniac sekretu rozpisania cyklu). Ja sobie doskonale zdjae sprawe ze kulturysci przyjmuja takie i wieksze [...]
[...] trudności z chodzeniem. Przyczyna ? nie udało się jednoznacznie stwierdzić. Pół roczne leczenie i rehabilitacja pomogły na dwa lata. Rok 2012 doszła dyskopatia wielopoziomowa (na 3 poziomach) oraz uszkodzenie korzeni nerwowych odcinka lędźwiowego z objawami ubytkowymi. Przejawia się to w głównej mierze tzw. opadaniem stopy, problemem z [...]
[...] :) Jak probowalem kiedys A6W to zakonczylo sie to bolami karku i plecow ... nie bylem w stanie wykonac tych cwiczen bez bolu, rzucilem to w cholere ... Poza tym po ABS II (poziom A) pieka mnie miesnie brzucha, a po zakonczonym treningu, po ostatnim powtorzeniu mam przez okolo 5 - 10 sekund problemy z normalnym oddychaniem :) poprostu bola [...]
Trening 18.11.2011 Od wtorku robie poziom 4. Trening jest ok poza ćwiczeniem E na lewą nogę gdy tylko pojawia się drobny ból przerywam i przechodzę do F. Wróciłem do domu waga nie znacznie spadła. Trening 19.11.2011 Pojawiły się pierwsze trudności nie byłem w stanie zrobić 6 powtótrzeń ćw C. Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2011-11-20 22:25:15 [...]
[...] tutaj zaloz sobie jakas docelowa serie podciagniec TOTAL i wykonaj tyle serii,az ten total osiagniesz. zacznij od TOTAL=15p (chyba,ze juz jestes niezly,bo np.masz niezly poziom sily wzglednej,to 30,a pozniej nawet 50) jesli jestes w stanie wykonac wiecej,niz 15p - dowieszaj dodatkowy ciezar. trzymaj tempo treningu. nie rozpraszaj sie! max [...]
[...] być materiałem na mistrza. Oezdemir chyba trochę zlekceważył Prochazkę bo mówił, że jest nowy i mało znany, to to po tym nokaucie zostanie zapamiętany. Mam nadzieję, że Prochazka wprowadzi trochę zamieszania w dywizji. Marcin Tybura, słabo ogląda się te jego wymęczone walki. No fajnie że wygrał, ale chyba nie jest w stanie wejść na wyższy poziom.
[...] kulturystą, trójboistą, dwuboistą, fighterem MMA, sprinterem. Nie potrzebujesz koksów, bo jesteś biegaczem długodystansowym. Jak już chcesz coś co podniesie twój poziom testosteronu, to zaglądnij do tego tematu: http://www.sfd.pl/Testujecie_jakies_bostery_tescia_-t736231-s12.html?pow=tak&userid=416607 Wybierz sobie któryś z [...]
[...] wczesniej full body (FBW) i co,co sie stalo?jakies doswiadczenia?przemyslenia? teraz cwiczysz planem,ktory podales na wstepie i co? co jest nie tak? dlaczego szukasz zmian? poziom wytrenowania - 0 mimo takiego stazu,nie jestes w stanie przysiasc z ciezarem wlasanego ciala?! jak bedziesz mial ochote-tak proponuje,zanim cos [...]
[...] trwało 12 tygodni i wykazało że Oxandrolon powoduje wzrost masy mięśniowej oraz utratę tkanki tłuszczowej. Po zaprzestaniu kuracji większość masy mięśniowej znikło ale poziom tkanki tłuszczowej pozostał w niezmienionym stanie. Największe korzyści zaobserwowano w pierwszych sześciu tygodniach cyklu dlatego też naukowcy uważają że krótsze a [...]
[...] przyłączony krótki ester kwasu tłuszczowego. Do głównych jego właściwości należy szybkie i krótkie działanie. Dzięki temu jesteśmy w stanie w miarę dokładnie kontrolować poziom stężenia tego środka w organiźmie, nie dochodzi tutaj do sytuacji kiedy dawki nakładają się na siebie, stąd popularna opinia, że środek ten daje suchy i [...]
[...] 90 przy wadze 90 drugi 105 przy wadze 80 (!) ) oni po pierwsze zwykle nie chcą trenować, po drugie jak już się wezmą to się okazuje, że w większości przypadków ich wysoki poziom wyjściowy nie idzie w parze z postępami. Większość naturalnie silnych ludzi którzy robia wielkie wyniki na zawodach nie wycisnęłoby setki bez treningu - na pewno [...]
[...] takie badanie że badałem 2 razy prolaktyne, raz normalnie a zaraz potem po spożyciu tabletki od niego. Wykluczyło to gruczolaka (?). Przepisał jakies tabletki i troche jej poziom się obniżył. Co do testosteronu to wygląda to tak jak wcześniej, lekko ponad normę. Wychodzi na to że LGD jednak nie jest takie złe jeśli po cyklu zastosuje się [...]
[...] na dolne miesnie brzucha co umozliwia ocene zdolnosci stabilizacji miednicy bez jednoczesnego angazowania miesni zginaczy bioder.Jesli koordynacja ksztautuje sie na poziomie normalnym zdolnosc unoszenia i opuszczania rozluznionych nog bez koniecznosci unoszenia grzbietu w jego dolnym odcinku powinna byc wyraznie zauwarzalna . Jesli test [...]
[...] podniesc chocby pol kg wiecej,niz poprzednio, wykonac chocby 1p wiecej,niz ostatnio. TO JEST GWARANCJA POSTEPU I ODPOWIEDNIEJ STYMULACJI DLA MIESNI! do tego wez poprawke na poziom,ktory reprezentujesz-nowicjusz. im rzadziej bedziesz na tym etapie wprowadzal zmiany,TYM LEPIEJ DLA CIEBIE. Zażywane suplementy: Assault+mono+aakg }:-( skoro nie [...]
serie rozgrzewkowe nie wliczamy do ogolnej puli serii. moze to byc 1...moze byc ich 4-5 w zaleznosci od poziomu wytrenowania. parametry podawalem troche inne-tak samo sposob zapisu. 2-3s x 8-12p (zacznij od 2s - bedziesz szedl do przodu-zwiekszysz ich ilosc do 3) 8-12p tu wiadomo- zasada "widelek" opisana w poscie o progresji. pierwsze cwiczenia: [...]
mam jeszcze pytanie w sprawie progresji ciężaru czyli np : Wyciskanie sztangi poziom to robie sobie 1 serie 50% ciężaru czyli np. 35kg , 2 serie robie 75%CD czyli przykladowo 55kg , i robie 3 serie 100%CD 65 kg i tutaj jestem w stanie przykladowo podnieść 8 razy .. , To w nastepnym treningu jak mam zastosować progresje ? dodam że obciążenie mam [...]
Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]
Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]