SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom stanie

  • 1. WIEK: 31 2. WAGA:94 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: nie zawsze dopięta na ostatni guzik -białko:2.5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie stosowałem 8. TRENING: pod siłę, ostatnio z priorytetem WL 9. CEL CYKLU: siła, w miarę estetyczna sylwetka, masa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2015-12-25 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruba nadwaga, potrzebuje pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 97 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem co to znaczy Aktywność w ciągu dnia: Spacery z psem. Droga do szkoły 1 km Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tylko wf. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-02-08 01:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i puls ok 100. Doszło do tego że mój organizm totalnie nie tolerował wysiłku fizycznego. Dostałem tabletki Bisocard po pół tabsa na dobe. Aha dodam że miałem obniżony poziom sodu 131 dokładnie a norma 135. Już 7 miesiąc jest lepiej staram sie odstawic ten bisocard biore dawke ćwiartke lecz organizm dalej czuje ze jest przemeczony i serce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2009-07-29 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwile, kiedy czułem się naprawdę dobrze, to kiedy przyjmowałem omnadren i codziennie brałem 0,25 do 0,5 mg Anastrozolu ale to chyba średnia droga bo były straszne wahania poziomów. Wydaje się, że każdy miligram testosteronu, który przyjmuję, jest używany do produkcji tego estradiolu. Nawet przy niskiej dawce, jak 50 mg co 4 dni, jest to takie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2023-10-29 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Temat
    Doping

    siema chlopaki wiec sprawa wyglada tak ostatnio zauwazylem ze moj progres silowy jak i masowy ustal w miejscu nie jestem juz wiecej w stanie wyciagnac z odzywek chcialbym zaczac moj pierwszy cykl na sterydach ale totalnie nie wiem co wziasc .Moglby mi tutaj ktos cos zaproponowac? zalezy mi na masie ale jak najbardziej czystej zeby jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-01-10 16:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino i...?

    Temat
    Doping

    [...] 2.WAGA: 82,8 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 109 UDO: 63 TALIA: 91:((((( 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata( zero wszystkiego) 3 lata w miare wszystko gra a od roku na poziomie bez zadnych przerw:) 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 4lata temu , ostatni cykl koniec w styczniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-05-11 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE PORADY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 55 Wzrost: 164cm Obwód klatki: 90cm Obwód ramienia: 24cm Obwód talii: 70cm Obwód uda: 53cm Obwód łydki: 32,5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: jestem osoba bezrobotną, ale dużo się ruszam. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia, taniec. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-08-26 13:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka watpliwosci przed startem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i okolo 2g wegli na kg masy ciala, czyli cos okolo 190g, bialko 2,5g/kg, reszta pochodzilaby z tluszczy. czy taki rozklad makroskladnikow i zapotrzebowanie kaloryczne na tym poziome bylyby prawidlowe? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 96 Wzrost: 186 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-02-18 10:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jak mozecie to prosba ocencie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypowiada:)pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 184 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu pilka Odżywianie: lubie zjesc duzo i wszystko ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2007-10-24 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU NA REDUKCJE

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 165 Obwód klatki : 78 Obwód ramienia :28 Obwód talii : 82 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : Codziennie uczelnia ok 4-5 godzin Odżywianie : "domowe" posiłki śniadanie, obiad, kolacja wszytsko co sie da i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2007-01-28 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNA PHARMA

    Temat
    Doping

    Witam ;) jestem ciekaw waszych opinii na temat środków z firmy DNA.. A dokładniej mixa teścia ( susta 350 ) i propka ;D ? Czy jest ktoś w stanie mi pomóc ? Czekam na konkretne opinie tych którzy stosowali ! Z góry dzięki za pomoc ;) Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 182 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 46 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2010-01-30 01:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] jeszcze przedłuże. O ile trafie na dobre źródło chciałbym dorzucić 40-50 mg oxy na 6-8 tygodni. W związku z tym moje pytanie dotyczy przede wszystkim tego, czy przy obecnym poziomie BF, który jak podałem w ankiecie wynosi około 18 % jest sens rozpoczynać cykl?? Czy lepiej żebym najpierw przeprowadził redukcje bez podkładu a dopiero potem wszedł [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2015-10-11 09:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - pytanie laika.

    Temat
    Trening w domu

    [...] hantle z regulowanym rozstawem obciążenia - 2x 5 kg 2x 12 kg 2x 25 kg i kilka pomniejszych hantelek po 2 i 3 kg. Jestem osobą która prawdopodobnie źle reaguje na wysoki poziom węglowodanów w diecie więc wg. wskazówek SOLAROSA chcę ograniczyć spożycie węgli do 100g w dzień nietreningowy i 150-200 w dzień treningowy. Co o tym sądzicie? Na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-11-18 17:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN- OCENA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 165 Obwód klatki : 78 Obwód ramienia :28 Obwód talii : 82 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : Codziennie uczelnia ok 4-5 godzin Odżywianie : "domowe" posiłki śniadanie, obiad, kolacja wszytsko co sie da i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2007-01-28 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzic przez co jest to gino czy przez estradio czy prolke ....Libido troche opadlo rowniez....---------->wychodzi ze estro w widelkach a prolka lekko wystrzelona ponad poziom Na forum powiedziano mi ze przy moim poziomie Prolki to nawet pol tabletki Cabaseru styknie zeby to zbic w widelki ------->na wszelki wypadek biore 0.5 tabsa i po 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2017-09-18 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 104 -udo: -talia: 86 pas 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6lat 6. DIETA: -białko: aktualnie ok 2g, docelowo na cyklu i po 3-3,5 -węglowodany: ok5g -tłuszcz: do 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2,1. prop solo, 2. prop cypio(małe dawki) bold, wino- cykl był głupi, za mała [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2013-03-18 13:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Ankieta: 1. WIEK:24 2. WAGA:89 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:nwm -talia:nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: ok 4000-4500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:drugi cykl w życiu, pierwszy meta solo 4tyg 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: trochę masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2016-05-16 21:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Doping

    Witam,pointeresowalem sie troszke tym tematem. Chce zrobic 1 cykl,czytalem co nie co ale chce,zebyscie sie tez wypowiedzieli co o tym myslicie. Jezeli mozecie podpowiedziec: jak dzielic porcje co w jakich odstepach czasu,dodatkowo jakie leki brac,by watrobe utrzymac w dobrym stanie i ogolnie jak poprawnie to stosowac i podstawowe pytanie,jezeli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2012-10-17 19:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 126 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: wolę nie wiedzieć Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wakacje, więc jak narazie siedzę i myślę. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: gdy byłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2008-07-07 19:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] O POMOC Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 117 Wzrost: 196 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 108 Obwód uda: 78 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (2-3 razy w tygodniu) Odżywianie: Jem tak jak mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2007-08-23 00:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)