poziom stanie

[...] za każdą radę Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 89 Wzrost: 167 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 96 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 44% Aktywność w ciągu dnia: nauka, spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie nie Odżywianie: Nie lubie: tuńczyka, [...]

[...] Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: za duzo Obwód uda: za duzo Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: prawie 40% .....:/ Aktywność w ciągu dnia: Obecnie praca na "stojaco" ale na ogol szkola (teraz wakacje Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] jak i uczniów. Po 90 dniach takiej diety Cisna stracił około 17 kilogramów. Poziom cholesterolu we krwi spadł mu z 249 do 170 mg/dl (miligramy na litr), przy czym za poziom zdrowy uznaje się mniej niż 200 mg/dl. Nauczyciel tłumaczy, że morałem jego eksperymentu nie jest to, że należy jeść więcej w fast foodach, ale żeby zwracać uwagę, na [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : suwnica, maszyna do uginania nóg w leżeniu i prostowania w siadzie, mogę na niej robić też wspięcia na łydki, ławka pozioma, ławka regulowana, stojaki, maszyna do wiosłowania, maszyna do rozpiętek w siadzie, ławeczka do ćwiczenia brzucha, 2x gryf 220cm 20kg wagi do tego 130kg obciążenia, [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 185 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : j.w. Obwód talii : j.w. Obwód uda : j.w Obwód łydki : j.w. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : myślę, że gdzieś w okolicach 20% Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku, około 10 h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

[...] aktywnych, zw. katecholaminami. Jest pochodną aminokwasu fenyloalaniny, blisko spokrewnioną z noradrenaliną. Adrenalina przekształca glikogen w glukozę, przez co podnosi poziom cukru we krwi, powoduje rozkład glikogenu mięśniowego do kwasu mlekowego, mobilizuje tłuszcz tkanki tłuszczowej przez aktywację lipaz, wywołuje skurcz naczyń [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 86-88 kg Wzrost: 174 cm Obwód klatki: 108 cm Obwód ramienia: 37 cm Obwód talii: 93 cm Obwód uda: 61 cm Obwód łydki: 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Szczerze mówiąc nie wiem, ale wydaje mi się, że dużo. Aktywność w ciągu dnia: Od niedawna staram robić codziennie kilka serii pompek i [...]

[...] zmniejszał częstotliwość występowania raka u myszy. Wielkie nadzieje Prawie 2 lata temu ogłoszono, że być może CLA stanie się nową bronią w walce z rakiem, pozwoli obniżać poziom cukru i tłuszczów we krwi, zapanować nad astmą i alergiami. Późniejsze badania na zwierzętach potwierdziły, że CLA jest silnym środkiem przeciwnowotworowym. Na razie [...]

[...] dwa razy w tygodniu (czyli razem 3), ale najczesciej bywalem w sumie dwa razy. Zapisalem sie poczatkowo na delfina (pozostale style ZNALEM, choc to nie byl zaden wypasiony poziom) i to (czyt. delfin) zdominowalo wiekszosc pierwszego roku plywania (delfin z wejsciem do zmiennego). Drugi rok to juz w sumie w 80% kraul. Czasow nie mierzylem, bo [...]

[...] wam serdecznie Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 55 Wzrost: 167 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 67 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 20% Aktywność w ciągu dnia: 8-16 praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wczesniej 1-2 razy w tygodniu rower, bieganie, [...]

[...] Na co uważać? Każda zdrowa osoba przed 35. rokiem życia może zapisać się do klubu fitness albo chodzić na siłownię. Ale jeżeli palisz, masz nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu, rodzinne predyspozycje do chorób serca (np. ktoś w rodzinie miał zawał) albo cierpisz z powodu otyłości, musisz wcześniej zapytać o opinię lekarza. [...]

[...] 30 min -unoszenie nog 5s, spiecia ze skretem 5s, spiecia 5s Dzien 4 Klatka, biceps, przedramiona -wyciskanie sztangi na poz. 4s, wyciskanie sztangielek skos 4s, rozpietki poziom 4s -unoszenie ze sztanga 3s, ze sztangielkami siedzac 3s, w oparciu o udo 3s -przedramie tak jak w dzien 1 Dzien 5 Czworoglowe ud, lydki -prostowanie nog 4s, hack [...]

[...] w Ashburton Grove może kosztować Kanonierów około 390 milionów funtów. Jest to ogromne przedsięwzięcie które Arsenal musi spłacić w ciągu kilku lat, ale także zupełnie inny poziom dochodów. Zyski z 60.000 stadionu są o wiele większe niż z niemal o połowę mniejszego Highbury. Bogata tradycja i historia, ustabilizowana baza fanów, oraz młoda [...]

Witam serdecznie :) Postanowiłem się podzielić z wami efektami mojej redukcji, skonsultować je, przyjąć konstruktywną krytykę… Redukcję zacząłem końcem lutego tego roku. Startując z wagi ok. 80kg przy wzroście 172cm (Mam 30 lat). Obecnie jest to 64kg. Poziom tkanki tłuszczowej 17% (na wadze elektronicznej) 12% (przy pomiarach fałd suwmiarką), więc [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 73 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl od 16.06.2020- 9.11.2020 ENAN 150 raz w tygodniu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko 3s Czy tu moze byc Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s? Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps: wyciskanie francuskie hantlem zza głowy 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi: Przysiad [...]

[...] 30 min -unoszenie nog 5s, spiecia ze skretem 5s, spiecia 5s Dzien 4 Klatka, biceps, przedramiona -wyciskanie sztangi na poz. 4s, wyciskanie sztangielek skos 4s, rozpietki poziom 4s -unoszenie ze sztanga 3s, ze sztangielkami siedzac 3s, w oparciu o udo 3s -przedramie tak jak w dzien 1 Dzien 5 Czworoglowe ud, lydki -prostowanie nog 4s, hack [...]

[...] o nieprzeciętnej mocy. Skladniki zawarte w preparacie wykazują wielokierunkowe, uzupełniające się wzajemnie działenie. W wyniku ich działania przede wszystkim zwieksza się poziom amin katecholowych co indukuje lipolizę poprawia samopoczucie i nakręca dodziałania. Dodatkowo poprawia się wrazliwośc tkankowa na działanie katecholamin co nasila [...]

[...] odżywek i przyniesie ogromne korzyści przedstawicielom dyscyplin siłowych i szybkościowo-siłowych a szczególnie kulturystom stosującym suplementy kreatynowe, kontrolującym poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Firma Hi Tec Nutrition jest pionierem na rynku odżywek suplementów dla sportowców i jako pierwsza w Europie zastosowała D-pinitol w [...]

[...] 30 min -unoszenie nog 5s, spiecia ze skretem 5s, spiecia 5s Dzien 4 Klatka, biceps, przedramiona -wyciskanie sztangi na poz. 4s, wyciskanie sztangielek skos 4s, rozpietki poziom 4s -unoszenie ze sztanga 3s, ze sztangielkami siedzac 3s, w oparciu o udo 3s -przedramie tak jak w dzien 1 Dzien 5 Czworoglowe ud, lydki -prostowanie nog 4s, hack [...]