[...] głodu? Wiek :Redukcja Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 61 Wzrost : 169 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 75 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - zajęcia typu Magic [...]
[...] mnie jakas szansa? Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 167 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 76? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower zdarzy sie pare razy w tyg, spacer prawie [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 z wiekszymi przerwami 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: manipuluje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było troche 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 5s pompki na poreczach 5s(gleboko) siady jednonóż 5s (na noge) żuraw 3s uginanie rak na linach 3s(liny przyczepione do drazka, regulowana dlugosc dzieki czemu moge zwiekszac poziom trudnosci, wyglada to tak ze trzymam sie lin i dotykam tylko pietami podlogi i uginajac ramiona podnosze sie nieco) prostowanie rak na linach 3s stanie na rekach na [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: nie umie zmierzyc -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 3lat 6. DIETA: -białko:2,7gr -węglowodany:5gr -tłuszcz:1,2 /w sumie ok 4tys kcal na cyklu ok 4,5/ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok pol roku temu skonczony cykl meta + enan +prop 8. TRENING:masa 9. CEL [...]
[...] jest aktualnie najlepszym technikiem w boksie zawodowym, chociaż Chad również w tym aspekcie jest z najwyższej półki;-) Może nie mają oni bardzo widowiskowych stylów, ale poziom umiejętności tych zawodników jest tak wysoki, że gwarantuje to świetną walkę. Moim zdaniem faworytem jest Andre Ward i powinien on wygrać na 65/70%. Chociaż warunki [...]
[...] retencję wody. Zastanawiam się, czy problem może leżeć właśnie w stosowaniu kreatyny, bowiem wcześniej nie miałem takiego problemu. Poziom nawodnienia stoi na odpowiednim poziomie, dieta także dopięta, czy może to być wina kreatyny czy też warto szukać jakiś innych przyczyn i na co ewentualnie zwrócić uwagę? Dodam jeszcze, że w ostatnich [...]
[...] diete?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 101 Wzrost: 178 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 103 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,99 Aktywność w ciągu dnia: 3 razy wy tygodniu wf, sks, czasami bieg, cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:nie mierze -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: -białko:w miare możliwości ze względu na prace -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 10 strzałow omki z głupoty bionabol metanabol po 50 sztuk 8. TRENING:co 3 dni 9. CEL [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: - Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: walki na bokeny, raz na miesiac wf-3 razy w tygodniu w tym [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 84kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: (biceps): 36 Obwód talii: 93 (w pasie) Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ( duzy brzuszek widoczny na zdjeciach) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu [...]
[...] tyg przez cały okres cyklu, jak wiadomo HCG imituje lh przez co nie dochodzi do atrofi i znacznie ulatwia PCT. Tak w skrócie osoba którym podawano 200mg test na tydz i hcg poziom testosteronu wewnątrzkomórkowego wzrosła o 20 proc Co prawda stosuje się dawki o wiele większe, co nawet jest zawarte w ulotce jednak tyczy się to leczenia [...]
Witam mam na stanie 10 ml Bolda 10 ml Cypio i 100 Polskiej mety jesli kto ma pomysł jak to konkretnie rozpisac to piszcie jesli dokupic czekos aby bylo lepij to pisac . I jaki odblok najlpiej po tym i po jakim czasie? Dobrze jak by sie wypowiedzial kto juz robil taki cykl i jakie efekty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 178 [...]
[...] pod warunkiem że dam rade go zrobić po 10-12 godzinach pracy. Będę starał się trzymać dietę jak na te warunki. 1. Jeśli będę utrzymywał zero kaloryczne i odpowiedni poziom białka to spadki mięśni mogą być jakieś znaczne w tym czasie? 2. Czy treningiem kalistenicznym będę w stanie je ograniczyć? 3. Lepiej ciągnąć teraz redukcje do ~10% bf [...]
[...] o pozowaniu nie wspominam bo kompletnie tego nie potrafię. Sylwetka też jest w tragicznym stanie ....jak patrzę na osoby w internecie to ręce opadają jest tak wysoki poziom . Poprostu poproszę o szczera wypowiedz czy mam jakiekolwiek predyspozycje do tego by wyjść kiedyś na scenę i czy się poprostu nie ośmieszę. Bardzo dziękuję I mam [...]
Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 79 Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x tydzień i 30 min aerobów Odżywianie : Ostatnio duża poprawa i motywacja Cel : redukcja Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki [...]
Firma SAN z dumą przedstawia swój najnowszy produkt FIERCE specjalnie zaprojektowany jako dopalacz przetreningowy zwiększający siłę, wytrzymałość i poziom energii podczas treningu. FIERCE wyznacza nowe standardy dla suplementów. Wzmocniony przez naszą znaną formułę Duralast Matrix, FIERCE w ciągu 30 minut od wzięcia pierwszej porcji wypełni Twoje [...]