SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom stanie

  • Po pierwsze to żadnemu facetowi nie wyrosną cyce majac prawidłowy poziom testosteronu i estradiolu. Sam testosteron nic nie znaczy jeszcze. I to obojętnie czy testosteronu endo czy egzogennego. To ze każdy moze mieć ginekomastię bez stosowania sterydów to fakt i wystarczy zapytać się pierwszego lepszego endokrynologa. Wystarczy ze ten stosunek w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2009-03-07 11:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w komórkowej przemianie materii, towarzyszy tworzeniu się tkanki łącznej, umożliwia powstawaniu kolagenu, przyspiesza gojenie się ran, wzmacnia odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu, neutralizuje wolne rodniki, przyczynia się do ogólnej poprawy formy i złagodzenia symptomów zmęczenia organizmu szkorbut dorośli: 70 mg Cholina [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2006-04-30 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Cios jak mlotem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] niz dwa razy w tygodniu, a jezeli nie jestes w stanie zwiekszyc ciezaru daj sobie dwa dni wolnego od silowni. Wyciskanie lydkami. To zbuduje sile w Twoich lydkach. Ustaw poziom maszyny do wypychania nog tak zebys prawie mogl wyprostowac nogi(Dokladnie tak jak bys chcial cwiczyc lydk) nastepnie zaloz od 150% do 250% ciezaru wiecej niz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10237 Data: 2010-02-13 07:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i depresje. W kulturystyce PS znajduje zastosowanie dzięki swoim właściwością anty-katabolicznym. Jak wykazują badania, dawka 600mg PS dziennie przyjmowana doustnie, obniża poziom kortyzolu o ok. 37%. Przyjmowanie większych dawek PS "owocuje" jeszcze większym obniżeniem poziomu kortyzolu - i tak: dawka 800mg dziennie redukuje kortyzol o ok. 45%, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9536 Data: 2005-04-17 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy spożywac węglowodany proste.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( bo takie są zalecane) powodują znaczny skok cukru we krwi. Konsekwencją tego procesu jest wydzielenie hormonu zwanego insuliną. Jej rola polega na uregulowaniu poziomu cukru i transportem składników odżywczych (tłuszcze, białka i węglowodany). W momencie podanie węglowodanów prostych insulina obniży poziom cukru we krwi, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13686 Data: 2009-02-15 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dupa do góry ;)...nawet jak to czytasz.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i aktywuje dystrybucję lipazy, która skłania organizm do przetwarzania tłuszczu i cholesterolu, niezależnie od czasu spędzonego na ćwiczeniach. Proces wstawania obniża także poziom glukozy we krwi, co zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy. "Krzesło to "cichy zabójca"(insidious hazard), ponieważ ludziom nie powiedziano ,że może być niebezpieczne" [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2008-08-22 14:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po 21-tygodniowym cyklu, składającego się z testosteronu enanthate w dawce 250mg/tydzień, LH zaczęło wzrastać od razu po zaprzestaniu podawanias sterydu. W tym samym czasie poziom testosteronu zaczął spadać. Po 5 tygodniach poziom LH wynosił 3mg/ml, po 9 tygodniach 4,5mg/ml. Dla zdrowego mężczyzny wynosi on około 5mg/ml (1) Wydawało by się, że [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 11:56:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja + trening ..: Dieta do oceny:..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dłoniach(czworogłowe ud), 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), 5.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na poziomej ławce-(klatka), 6.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 7.Wyciskanie sztangielek w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie na drążku do klatki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2010-03-16 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Przysiady ze sztangą (45kgx10) 2. Drążek (12razymax) 3. Wyciskanie poziom (45kgx10) 4. Wyciskanie z klatki do góry (20kgx10) 5. Pompki odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-07-15 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii):3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:? -przysiad:? Cześć, Pytanie do osób na trt oraz doświadczonych bombowców po mostkach. Jaki maksymalny poziom testosteronu jesteście w stanie utrzymywać bez używania inhibitorów aromatazy i jaką dawkę T potrzebujecie aby taki poziom osiągnąć? Aktualnie schodzę z 350mg na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2023-02-28 12:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do fotmy sprzed lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobić :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 101 Wzrost: 174 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem. Wszelka pomoc w obliczeniu mile widziana. Aktywność w ciągu dnia: Raczej średnia. Raz nie robię zupełnie nic poza pomaganiem starszym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2009-10-07 10:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z diety optymalnej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smalcu i masła. Tak jakby po latach zmienił mi się smak. Jadłbym sałatki, owoce, i tego typu rzeczy... Jest jeszcze jeden problem, w styczniu robiłem badanai krwi, m.in. poziom cholesterolu, długo nie odbierałem wyników, ale jak w koncu odebrałem to zoabczyłęm że poziom cholesterolu calkowitego i złego mam mocno podwyższone. W zwiazku z tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2013-03-14 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Ankieta działu :) WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :20 Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 93 Wzrost : 202 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81(poziom pępka) Obwód uda : xx Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi koszykówki, siłownia fbw Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14704 Data: 2018-10-05 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - pomoc.

    Temat
    Doping

    [...] metanabol 50 tabsów 10mg 1x metanabol 100tabsów 10mg Trening: Klatka: 1.Pompki na poręczach 4x6/10p 2.Wyciskanie sztangi na skosie(30*)4s6/10p 3A Wąski hantli z supinacja poziom 3x6-10p 3B Wycisk ściskający poziom lub skos 3x8-10p Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami na ławeczce skośnej z supinacją 3 serie 12-10-8 Modlitewnik 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-05-30 02:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć po porodzie?!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40 Aktywność w ciągu dnia: Zapitalanie całą dobę wokół dwójki ruchliwych dzieci Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness, basen, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój plan treningowy: 4x siłownia aktualnie Puss/Pull/Legs (czasami 2 razy push lub 2 pull) Cel cyklu: zwiększenie siły, rozbudowa masy mięśniowej, delikatnie obnizenie poziomu tkanki tłuszczowej Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12-13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: Okey (ciśnienie w górnej granicy) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2014-02-26 03:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do słodkiego… Ograniczenia żywieniowe : nie mogę jeść zbyt dużo warzyw ponieważ mam bardzo wrażliwy układ pokarmowy i źle się czuję po zbyt dużej ilości Stan zdrowia: OK. (poziom hormonu ft3 i ft4 miałam w dolnej granicy, ale ginekolog nie kazał mi nic z tym robić) czy regularnie miesiączkujesz: w miarę czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2012-11-12 15:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny: dieta, ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 67 Wzrost: 171 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 22,9; %BF: 17% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła od poniedziałku do czwartku (poza miejscem zamieszkania). Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2010-10-28 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy kogoś doświadczonego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilogramów? Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 164 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 65 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codzień, prócz sobót- trening obiegowy, godzina. dodatkowo: wtorek- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2010-01-20 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednakże, jest też inny sposób. Mianowicie, wcierki finasterydu zmieszanego z minoxidilem bezpośrednio na skórę głowy. Według badań, taka metoda obniża w większym stopniu poziom DHT w pobliżu mieszków włosów, ponadto znacznie mniejsza cześć finasterydu przedostaje się do krwiobiegu, w rezultacie nie obniża to aż tak ogólnego poziomu DHT, tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2019-10-28 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)