[...] chronicznej nieszczęśliwości i wywołanej przez nią epidemii agresji wśród młodzieży? Badania wykryły zależność miedzy użytkowaniem sterydów w wieku dojrzewania a obniżonym poziomem serotoniny i zmianami w sygnalizacji neuronalnej. Postawiono hipotezę, że wystawienie na sterydy w wieku dojrzewania może trwale zmienić skalę produkcji [...]
[...] trzeba zrobić. W tym przypadku od razu mogę stwierdzić, że w miesiąc NIE da się zrobić takich badań, o jakie wnosimy(ludzie, odpowiedni podział, indentyczny trening, podobny poziom wytrenowania, itd). Same obserwacje powinny by trwać kilka miesięcy, do tego dochodzi opracowywanie i analiza danych, itd. Przeczuwam, że dostaniemy kolejny, [...]
To po takim czasie zrob sobie kontrole stanu kośćca, czy nie masz początków osteoporozy, bo w tym stanie twój organizm jest na poziomie kobiety po menopauzie Podbij sobie poziom leptyny.
[...] i i jem biały ryż lub makaron ale jak zje do 30 min po wysiłku to nic się nie stanie i dostarczy w pierwszej kolejności węgli po stratach treningowych Fruktoza nie podnosi poziomu insuliny, poza tym owoce zawierają znikomą ilość fruktozy. Nawet pełnoziarniste produkty zbożowe w porównaniu do owoców mają zazwyczaj wyższy ładunek i indeks [...]
[...] wychodzi, nie ma znaczenia jaka sie diete stosuje, ponizej pewnych granic zejsc jest trudno, a wraca sie szybko, zwlaszcza po tak drastycznych dietach. Badania wykazuja bardzo porownywalny poziom chudniecia na wszytskich znanych dietach, z tym ze sa duze roznice w ilosci ludzi, ktorzy sa w stanie wytrzymac na danej diecie potrzebna ilosc czasu.
[...] na mozg ... skoro oddzialywuje na mozg to mozliwe jest rowniez wystapienie powaznych zaburzen psychicznych ... i faktycznie o takowych informuje ulotka dolaczona do tego lekarstwa ... ... Sporotwcy stosuja LevoDope wierzac, ze jest ona w stanie skutecznie zwiekszyc poziom naturalnie wydzielanego hormonu wzrostu ... czy faktycznie ? ...
[...] że podczas brania sterydów, ciała ich stały się miękkie i opuchnięte. Powodem tego jest nagromadzenie wody w organizmie, bezpośrednią tego przyczyną jest podwyższony poziom we krwi sodu i potasu. Serce kulturysty biorącego sterydy jest obciążone ponieważ następuje bardzo szybki przyrost masy mięśniowej. Krew staje się gęsta i ciężko [...]
[...] Nolvadex. Może okazać się też potrzebne HCG, zależy jak mocno się zablokowałeś. 3.Jak teraz moze wygladac moja gospodarka hormonalna? Na upartego możesz wykonać badania na poziom hormonów w laboratorium i wszystkiego się dowiedzieć. Na pewno masz zaniżony poziom endogennego testosteronu, podniesione wartości estrogenów, być może też progesteronu
[...] z bani a nie interesują się w jakim stanie jest cały człowiek. No i jeszcze jedna kwestia, starsi ludzie, zwłaszcza mało aktywni potrzebują mniej tych hormonów niż osoby młode i poziom który jest ok dla 80-letniej pani okmankowej będzie zupełnie niewystarczający dla młodej, trenującej, pracującej mamy biegającej za dziećmi i z dziećmi na zajęcia
Polecam ten system ja tak trenuje Jak na razie nie jesteś w stanie sam robić wymaganych powtórzeń korzystaj z pomocy partnera aż osiągniesz wymagany poziom
[...] nie ma). Ogólnie brak enzymu laktozy występuje w pewnym wieku i w niektórych grupach etnicznych - nie będę o tym pisał powiedzmy, że mamy farta i występuje u nas odpowiedni poziom enzymu laktozy. Poza tą nietolerancją laktoza to poprostu cukier-disacharyd(glukoza i galaktoza), możemy go przerobić, glukoza to wiadomo, a galaktoza jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mówił, że alko w postaci browara nawet to tak jakbym "opluł" swoje odżywki :D to co za dietetyk... Ogólnie piwo jest dość dobrym napojem :) Są wskazanie że podnosi poziom magnezu we krwi, zawiera przeciwutleniacze ( katechiny z chmielu itp ) Pewną ilość witamin z grupy B Oczywiście sam etanol wykazuje negatywne działanie w każdej [...]
[...] dobrą wydolność - bo to mi się przyda do czego innego, natomiast przyjemność coraz większą sprawia mi siłownia, budowanie siebie od nowa. Co do diety, jak tylko dojdę do poziomu, kiedy będę mógł sobie pozwolić na jedzenie (zdrowo i uczciwie), bez obawy o powrót kilogramów, to przejdę na tryb racjonalnego żywienia. Nawyki już nabywam, z dnia [...]
[...] i przede wszystkim te negatywne - bo mimo, że generalnie ich nie lubię, to dają do myślenia i mobilizują. Nie będę wymieniał każdego z osobna, ale każdy kto pomógł, wie, że dołożył cegiełkę do mojego sukcesu i za to jestem Wam bardzo wdzięczny! Teraz nowe wyzwanie - MASA przy dbaniu o poziom BFu. Do redukcji wrócę w marcu :) Pozdrawiam!
[...] Nevada State Athletic Commission i Światowa Agencja Antydopingowa używają metod badawczych, które są opóźnione o kilka dekad w stosunku do postępu naukowego. Mój podwyższony poziom testosteronu nie wynika z żadnego oszustwa lub nielegalnych działań. Nie miałem żadnych nieuczciwych przewag podczas moich walk. Jestem po prostu lepszym człowiekiem. [...]
[...] w szczegóły dietetyczne. Powiem tak: gdy ktoś jest bardzo aktywny, do tego dochodzi stres psychologiczny, który też towarzyszy ważnym zawodom, to zużycie energii jest na poziomie 15 kilokalorii na kilogram masy ciała na minutę. To ogromny wysiłek. Bardzo duży określa się na poziomie 12, a średni 6, większość z nas go wykorzystuje. Na boisku [...]
[...] na takiej ilosci kalorii, liczy sie, rowniez, to co jesz, nie tylko to ile jesz, a dodatkowo jak sie je malo kalorii to tym bardziej spowalnia sie metabolizm Zreszta to poziom startowy. Jezeli rozpoczniesz cwiczenia 5 x w tygodniu to teoretycznie mozesz spalac nawet 2000kcal dziennie. Musisz sie zastanowic czego chcesz, szybkich, ale [...]
hehehe - nie 2% z tego co przymujemy - ale 2% z calkowitej puli (~120g kreatyny,tyle ma srednio 70kg bodybilder ) wiec 2% to ~2-3g kreatyniny wiec aby ten poziom (kreatyny) utrzymac na stalym poziomie nalezy dostaczac ok 2-3g ale uznalo sie ze osoby cwiczace powinny przyjmowac 2x tyle czyli ~5g/dzien! to jako to bedzie kreatyna - nie ma duzego [...]
[...] mi tym razem szlo z tym cwiczeniem Wymiary Talie sprawdzalam kilka razy. Nie wiem skad taka roznica. Mierze sie zawsze przed lustrem, zeby zweryfikowac czy trzymam miarka poziom i czy mierze w dobrym miejscu. To chyba niemozliwe, zeby spadl i to tyle tylko jeden wymiar ? Dieta Zgrzeszylam w weekend cola. Nigdy nie jadlam tyle ryb co teraz. [...]
strumyk - witam Cię serdecznie };-) Niestety nie wiem jaki był poziom BF @@-) nie mierzę go w żaden sposób, jedynie trener zapisuje pomiary fałd i może na tej podstawie można coś określić, ale nie mam tych zapisek, więc nie umiem odpowiedzieć. rion - to fakt, masz rację. Push Press z hantlami czy ze sztangą, to wycisk niemiłosierny. Ale i tak [...]